冰糖雪梨木瓜的功效与作用(木瓜炖雪梨的功效与作用)
木瓜炖雪梨的功效与作用
水果搭配法则
首先，这里说的果汁不是用榨汁机榨出来的水果原汁，而是用料理机将水果，适量纯净水
（或者牛奶，酸奶），糖或者蜂蜜，粉碎搅拌，一般不用过滤果肉。不要觉得加水会破坏口感，
这种方法做出来的果汁口感反而更好，避免了水果原汁过酸，也不会浪费原料，制作也更方便。
【法则一】水果基本可以分为醇厚和清新两种。
醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配会出现不错的风味。
醇厚：香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子，
清新：柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜
难以区别：西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃
我试过：苹果+橙子+雪梨；雪梨+黄瓜；柚子+苹果；西红柿+柠檬+柚子 挺不错的
【法则二】牛奶适合加醇厚的水果
牛奶不能加酸味重的水果，酸会让牛奶结块。我用醋滴到牛奶里试了下，真的会结块。
这些水果据说牛奶里不能加，给大家参考下：橙子，猕猴桃，菠萝，柚子，柠檬。
经典组合：牛奶+香蕉+木瓜
用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。
牛奶最好是热的，打完了以后香气扑面而来~~
牛奶加苹果，火龙果，草莓，芒果都很好喝
酸奶就没有牛奶那么多禁忌，什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那种，要用酸奶饮品，
就是酸酸乳那种，不然会不容易搅拌。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。
【补充：经验。。。。】
西瓜+雪碧：超级解暑
红酒+雪梨：解毒，养颜
芒果百搭，什么都好喝
柠檬很神奇，只要一小片，任意组合，都会带来清香馥郁的味道
【终极法则】勇于创新。很多水果放在一起打果汁会出现单独没有的美味，让人惊喜不已
木瓜炖雪梨的做法
主料 3种
乳鸽
500g
木瓜
1/2个
银耳
1朵
辅料 1种
生姜10g
调料 2种
盐5g
胡椒粉1勺
烹饪步骤 11步
步骤1
准备好乳鸽。
步骤2
乳鸽收拾干净，剁小块。
步骤3
剁好的乳鸽放入沙煲中，加入适量凉水，煮开。
步骤4
准备好木瓜和银耳。
步骤5
银耳最好提前泡发。
步骤6
木瓜去皮，写小块；生姜去皮、切片备用。
步骤7
锅中汤水煮开，撇净浮沫；调小火炖30分钟。
步骤8
加入姜片，再炖5分钟。
步骤9
倒入银耳，煮开炖20分钟。
步骤10
加入木瓜丁，煮开后，炖10分钟。
步骤11
加入盐、胡椒，调好味，盛入碗中食用。
小贴士
1、乳鸽对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。 2、乳鸽炖汤宜清淡，无需太多的调味品
雪梨炖木瓜有什么功效
一、燕窝可以炖火龙果
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后用镊子挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、将泡发好的燕窝放入炖盅，加入清水，隔水文火炖30-45分钟。
3、将准备好的火龙果先去盖，并用挖果器或食用汤勺挖出3-4勺火龙果肉。
4、再把炖好的燕窝与挖出的火龙果肉放入制作好的火龙果容器内，搅拌均匀即可食用，可根据个人口味加入适量冰糖水或鲜奶。
二、燕窝可以炖木瓜
1、将泡发好的燕窝放入炖盅内，加入清水，隔水文火炖30-45分钟。
2、木瓜去盖挖芯，再将准备好的燕窝和鲜奶倒入木瓜中，可加入牛奶搅拌均匀即可食用。
三、燕窝可以炖橙子
1、橙子切开顶部当盖，挖去部分橙肉。这样才有空间塞燕窝，燕窝放进橙子里，加点水。
2、盖上橙子盖放入碗内或炖盅内，加适量冰糖和清水。
3、挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。
4、放进锅里隔水文火炖30-45分钟即可食用。
四、燕窝可以炖雪梨
1、燕窝浸泡洗净，燕窝放入炖盅加入适量纯净水，隔水文火炖煮30-45分钟左右即可。
2、雪梨洗净，在梨2/3处切去梨柄，将梨挖成碗状备用，梨肉炖梨汁。
3、将炖好的燕窝倒入梨盅内，加入梨汁，撒上枸杞，调入冰糖即可。
五 、燕窝可以炖凤梨
1、燕窝浸泡洗净，燕窝放入炖盅加入适量纯净水，隔水文火炖煮30-45分钟左右即可。
2、凤梨洗净，切半挖成碗状备用，凤梨果肉切丁铺放在凤梨盅内。
3、将炖好的燕窝倒入凤梨盅内，调入冰糖即可。
燕窝可以炖猕猴桃
1、燕窝浸泡洗净，燕窝放入炖盅加入适量纯净水，隔水文火炖煮30-45分钟左右即可。
2、猕猴桃切片，放入炖好的燕窝中，搅拌食用。
燕窝不仅可以和火龙果、木瓜、雪梨、橙子、凤梨、猕猴桃一起炖，还可以和牛油果、草莓等食材一起炖，并且对人体有不同的功效。
木瓜炖梨子的作用
可以
红薯和梨不能一起煮粥，但是能一起煮成糖水，做法如下：
准备材料：红薯1个、雪梨1个、枸杞1小把、冰糖适量。
一、准备好食材。
二、梨子去皮去核切成小颗。
三、红薯去皮切小颗。
四、将红薯和梨粒放入锅内，放入冰糖。
五、枸杞清洗后放入，注入清水，水量根据个人喜好放，冰糖酌量放入。
六、放入daogrs蒸烤箱，启动纯蒸功能，蒸半小时即可
木瓜炖雪梨做法和功效窍门
第一种。1. 瘦肉剁馅,加姜末、料酒、干淀粉抓匀2. 凉水,加几粒花椒,煮开3. 用勺把肉馅团成丸子下锅煮4. 木瓜切成片,放一旁备用5. 肉丸子煮的差不多时放入些许粉丝,稍煮后放入木瓜片6. 木瓜下锅1～2分钟即可,加味精(鸡精)、盐、胡椒粉,关火第二种。1、首先清洗干净、五花肉去皮剁碎或搅碎、用盐、生粉、腌制10分钟、盘子与勺子抹上一层油、用勺子把肉弄成丸子。
2、木瓜去皮去籽、清洗干净、切块。
3、姜去皮清洗干净、切片。
4、锅里加入适量清水、放姜、大火烧开、放木瓜大火煮5分钟。
5、放肉丸大火煮开、小火煮3-5分钟、放盐即可饮用。
木瓜炖雪梨的功效与作用禁忌
雪梨木瓜炖冰糖是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。本炖品有养阴清润美颜的功效，可谓滋补女人汤。适用于秋冬季节。；
材料：；雪梨肉50克，熟木瓜肉100克，冰糖20克；做法：；
1、将雪梨、熟木瓜洗净，去除外皮、内核，切块放入炖盅内；
2、加进冰糖，再加入300毫升水，用武火隔水炖1小时即可。
炖雪梨的功效和作用
好处就是它炖出来的汤很容易被人接受去喝，而坏处就是会削弱梨的营养成分。
冰糖雪梨木瓜的功效与作用及食用方法
木瓜炖冰糖具有帮助消化的作用。木瓜含有一种消化蛋白质的酶，有利于食物的消化吸收。木瓜蛋白酶把脂肪分解成脂肪酸。吃肉过多，脂肪容易在下半身堆积，木瓜酶，能帮助分解肉类。木瓜能有效补充人体营养，增强人体抗病能力，并具有减肥丰胸的作用。