桑葚能和蜂蜜泡水的功效与作用及禁忌(桑葚泡蜂蜜的功效与作用及食用方法)

内容提要【桑葚泡蜂蜜的功效与禁忌】   热度：23

桑葚泡蜂蜜的功效与作用

蜂蜜是补中养阴的食品，桑葚是滋补肝肾之阴的食品，都属于营养价值比较高的食品。二者合用相辅相成，对身体有好处，有相得益彰的效果。

主要功效有：

1、增强人体免疫力；

2、防止动脉硬化，血栓，促进新陈代谢；

3、润肠通便，缓解便秘；

4、健脾养胃，防止心脑血管疾病等。

桑葚子干和蜂蜜，酸奶，红糖能一起喝吗

桑葚子干和蜂蜜，酸奶，红糖是能一起喝的，因为桑葚是很好的药食两用的食品，能够起到很好的补肾作用，同时也可以补气血，而红糖也有补血作用，还可以利尿，酸奶中的菌能够很好的促进肠道的消化，他们都可以发挥比较好的作用，而且对身体并不会产生其他的影响，所以说是可以一起喝的。

桑葚泡蜂蜜做法

原料

鲜桑椹1000克（或干品500克），蜂蜜300克。

制作

 桑椹洗净，加水适量煎煮30分钟取煎液后，加水再煎取二汁，合并煎液，以文火煎熬浓缩，至较稠粘时，加入蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。

服法

早晚各1次，每次1汤匙，沸水冲饮。

功效

滋补肝肾，补益气血。 应用 适用于须发早白，耳鸣，耳聋，便秘，失眠，健忘，病后血虚，未老先衰等

桑葚金沙蜜的做法

1、准备新鲜的桑葚果1500克，金沙蜜200克，

2、将桑葚果的蒂全部剪掉，然后放在盐水中浸泡10分钟左右，

3、把桑葚洗净捞放盘子中晾干水分，

4、将桑葚放入榨汁机中榨成桑葚果汁，取出桑葚果汁再用过滤网过滤掉一些残渣，

5、将桑葚果汁放入陶瓷或者不锈钢锅中小火慢熬一小时以上，

6、放温后加入金沙蜜搅拌均匀，用玻璃瓶盛装放入冰箱冷藏保存。