菜干红萝卜瘦肉汤作用(菜干红萝卜猪骨汤功效)

菜干红萝卜猪骨汤功效

西洋菜葛胡萝卜猪骨汤性凉。

功效是具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等效果。

菜干红萝卜猪骨汤功效与禁忌

主料

猪骨500克

菜干500克

胡萝卜1根

玉米2根

红枣4个

生姜1块

枸杞适量

辅料

盐适量

胡萝卜玉米菜干猪骨汤的做法步骤

1.准备材料

2.菜干浸泡，洗净，沥干水份

3.猪骨洗净，冷水下锅，放入猪骨一起煮开，去血水。

4.捞起猪骨用冷水冲洗干净。

5.玉米洗净切段

6.胡萝卜去皮切块

7.把所有材料放入锅里，加入清水，开大火烧。

8.烧开之后关小火慢炖120分钟

9.加盐即可。

白菜干红萝卜煲猪骨汤

萝卜去皮切块。

大骨用油煎一下最好，

要嫌麻烦，用开水抄一下。

干贝或虾米泡发沥干，用猪油高火煎一下。

然后加一片鲜姜，与大骨入锅，

加水没过骨头棒再多一点。

大火煮开，小火慢炖。

2小时以上，

下去皮白萝卜。

小火再炖2小时。

起锅时，根据个人喜好撒点胡椒（黑白皆可）和盐调味。

盛碗后，撒香菜和葱花点缀。

足以。

菜干红萝卜排骨汤的功效

这类的食疗组合对于脾肾虚弱之人有调理的作用，因有山药补益脾肾之功能，而胡萝卜这个食物对于补充多种维生素有好处，排骨是属于血肉有情之品，是属于大补中的特补食物，对于身体虚弱的人非常适合，这个除有发烧的人群不宜服用，其他的没有禁忌。

菜干红萝卜猪骨粥

1.淮山去皮洗净切成小块泡在水里，待用时再捞起。排骨洗净砍小块。砂锅水开下排骨煲15分钟左右。

2.排骨煲至15分钟出味后再加入淮山和大米。盖上锅盖煲开。煲至粥差不多加入适量盐调味。

3.粥熟加点花生油即可。

4.好吃的淮山排骨粥。

淮山猪骨粥对人们来说，好处不止一点，而且可以滋养脾胃，如果经常喝淮山猪骨粥，则可以保健脾胃，改善贫血，还可以促进铁的吸收，但是排骨富含铁、锌等微量元素，可以强筋健骨。淮山猪骨粥制作起来大概需要1个小时时间就完全可以

菜干红萝卜猪骨汤功效和作用

从我个人的口味来说，可以。根茎类的蔬菜适合炖煮，可以充分入味，口感软糯，而且我喜欢胡萝卜煮猪骨汤鲜甜的味道。在日本旅馆吃早餐时常的佃煮就把胡萝卜芋头羊栖菜一起烹饪，味道也很不错。

菜干红萝卜煲猪骨汤

主料：猪大骨450克、红萝卜1根、蜜枣两颗。

调料：盐。

做法

1、红萝卜削皮切成大块，猪骨飞水后冲洗干净浮沫。

2、冷水放进猪骨、胡萝卜，大火煮开转中小火煮1个小时。

猪骨萝卜干汤的功效

食材：猪排1000克，白萝卜500克，葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。

步骤：

1、猪排剁成小块，入开锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净；

2、重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒面；

3、用中火煮炖90分钟，捞出去骨；

4、白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味；

5、锅内煮的排骨汤继续烧开，投入排骨和萝卜条如果在一开始就放进去，萝卜会发苦）

菜干红萝卜猪骨汤功效与作用

能吃排骨玉米萝卜汤

胡萝卜玉米山药排骨汤是最受欢迎的一款汤。是用玉米、山药、胡萝卜、红枣和排骨，玉米中的纤维素含量很高，口感也比较清甜，常吃玉米能延缓衰老，同时促进维生素和钙的吸收。排骨所含的优质骨胶原和蛋白质，老人和孩子常喝排骨汤能帮助维护骨骼的健康。特别是在寒冷的秋冬季节，玉米山药排骨汤能为家人提供良好的滋补功效。

红萝卜菜干猪骨汤的功效

一、用料:

猪肋排 两根、胡萝卜 2根、小葱 一根、姜 4片、花椒 2粒、料酒 1勺、盐 适量。

二、做法步骤:

1、猪肋排冷水下锅，开锅煮5分钟左右，猪出血沫后把排骨捞出备用。

2、胡萝卜滚刀切好。小葱一根，姜四片备用。

3、砂锅中适量水先烧热，把葱姜花椒，排骨放入。再加入料酒开锅转小火煮一小时。

4、四十分钟左右汤煮成奶白色，把胡萝卜加入煮二十分钟。

5、出锅放适量的盐，加入香菜即可。

菜干白萝卜猪骨汤功效

猪骨、白萝放到砂锅里，加水煮开，转文火炖20分钟后，加入菜干，再煲10分钟左右即可。