鱼肝油的功效与作用青少年(鱼肝油对儿童的作用)

鱼肝油对儿童的作用

鱼肝油的主要成分是维生素a和维生素d，维生素a的主要功能是维持正常的生长、繁殖、视力和抗感染免疫功能。维生素d的主要作用是促进肠粘膜对钙、磷的吸收和肾小管对钙、磷的再吸收。鱼肝油常被用来预防夜盲症和佝偻病。它还可以促进新陈代谢，增强免疫力，抵抗辐射和癌症，清除血管，促进脂肪代谢。应在医生指导下，在规定的剂量范围内使用。

鱼肝油对儿童的作用与功效

鳕鱼肝油和DHA乳钙，9岁小孩可以吃，最好可以检测一下微量元素，如果缺钙，可以多补充，如果正常，就可以不吃DHA乳钙,因为食物中的钙就足够了。能吃不会有冲突的，鳕鱼肝油里的维生素D就是促进钙吸收的配合乳钙一起吃，效果会更好。但建议要分开补充，因为营养素堆在一起补充会造成肠胃负担，影响吸收！

鱼肝油对婴幼儿的作用

我说下我的一些观点和心得。

1、分类

VD滴剂：人工合成为主，常见是VD3

维生素AV滴剂：人工合成为主，主要补充VA,VD

鱼肝油：深海鱼类肝脏提取，主要补充VA,VD

鱼油：深海鱼肉提取，主要补充DHA,EPA

2、使用

先说鱼油，深海鱼肉脂肪中提取的鱼油富含多不饱和脂肪酸（DHA）有助于宝宝的大脑、视力发育，对于那些很少吃海鲜、鱼类的宝宝补一补鱼油也挺好的。

剩下3个，一般来说，大多数宝宝，用单纯的VD补剂就可以了。

生活中，宝宝需要的VA，从母乳和日常的食物中就可以获取很多了。

比如奶、鸡蛋、动物肝脏、胡萝卜、哈密瓜、南瓜、菠菜、西兰花等深色与橙红色果蔬，都含有丰富的VA。

所以，饮食、营养不均衡的宝宝，建议补充VA制剂，但最好听从医生的建议。

3、区别

维生素AV滴剂和鱼肝油都含有VA和VD，有区别吗？

不同于维AD滴剂，鱼肝油中VD含量相对偏低，而VA：VD比例又比较高（一般为10：1）。

如果想用鱼肝油补足够的VD，就要吃很多鱼肝油，这里面含有的10倍的VA就超过宝宝的耐受量了，就补过头了，可能会中毒哈。

所以，维AD可以吃，但是鱼肝油不建议给宝宝吃。

4、推荐

我家竗哥一直补充的是Ddrops的维生素D3滴剂，基本满足需求。

儿童鱼肝油有什么作用

猫咪不可以吃鱼肝油，主要是因为鱼肝油对人体而言比较有益，而且猫咪的身体结构跟人类是不相同的，所以服用鱼肝油后的作用也是不相同。

如果给猫咪服用鱼肝油，有可能会引起肾脏的负担，会导致猫咪出现肥胖的症状。猫咪出现有身体不适的情况时，可以送医检查和治疗，不要私自给猫咪用药

鱼肝油对孩子有什么帮助

鱼肝油主要是增强人体免疫力，可以配合钙片一起吃。同时，想要少问医寻药，你需要做到以下几点：其一，保持良好的起居习惯，做到早睡早起，饮食上尽量吃绿色无污染的食物。其二，适当的进行一些锻炼，增强身体素质。其三，放松心情，保持良好的心态。

儿童鱼肝油的作用与功效

深海鱼肝油是从深海鱼类动物中，提取其中的不饱和脂肪成分，有很好的滋补作用，可以保护心脑血管，保护人们的眼睛，对老年人，孕妇和儿童都有很大的好处，因为他还有丰富的不饱和脂肪酸。还利于血液的循环，保持血液流通，降低血液中的胆固醇，预防血栓或者脑梗，心肌梗塞。