百合粳米冰糖的功效与作用(百合冰糖粥的作用与功效)
百合冰糖粥的作用与功效
鲜百合粥食材：
主料：粳米100克,百合100克调料：冰糖10克
鲜百合粥的做法：1. 将鲜百合冲洗干净，逐瓣掰开；2. 放入沸水锅内略氽后捞出，再用冷水浸泡半小时；3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸；5. 下入百合，改用小火熬煮成粥；6. 粥内下入冰糖调匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
百合红糖粥功效与作用
1、取干百合90克，薏仁，干莲子各120克。
2、用温水清洗干净灰尘。
3、取一炖锅，加入适量清水，将百合，莲子薏仁放进去，开大火直至烧开。
4、取红糖一块（这是一块方的，切了一些去了）。
5、沿红糖边缘切下大约120克吧！
6、然后放入刚才的炖锅中。盖上盖，直到煮开后，关小火慢炖一小时左右即可。
7、盛入碗中，此时的莲子都已经开花了。
百合冰糖粥的功效与禁忌
用料
百合 克
大米 杯
水 克
大枣
枸杞
蜂蜜
百合粥的做法步骤
步骤 1
大米和百合我是提前一晚泡，第二天时间比较赶，那样比较好熟。
步骤 2
锅中倒入适量水，煮开后依次倒入大米，百合，大枣，大火再次煮沸关中小火，大约25分钟，倒入枸杞，再开大火煮开，关门闷五分钟即可出锅。
步骤 3
碗中依个人口味倒入适量蜂蜜，然后即可盛出一碗百合粥就做好了。
百合冰糖粥的作用与功效禁忌
山药和胡萝卜都具有补而不热、温而不燥的补脾养胃作用。这道汤水在寒冷的季节，非常适合老年人和平时身体虚弱的人饮用。材料（此用量可供3—4人食用），百合 15g，鲜山药 200g，干莲子肉 10粒，枸杞子 5g，白果 8枚，胡萝卜 1根，冰糖 30g做法将鲜山药和胡萝卜洗净，削去外皮，再切成滚刀块。百合洗净泥土切去根部，掰成小瓣。白果用沸水汆3分钟，再剥去壳及里层薄皮。锅中放入2000ml冷水，大火烧沸后放入干莲子肉、白果、胡萝卜滚刀块和鲜山药滚刀块用小火煲煮1小时。最后将冰糖、百合和枸杞子放入锅中，继续用小火煮制15分钟即可。小诀窍白果中含有毒素，生食会出现发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难，严重者可因呼吸衰竭而死亡，因此切记不可生食，食用前一定要用沸水彻底煮熟，但也不可食用过量。成人一般每日不应超过10粒，儿童应避免食用。少数人食用山药会引起过敏反应，皮肤出现红斑、红肿、丘疹等症状，食用前应多加留意。
冰糖炖百合的功效与作用点
冰糖有丰富营养，也有一定的药用价值。百合
1.新鲜百合四个(友情提示:百合的瓣数不同,建议挑四瓣的,一来方便洗,二来瓣儿大)
2.将百合洗净,这是一个艰辛的过程。建议先用刷子把整个刷干净,然后扳开洗,最后一片一片撕开,一片一片洗净。
3.将洗好的百合瓣儿放至炖锅,依照个人口味适量放入冰糖
4.盛入碗中,香甜软糯的冰糖百合大功告成!
百合冰糖大米粥的功效
煮百合粥可搭配莲子、红枣、枸杞、银耳、薏仁、芡实这几味最好。主要看需要那方面的药膳调理。
1、百合、莲子、银耳、粳米和少量冰糖，这个粥常喝有清热解毒润燥之功效。
2、百合、红枣、枸杞、有机大米、单晶冰糖，煮粥特别香甜，有补血健脾的功效。
3、薏米、莲子、百合、小米粥的功效：利湿健脾、增进消化能力，还能够养心安神、促进睡眠的功效。
冰糖百合小米粥的功效
1、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮。银耳用清水泡发，去蒂摘成小朵，冲洗去杂质，沥干水备用；将小米淘洗干净，淘洗两次即可，洗太多会导致营养流失。
2、往锅内注入清水大火煮沸，放入小米、银耳和花生。期间要注意搅拌以防糊底，等到材料加入完全煮沸后改为中火。
3、在小米开始出花的时候将红枣、百合和冰糖放入小米粥中，将火力改为大火煮沸后即可出锅。
百合冰糖汤的功效
鲜百合2--3分钟；干百合先用自来水浸泡1-2小时，使其充分泡开后跟鲜百合一样，如果直接用干百合下锅需要分钟，跟煮粥方法相同
1、形状：
百合花的鳞茎球形，先端常开放如莲座状，由多数肉质肥厚、卵匙形的鳞片聚合而成。
根形状纤细，数目多达180条，分布在土壤表层。茎直立，圆柱形。叶片由披针形至椭圆状披针形，全缘，叶脉弧形。花大，呈漏斗形。
2、气味：
百合花散发的香气清新淡雅的。
3、大小：
百合为多年生草本，株高70至150厘米，鳞茎高4至7厘米，直径5至8厘来，宽卵形，深入土中约10厘米。
茎直立，坚硬，地上部分高1.2至1.5米，直径0.8至1.2厘米，叶长3至15厘米，宽0.5至1.5厘米，珠芽直径2至3毫米，花被长8厘米，宽1.5厘米。雄蕊长5至7厘米，花药紫色，且具斑点。
柱头紫色，子房长1.3至1.8厘米。
百合的生长环境
百合喜凉爽，较耐寒。高温地区生长不良。喜干燥，怕水涝。土壤湿度过高则引起鳞茎腐烂死亡。
对土壤要求不严，但在土层深厚、肥沃疏松的砂质壤土中，鳞茎色泽洁白、肉质较厚。粘重的土壤不宜栽培。根系粗壮发达，耐肥。
百合冰糖粥的作用与功效与禁忌
百合和冰糖梨子煮水喝具有滋阴润肺，养心安神的作用，不仅如此，在皮肤干燥的情况下也是可以的，平而且平时也可以作为保健食品来进行食用，所以说是可以长期食用的，但是为了使有一定的功效还是间断食用，免得长期食用很有可能产生厌倦感。
冰糖百合粥的做法和功效
冰糖百合香蕉粥的做法：百合12克，冰糖适量，香蕉2根。将百合洗净，晾干，碾成碎末；香蕉去皮切段，与冰糖一起放入锅内，加水适量，煮沸后改小火煨至汤浓即可。