生熟地煲水有什么作用(生熟地煲水有什么功效)

更新：2022-11-28 01:24编辑：bebe归类：美容美体人气：86

生熟地煲水有什么功效

熟地黄是中药材，具有滋补肾阴的功效，对心悸，失眠，多梦，月经不调，月经黑血等，都有很好的改善作用。其性味甘厚，仅能够滋阴养血，还可生精补髓，是临床补益肝肾的常用药。熟地黄的主要成分含地黄素、甘露醇和维生素A等物质，这些有效成分需要浸泡后长时间的煎煮才能析出，因此不建议熟地黄泡水喝，最好久煎后使用。

能够起到很好的滋阴补肾的作用，加冰糖能够很好的调节口感，而且能够起到补血凉血的作用，对于经常上头的人来说，可以适当的喝一些，既能够起到降火的作用，又能够增强身体的抵抗力，促进身体内的血液循环，起到滋补作用，同时还具有理气安神的作用。

生地水一般需要煮一个小时以上。

生地，这种药物有效成分不容易，在短时间内熬出来，生地水熬好后可以凉着喝，生地煮过后再用水泡茶饮用，生地是一种常用的中药材。

生地熟地一起煲，一般来说要先浸泡半个小时到一个小时，然后用大火煲开小火慢煮，金逸水开之后再煮30分钟以上就可以的了，第一遍煮的水倒出来之后，可以马上加水煮第二遍，第二遍不用煮那么久，15分钟到半个小时就可以了

生地跟熟地一起煲汤可以的，而且一起煲汤还有很多好处：1.补血。对于女性而言，可以起到较好的补血作用。2.有助睡眠。如果平时存在失眠的情况，生地跟熟地煲汤喝可以纠正好睡眠。3.防癌、抗癌。对提高人体免疫力有帮助，具有一定的防癌抗癌作用。

熟地黄可以泡水喝的。熟地黄有滋阴补血的作用。还能益精填髓。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，月经不调，头晕目眩，少白头，内热消渴症、盗汗遗精，、心悸怔忡，如果有适应症可以用这个泡水喝的。生地黄熏蒸至黑润，为熟地黄，该品为不规则块状。

可以一起煮汤。生地有凉血的功效，熟地有很好补血滋阴作用，黑豆有补肾的功效。放在一起做汤，则是一种对保健身体有很好效果的食物。推荐一道生地熟地黑豆排骨汤，做法如下：

1、备好材料，黑豆用水泡1小时备用；

2、倒掉浸泡黑豆的水，生地、熟地切片，排骨焯水，去掉血水备用；

3、取一高压锅，放入所有材料；

4、加入清水，盖上锅盖，开大火，锅上汽后转小火煲40分钟；

5、40分钟后关火，锅下汽后开盖，调入盐，营养美味的汤完成了。