山药芡实茯苓粉的功效与作用(山药芡实茯苓粉禁忌)

更新：2022-11-27 20:36编辑：bebe归类：心理健康人气：78

山药芡实茯苓粉禁忌

便秘可以吃山药粉茯苓粉芡实粉。便秘是临床常见疾病，亦有部分病人大便不干，且每日一次，但感排便不畅，或有便不尽的感觉。必要的饮食调理，合理搭配的膳食结构是治疗便秘的关键。饮食合理可协调机体内外环境的平衡，保持大便通畅。

我是中医师。我对您的问题作如下解答，谨供您参考。有两个办法，比较可行。

1、打粉后，用笼屉蒸，水开后15分钟即可。而后取出，放到大盘子或浅底小盆里。盖一层薄纱布。无风的时候，空气清洁的时候，拿到正午的太阳底下暴晒。反复多次直至晒干。

2、这个办法可操作性要强一些。打粉后，放入炒锅，开火，火力越小越好。不停的反炒，炒出香味，药粉的颜色略为变深，即可。大约需要15-20分钟左右。处理过的药粉，要保持干燥。装入容器中，有条件的话，放进去一些食品干燥剂（大超市有卖）。打成粉冲服，比直接熬粥，药效要和缓一些，见效会慢一些。

经常吃山药芡实茯苓好，可以利水除湿，健脾止泻，经常吃可以增强人体的免疫力，减少生病的发生，缓解疲劳，对于人体预防感染都有很大的好处。还可以强身健体，经常吃对于腹泻的人也有好处，治疗效果很好。

可以的，茯苓粉和山药粉可以一起吃，这两种药都具有健脾祛湿的效果。茯苓粉性味甘淡平，具有利水渗湿、健脾宁心的功能，山药粉性味甘平，具有补气助消化、收敛固涩的功能，对于体虚所导致的腹泻，肺虚引起的咳嗽等病症比较合适。具体怎样用药根据自己身体的情况而定，你可以去医院检查后在医生的监督下进行服用。

对于自身体质较差，脾胃虚弱，脾虚是湿盛者，山药薏米芡实茯苓粥是可以服用的。这几种食材均具有健脾的功效，山药有补肺脾肾的，茯苓健脾渗湿宁心。薏仁健脾渗湿，芡实健脾止泻，因此脾虚湿盛者服用可以起到一定的辅助治疗作用；而对于脾胃虚寒者，应适当的用一些温补性的食物，建议在药师或营养师的指导下。

赤小豆,薏仁,芡实,茯苓,山药都可以健脾利湿，服用之后也确实有一定去湿的效果。健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。也可以配合同样具有健脾祛湿效果的小米粥一起服用，穿插服用，会有意想不到的效果。

这些药物性的食物配合在一起煮粥服用，具有健脾益肾除湿的作用，对于脾肾虚弱加湿气为病的病症有调理的作用。服用这类的保健品的同时，需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，以免动火生气，而使此类的调理功能失去其作用，达不到使脾肾健壮，湿气清除的目的。

本标准规定了五谷粉的产品分类、技术要求、试验方法、检验规则、标志、包装、运输及贮存。

本标准适用于以大豆、黑豆、红小豆、绿豆、糙米、薏仁、黑米、燕麦、核桃仁、黑芝麻、山药、芡实为主要原料，经精选、烘炒，辅以红枣、小麦胚芽、枸杞、阿胶，再经粉碎、添加麦芽糊精或果葡糖浆，调配，混合，烘干，包装等工序制成

2规范性引用文件

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GB/T191包装储运图示标志GB1352大豆

GB2715食品安全国家标准粮食

GB2760食品安全国家标准食品添加剂使用标准