杏仁雪梨银耳汤功效与作用(杏仁雪梨银耳汤功效与作用及禁忌)
杏仁雪梨银耳汤功效与作用及禁忌
食材：黄芪、银耳、杏仁
黄芪银耳杏仁汤的做法步骤：
1、因而选择黄色的无硫银耳，事先泡软后去掉根部撕成小朵。南北杏清洗干净，桃胶事先泡制后，去掉脏东西，红枣去掉枣核，黄芪洗干净。
2、单独先把银耳、黄芪放入电压力锅中，加水压制25分钟左右。这样更容易出胶。
3、到时间后，把银耳连汤倒入锅中，加入南北杏红枣。大火烧开后转小火炖半个小时左右。
4、此时放入桃胶，再小火炖10分钟，加糖或者蜂蜜调味就可以了，黄芪银耳杏仁汤就做好了。
雪梨银耳汤的作用与功效
前言雪梨银耳汤具有润肺止咳，养颜美容的功效，老少皆宜材料主料：银耳25g、梨200g；
辅料：冰糖适量雪梨银耳汤1将银耳浸泡5小时2把泡好的银耳撕成小朵3将雪梨削皮切成块4将银耳雪梨放入高压锅内，加入适量的冰糖，大火烧开转小火炖15分钟后关火，焖半小时即可5大火烧开转小火炖15分钟后关火，焖半小时即可小贴士买银耳要注意不要买颜色太白的银耳，要买淡黄色的，这样的银耳没经过硫磺熏
杏仁雪梨银耳汤功效与作用及禁忌是什么
可以的煲鸡汤也可以吖无花果杏仁汤
材料：食物：瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒
功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。
制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。
说明：此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
食疗养生汤
原料：苹果2个、瘦肉1斤、无花果4粒、南杏仁5钱、北杏仁4钱、银耳2钱
银耳
功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：选购银耳以色带微黄为佳品，过于洁白有漂白之嫌。
无花果
功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：无花果在煲汤时，宜切开两半再放入，容易发挥功效。
南杏仁 北杏仁
功效：润肺，止咳化痰。
注意：北杏仁略苦，所以与南杏仁搭配使用时，比例要减少些许。
炮制：
1、将所有材料洗净后，苹果去芯，切成四瓣。2、银耳浸在水中泡软，无花果剥开或切成两半。3、瘦肉切大块，放入滚水氽烫，去掉腥味及血水，捞出来备用。4、准备汤煲，放入八分满的水，煮至水滚后，一次放进苹果、瘦肉等全部材料。大火煮20分钟，再以小火炖3－4小时，银耳于熄火前2小时再放入。
编辑推荐：苹果瘦肉汤里外都弥漫着很浓郁的“现代”味道，让人感觉超爽。除了汤本身香甜味美之外，还颇具养颜美容功效，是一款超适合女性享用的汤品。
银耳百合杏仁雪梨的功效
主料： 银耳(干) 25克 杏仁 50克 辅料： 玉米（鲜） 50克 豆腐 100克 调料： 盐 2克 各适量 银耳杏仁汤的做法：
1.银耳用温水泡发，去蒂洗净，掰成小朵；甜杏仁去衣；玉米粒洗净；豆腐洗净切片。
2.炒锅放到火上，加入清水适量，用旺火烧沸，放入银耳、甜杏仁、玉米粒，转用文火炖煮1小时，加入豆腐、精盐，再炖煮半小时即成。
银耳雪梨汤的功效
梨汤选择雪梨最适合，雪梨是常见的水果。
梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%。
同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的抗氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜食又怕胖的人食用。
银耳雪梨汤的功效与作用
我每次做都是选的平常大家都习惯吃的雪梨，准备一个雪梨，银耳少许，枸杞十颗，红枣三颗，冰糖十颗，首先把银耳泡发好在清洗好所有食材备用，先把银耳放红枣放锅里加水先熬煮，熬到水开后加入枸杞和雪梨用中火熬三十分钟，这时候银耳也熬出胶来了。改为小火加入冰糖在熬二分钟这样就做好了！我这是平日里吃的所以没有加其它有药性的食材！这样做出来就没有中药材的味道吃起来更就只有淡淡的清香味！
杏仁雪梨银耳汤功效与作用及禁忌症
通常银耳有滋养皮肤角质层的作用，是女性美容的常备食物，经常食用银耳，可使皮下组织丰满，令皮肤细腻有弹性。银耳里面也含有一定的胶原蛋白，日常生活中比较常见的可以补充胶原蛋白的银耳汤做法如下：
1、杏仁银耳汤：制作时主要准备银耳、杏仁粉、白糖等原料，首先在锅中加入适量的清水，然后再把银耳和杏仁粉一起放入锅中，根据自己的口味加入适量白糖，最后熬煮至合适的浓度即可。这种银耳汤建议在晚饭后喝，有助于补充皮肤的胶原蛋白；
2、枸杞银耳汤：制作时需要准备银耳、枸杞、冰糖屑等原材料，然后把银耳手撕成小块，放入锅内，加入适当的水，把银耳煮熟后再将冰糖屑和枸杞一起放入锅中，水煮沸之后即可饮用。枸杞银耳汤具有改善面部发黄、皮肤干燥的作用，有助于补充体内的胶原蛋白。
通常情况下，在任何时间段，银耳羹皆可以吃，效果并不会有所差异。但若银耳羹放置时间过久，其中营养物质随时间而流失，此时食用银耳羹，营养物质较少，作用效果较差。
银耳羹的口感较为香甜、可口，而且银耳羹中含有的营养成分较为丰富。适当吃银耳羹，能够补充营养，有助于增强体质和改善记忆力。若银耳羹中加入少量红枣，可促进机体代谢，还有助于消除疲劳。银耳羹可以空腹食用，也可以饭后服用，通常并不受时间段的影响，无需过于担心。建议每次适量食用银耳羹，不宜过量，以免积食、消化不良。
若银耳羹保存不当，可出现霉变等情况，甚至银耳羹中可产生少量毒素。即使高温熬煮，也无法消除毒素。如果吃了这样的银耳羹，不仅无法补充机体所需的营养物质，还不利于机体健康，甚至可能出现腹痛、腹泻等不适症状。必要时，需前往医院，完善相关检查，对症处理。
雪梨银耳汤的功效与禁忌
雪梨银耳汤的做法
润肺甜汤，好吃好做。
工具/原料
雪梨 (1个)
银耳干 (15克)
百合干 (5克)
红枣 (5颗)
桂圆干 6颗
枸杞 适量
红糖 70克
方法/步骤
1/6
准备食材。
2/6
雪梨去皮去核后切块备用。
3/6
银耳干、百合干泡发1小时，冲洗干净后沥干备用。
4/6
把水烧开，放入红糖、银耳、百合、雪梨块、红枣、桂圆干，盖上盖子，大火煮5分钟后，转中火煮15分钟，银耳煮至软烂即可。
5/6
放入枸杞，煮2分钟，关火。
6/6
盛出即可食用。
注意事项
少加一些水
喜欢吃甜的可以多加一些糖
银耳雪梨汤的作用与功效
用凉水烧开小火慢炖即可。
银耳雪梨的功效有清热解毒，止咳化痰的作用，银武有清肺润肺的功效，而且也有滋阴的作用。所以经常的食用银卧雪梨能够清火止咳的作用。它做法主要是把银耳用冷水泡软，洗干净之后把雪梨去皮切成小块加入水中大火煮开后旋转小伙，银耳软化浓稠之后就可以食用。