桃仁莲藕汤有什么作用与功效(莲子莲藕汤的做法和功效与作用)

莲子莲藕汤的做法和功效与作用

/原料

瘦肉 500g ，鲜百合 2头 ，莲子 100g

莲藕适量，花生适量，

1/百合、莲子浸泡洗净。

2/花生浸泡洗净。

3/莲藕洗净切片。

4/瘦肉切块洗净放入沸水煮一分钟，捞起备用。

5/冷水入锅，将以上材料全部放入锅里，大火烧开煲15分钟，转中小火煲1个半小时。

6/料多汤甜，盐也不用放已经够味了。

7.美味又好吃的莲藕瘦肉汤完成开吃了。

莲子煲莲藕有什么功效

莲子的作用与做法 莲子有养心安神、健脾益肾的功效，常吃莲子能滋养交感神经；其口感又面又糯，很可口，既是上好的药材，又是美味的食品。吃一小碗莲子羹，能够安神养心；其次，莲子羹还可以作为下午点心，既保证了人体一定的营养需求，又不会让肠胃感到油腻壅滞，是一举两得的好食品。 莲子是藕

莲子莲藕汤的做法和功效与作用禁忌

很高兴回答你这个问题，莲藕和排骨搭配煲汤最好，因为冬季的莲藕营养非常丰富，富含维生素，淀粉，氨基酸，以及人体所需的微量元素，它和排骨搭配用来炖汤，非常的合适，它可以充分吸收排骨中的脂肪，钙和铁，炖出来的汤，洁白细腻，口味鲜美，莲藕软糯，排骨爽口，是一道非常美味的营养佳肴，我的回答仅供参考，谢谢

莲藕炖莲子汤有什么作用

莲子粉：莲子磨的粉 藕粉：藕切片打碎后沉淀的淀粉 龙嘴大茶壶里的莲子粥是里面煮的有莲子（不是粉），粘粘的那个汤里面放的有藕粉类的植物淀粉

莲藕莲子汤的做法大全

墨鱼莲子汤

主料

猪脊骨350g左右 墨鱼30g

莲子20g 芡实15g

薏仁20g

辅料

姜适量 盐适量

墨鱼莲子汤的做法步骤

1. 墨鱼温水泡发好，备用。脊骨洗净，用开水焯好备用。莲子、芡实、薏仁洗净备用

2. 将备好的脊骨、莲子码放在砂锅里。

3. 最后放入墨鱼和切好的姜片。

4. 倒入清水，开大火煮开至10分钟后，转小火，慢慢熬住。

5. 大约60-90分钟即可，最后加入适量的盐调味。关火出锅。

莲子莲藕煲汤的功效

可以一起煮糖水。一、具体煮法：

材料：莲藕200克、百合干50克、莲子50克、桂圆肉50克、冰糖适量。

步骤：

1、百合干和莲子清洗后浸泡。

2、清洗莲藕切成片备用、桂圆肉清洗沥干。

3、依次在锅内倒入莲子和百合，清水500克。

4、大火烧开转小火煮半小时熄火。

5、盖上锅盖焖一个半小时打开盖子。

6、放入冰糖，继续大火煮半小时。

7、加入桂圆肉，煮5分钟，熄火。二、功效：

1、桂圆性温，具有滋养补益，补气血、养心安神、安神定志的功效。

2、莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。

3、百合具有润肺、养心安神的功效。

4、莲藕清肺、生津、止渴。一起煮糖水具有养心安神，调补脾胃的功效。三、那些人不适合：

1、孕妇不适合多吃，因为桂圆能收缩子宫。

2、二岁内的孩子不适合吃。

莲子莲藕排骨汤的功效与作用

豌豆莲子莲藕可以一起炖排骨，这个可以让排骨汤更清香。

做法如下：

主料：排骨500g

配料：豌豆100克、莲子50克、莲藕100克、姜2克 桂皮1克、八角2克、花椒2克。

调料：海天黄豆酱（45ml）、白糖15g、盐5克

1.莲藕切成滚刀块，姜切片，各种香料放入炖煮包中；

2.锅中烧水，水开后放入排骨，大火煮至出现浮沫，排骨变白后，用漏勺捞出；汤锅洗净后，重新加入排骨，倒入开水，水量以没过肉表面为准；

3.加入三大勺黄豆酱；

4.再加入白糖；放入姜片和炖煮包，加盖用中火慢炖；

5.汤汁沸腾后，转小火，煮40分钟后加入莲子、莲藕、豌豆、继续煮10分钟，根据个人口味调入适量盐即可。

莲子莲藕莲蓬煲汤的药效

莲藕其实原产于印度，在很久之前有人把它带来了中国，因为在中国同样适合种植。后来就掀起了一股莲藕潮流，因为莲藕的功效很给力，补血健脾，益脑生肌，清热解毒都是可以的。莲藕中莲子和藕都是有药用价值的，那么，长莲子就不结藕是吗？

莲蓬有些长莲子有些长莲藕，其实莲蓬都是会长莲藕的，虽然长莲子的莲蓬长莲藕概率低，但也是有的，只不过小小个，没有专门长莲藕的莲蓬大。要想长莲藕还是有技巧的，就像养鱼种花一样，需要悉心照料，不是随随便便就可以种植的，一天打鱼三天晒网肯定不行。首先要选择良好的全藕或者子藕，接着当然是肥沃的土地，因此需要施肥，好好培养，祛除虫害，避免损伤。还可以合理种植，密度稍微大一点没关系。

长莲子不是不结藕的，藕还是有的，只是比较小，在合适的条件下还是可以培养成大莲藕的。