木瓜花生的功效与作用及禁忌症(木瓜与花生的功效与作用及食用方法)
木瓜与花生的功效与作用及食用方法
原料
猪蹄、木瓜、花生
辅料
姜、葱、盐
制作过程
1,准备所有的食材 ；
2,猪蹄洗净在开水锅里焯烫一下去血水 ；
3,花生洗净，生姜切片 ；
4,将花生和猪蹄，还有生姜片一起放入炖锅，加适量开水烧开 ；
5,大火烧开，小火慢炖2个小时 ；
6,木瓜去皮去瓤，切块；
7,待猪蹄差不多烂时，加入木瓜煮10分钟；
8,加盐调味；
9,盛入碗内，再撒上葱花，即可食用。
木瓜与花生的功效与作用及食用方法图片
一般我都会拿来做木瓜酿，木瓜炖雪蛤，凉调木瓜丝，木瓜做的各式甜品真的很不错。换种做法清炒木瓜感觉也还是不错的，木瓜有点熟就甜，很好吃！
但需要注意的是木瓜不适宜胃寒和体虚者，注意食用的量。
再来说一下木瓜的作用和功效:
1、美容养颜：木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜的作用。2、通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等营养成分，其中凝乳酶具有一定的通乳作用。3、补充营养：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分。4、改善肥胖：木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，可以分解蛋白、糖类、脂肪、去除赘肉、促进新陈代谢，从而改善肥胖。
PS:木瓜丰胸的说法靠谱吗？木瓜通常是不可以丰胸的。木瓜当中富含丰富的营养物质可以补充身体所需要的营养，但并不能达到丰胸的效果，所以想通过木瓜丰胸的女士们可以改变策略了。
原料：木瓜、蒜、油、盐。
做法步骤：
第1步、木瓜去皮，切厚一点的片。木瓜要有点黄熟才甜。
第2步、备点蒜，姜是另外的菜的。
第3步、热锅下油放入蒜炒香。
第4步、倒入木瓜，加点盐翻炒。
第5步、炒到木瓜变色或者软，有需要的话加点水煮一下。看情况而定。
第6步、出锅，盐放少点，放入鸡粉或鸡精调味，会更突出木瓜的甜味。
木瓜花功效与作用点
木瓜花是木瓜树开出的花朵，它并不是海棠花。不过，有一种海棠花的别名和木瓜花相似，也就是人们所说的日本贴梗海棠。海棠花有很多个品种，喜欢疏松肥沃的土壤，它不喜欢强光，在养护的时候要根据情况遮光，养护温度处于20度左右最佳，夏季需搬到室内或树荫处。
生木瓜的作用与功效与作用
--木瓜味道香甜，其中除了丰富的糖分外，还含有维生素A、B族维生素、维生素C以及铁、钙、有机酸、纤维素等营养成分。其中，β胡萝卜素和维生素C的含量特别高，后者是苹果的20倍，它们是天然的抗氧化剂，能有效地预防感冒，并阻止致癌物质亚硝胺的合成。 --其实木瓜还有一个最大的作用，对女孩子很有好处的，不过估计你也知道的，我就不说了。下面说怎么吃能比较很保留营养。 --木瓜的吃法有很多种，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都比做熟后吃更有营养。 --当最喜欢一个吃法，就是木瓜泡奶（牛奶或者豆奶都是不错的选择），据说这样技能最大的发挥出木瓜的神气作用，而且风味独特很好喝。
木瓜跟花生相克吗
主料：木瓜1个、山药豆30克、赤小豆30克、薏仁30克、花生30克 辅料：盐5克 韭菜花酱的做法：
①首先，木瓜去皮去籽切块。
②然后，各种豆类洗净，用清水泡上四小时。
③最后，锅内加足水把木瓜和各种豆豆一起下锅。大火煮开后，小火煮上一个小时，加入食盐调味即可。
木瓜与花生的功效与作用及食用方法禁忌
红豆花生能煲木瓜糖水，详细如下：
1，红豆有清心养神、健脾益肾功效，夏天，熬一杯红豆糖水，不仅解渴，而且滋补。
2，红豆糖水的配料：红豆500G、白莲子30G、百合10G、红枣4颗、冰糖约500G。
3，做法：红豆放入水中泡1至2小时，将泡好的红豆放锅中里煮开，锅开之后，放入红枣、桂圆和冰糖，直到红豆熟透烧开，即可出锅。
木瓜花功效和食谱
木瓜花是木瓜树开出的花朵，它并不是海棠花。不过，有一种海棠花的别名和木瓜花相似，也就是人们所说的日本贴梗海棠。海棠花有很多个品种，喜欢疏松肥沃的土壤，它不喜欢强光，在养护的时候要根据情况遮光，养护温度处于20度左右最佳，夏季需搬到室内或树荫处。
花生和木瓜
这个汤真的喝到怕，我生我儿子那时基本天天喝，那我来分享一下我家婆的做法，通草买回来洗净，猪脚最好只要猪蹄部分，这样不会油腻，记得一定要仔细的清洗干净，剁块飞水，我家婆都是用瓦锅煲的，一次就煲一天喝的量，大概就4-5碗的水，锅里放姜片，红枣，还有枸杞子，先放猪蹄和通草大火煲开，转中火再煲1小时，这时汤色已经是乳白色的了，这时就放入木瓜，木瓜最好不要太熟的，太熟的一锅汤都会是木瓜泥，还有就是在哺乳期的妈妈喝的话，木瓜不要去皮，清洗干净带皮一起煲，这样更下奶真的，下了木瓜再煲半小时左右就可以调味关火了，一锅养颜美味的猪脚通草木瓜汤就煲好了。
生木瓜有什么作用
生木瓜有丰胸作用，木瓜富含氨基酸及多种营养元素，营养非常丰富。经常食用，具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效。木瓜维生素的含量很高，具有舒筋活洛、软化血管、抗衰养颜、增强体质等保健功效。
木瓜与花生的功效与作用及食用方法及禁忌
材料 鲫鱼两条约600克 木瓜一个约600克 花生200克 羊奶100克 姜5片 盐3克 开水1800毫升 做法 1)鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分，以免在煎鱼时，油花乱溅伤到手。 2)将木瓜洗净后去核去皮，改刀切成2cm厚的块，姜去皮切片。 3)煎锅中倒入油，待油7成热时，将鲫鱼放入，正反面煎至微黄，立即倒入开水和羊奶，不要是冷水，否则鱼汤不管经过多久的煲煮，汤的颜色都不会变成乳白色。 4)把鱼和汤小心的倒入一个稍大的锅中，下入姜片和木瓜还有花生，大火煮沸后转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可。 注意事项 鲫鱼肉质细嫩，含高量的蛋白质，还有健脾利湿、活血通络、补虚下乳的食疗作用，尤其适合产后食用。 木瓜有宣木瓜和番木瓜之分，宣木瓜是北方产、多为药食，番木瓜是岭南一带出产，又名番瓜。未完全成熟时木瓜多为入菜使用，成熟后可当作水果生食。 木瓜营养丰富，具有通乳、消食润肺的作用，与鲫鱼配合在一起，更是强强联手，这道汤对那些生了宝宝等着哺乳的妈妈，是个很好的食疗方哦。 煲鱼汤有一点请务必注意，鱼一定要用油煎透，煎好后往锅中一次性冲入开水，这样的话，水油融合之后，煲出来的汤才会呈现乳白色。如果加入冷水，那么不管经过多久的煲煮，汤的颜色都是寡淡和灰白的。