当归鸡蛋红糖黑豆红枣枸杞的功效与作用吗(当归黑豆红枣煮鸡蛋的功效)

当归黑豆红枣煮鸡蛋的功效

材料：当归，红枣，黑豆，黄芪，川芎，桂圆，2-3个鸡蛋，红糖，鸡蛋。

做法：药材洗干净，黑豆最好先用凉水泡半天，水不倒掉，直接煮当归蛋。

先把上述材料除红糖外一起煮，煮几分钟后拿出鸡蛋剥壳，再用牙签在蛋白上浅扎，再放入水中继续文火煮20分钟左右，方便入味。

如果爱吃煮得烂烂的黑豆，那就一定要把黑豆泡发后提前煮久些时间，再下其他药材煮。红糖在最后5到10分钟再放入即可注意：1.当归蛋有活血补气的功效，适合体虚的妹子。其中的当归主活血，其用量量看女人经血多与少具体定，如果吃了经血和以往比过多，下次就减少三分之一或者一半。

2.当归蛋适合经前经后吃，经期中不吃，因为当归活血，经期吃有可能让经血量增大。

当归和黑豆鸡蛋一起煮的功效

1、红糖姜茶或者老红糖，不要买市面上的红砂糖，那个没有任何作用；最开始的宫寒需要用姜茶来驱寒；（提前一个星期喝，如果生理期的时候姨妈量不多的话，可以在生理期的时候喝，但是不要太频繁；一天一条，每次冲50~75ml的水就够了）；

2. 当归鸡蛋汤，（每个月就喝一次就够了）；去中药房买当归；做法如下：

a. 药房买来的当归泡一会，因为会有杂质；煮一个鸡蛋，剥壳；

b. 洗好的当归、剥壳的鸡蛋，加2碗清水，放在陶瓷炖盅（淘宝40块钱炖盅）里面炖3个小时即可；注：可以放一点红糖或者黑糖进去一起煮，等到喝习惯了这个汤的话，后期可以放点桂圆，红枣，枸杞一起炖；注：中药材不要用不锈钢铁锅什么的炖，只能用陶瓷炖！

3. 养肾膏黑豆、黑米、黑芝麻、薏仁米（少放点）、核桃、花生米、大米、红糖（少量）这些材料放在一起洗干净了泡2个小时，然后放在电饭煲里预约，第二天早上起来喝；

4、袜子，晚上睡觉的时候最好是穿上袜子睡觉，脚热了身体也就热了；

5、没有事情的时候，可以两只手互相按摩虎口位置；这个中医上是补气的；

6、尽量不要生气，如果来姨妈要来的时候，你发现你胸会痛的时候，那就有可能乳腺增生了，记得万事不要生气！！

7、正常生理期的时候，是没有感觉的，如果发现腰痛腿痛胸痛的话，记得开始注意休息，切莫熬夜！

8、冬天的时候，喝纯牛奶最好加热一下，夏天最好不要吃冰激凌，女孩子吃多了冷饮伤身体；

9、生理期的时候，一定要多喝热水！热水！热水！

当归黑豆红枣煮鸡蛋的功效与禁忌

当归、鸡蛋、红枣煲冰糖水。2只鸡蛋，10克当归，一碗去核红枣，三碗水。煮开10分钟拿出鸡蛋去壳，改用小火煲一小时。功效补血，女士月经过后吃特好。

当归黑豆红枣煮鸡蛋的功效作用

当归黑豆，红糖煮鸡蛋有补气、补血的功效，还有活血祛瘀的作用，如果有痛经或者是气血不足，可以吃一些，有利于增加身体的抵抗力，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，如果有宫寒也可以补充，治疗效果也很好去，期间注意不要受凉。

黑豆煲当归红枣的功效

主料：鸡蛋

辅料：当归、红豆、黑豆、红糖、红枣、芒果

调料：白糖、面粉、黄油、牛奶、奶油

烹制方法：

1、将红豆、黑豆与当归用沙锅煮1个半小时后，加入红糖、红枣小火再煮20分钟，出锅后加入熟鸡蛋一同食用即可；

2、面粉中加入牛奶、白糖搅拌均匀，用黄油煎成薄饼后裹入芒果条和奶油制成奶油芒果卷，二者搭配食用。

特点：营养丰富，香甜可口。

黑枣当归煮鸡蛋作用

主料：鸡半只，黑枣6粒，当归15克

辅料：姜1块，葱适量，细盐1茶匙，枸杞少许

做法步骤：

步骤1

准备好半只鸡。

步骤2

再准备姜，当归，葱，枸杞适量。

步骤3

将鸡用温水焯洗一下备用。

步骤4

将姜改刀，葱当归洗切好。

步骤5

将所用的食材入高压锅内胆加入清水及食材。

步骤6

再将焯好的鸡入高压锅。

步骤7

选择好食材及烹饪模式。

步骤8

压煮好后，当显示灯绿色就可以了。

步骤9

一份鲜美的当归鸡汤就完成了。

步骤10

按个人口味添加细盐及枸杞。

步骤11

这样子四十分钟就可以煲出老火汤才有的鲜美鸡汤哦。

当归煮鸡蛋黑豆的功效与作用

不建议天天吃。当归性干、辛、温，具有很强的滋补性，食用过多容易导致营养过剩，从而可能出现上火的症状，其次，若是食用者本身身体就燥热，食用过多可能会出现上火症状或加其体质再热，从而对人体健康产生不利影响，所以不建议天天食用当归煮鸡蛋。