桃胶红豆的功效与作用(桃胶红豆什么功效)

桃胶红豆什么功效

具体步骤

第一步

1.红豆，薏米，桃胶，用热水泡发24小时

第二步

2.根据各人口味，用电砂锅炖两到三个小时。起锅前十分钟，加入少量老冰糖。

第三步

3.电砂锅炖汤很慢，事先加入开水再炖。成品，已出沙。

花胶红豆的功效

用料

茯苓 适量

淮山 适量

花胶 适量

红豆 适量

排骨 适量

干贝 适量

黄豆 适量

陈皮 适量

做法步骤

步骤 1

准备好以上几种，另外我还放了泡发后的花胶和干贝

步骤 2

排骨洗净，把干贝和上面食材加进去开始在蒸锅里炖1:40分钟

步骤 3

适量加少许盐，就成了…

红豆桃胶的功效与作用

用料 薏米 1把 赤小豆 1把 精选大桃胶 6粒 小汤圆 若干 冰糖 适量 米饭 适量 桃胶汤圆糖水的做法 桃胶泡24小时，中间换2、3次水。

薏米、赤小豆一把泡一晚。有时煮饭后总有一些饭粘锅的，用水泡一晚泡开。将泡好的东西一起放电饭锅开启煮粥模式，煮2-3小时。有宝宝反映煮1.5小时桃胶不够软。快煮好时放入冰糖、汤圆，再煮5-10分钟左右，上锅开吃。

桃胶红豆沙功效

月子餐第一天食谱

萝卜水、白米粥、面条、青菜包、水果。

剖腹产后六个钟头，肠道排气后，产妇才能进餐。

萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。

产后8个钟头一定要上厕所，排出小便很重要。

临盆让身体经历了一场严格的磨练，衰弱的身体急需补充营养。姑且有你什么都不想吃，也好强迫自己慢慢吃点东西，至少要喝点水，否则你可能会脱水。

第一餐进补充沛的碳水化物有利于恢复能量；氨基酸可以迅速修复身体；新鲜水果和蔬菜可以利尿通便；丰富的铁和维生素C也是必需的营养素，可以帮忙身体恢复生产时失去的血液。另外，给宝宝喂哺母乳时，骨骼会流失许多钙，所以补钙也很重要。

月子餐之第二天食谱

早：白米粥、红糖冲鸡蛋、青菜包

中：清炒小白菜、小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤什么的。

晚：白米粥（加青菜叶）、萝卜汤、红糖冲鸡蛋（红糖－排恶露的）

月子餐之第三天食谱

早：白米粥（里面搀兑点小米）、肉包子

中：清炒时蔬、肉末鸡蛋

晚：白米粥（里面搀兑点红枣）、清炒小白菜。

小米：补脾胃、补肾、养心安神、利小便

红枣：排恶露的，但是后期最好还是少吃点，要不然恶露一直不尽。

月子餐之第四天食谱

早：黑米粥（加枸杞），一个豆沙包。

中：清炒小白菜、鲫鱼汤（催奶的）、蒸鸡蛋。

晚：黑鱼汤（恢复伤口的），小白菜炒魔芋，红豆白木耳汤

1、鲫鱼不要与鸡肉同食。

2、黑米：比普通白米更具营养，具有增进食欲益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功能，对于少年白发、裙钗产后衰弱、病后体虚及贫血、肾虚均有很好的静养作用。

3、红豆：通常女性在经血期，吃一碗热乎乎的红豆汤，可以有效舒解经血期的紧张症状态症狀。母乳排泄不足时，也能够吃红豆汤。

月子餐之第五天食谱

早：白米粥，一个豆沙包

中：鲫鱼汤，内加青菜和面条

晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣

月子餐之第六天食谱

早：白米粥，一个豆沙包、一个馒头

中：白米粥，鲫鱼汤

晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥

月子餐之第七天食谱

早：一个豆沙包，煮鸡蛋（二个）

中：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋

晚：3碗鲫鱼汤，清炒大白菜，白米粥

鲫鱼汤先冷却，之后用来蒸蛋，里面放一个香菇。

桃胶和红豆

桃胶 40g

皂角米 15g

雪燕 10g

冰糖 20g

椰奶 100ml

做法步骤

1、提前泡发12小时的皂角米，桃胶，雪

2、雪燕多洗两遍，洗干净

3、锅内放入足量的水，中间不在添加

4、煮差不多20分钟，等到红豆出痧

5、依次放入泡好的桃胶

6、皂角米

7、最后放入泡好的雪燕。煮10分钟就好，住的时间久了雪燕会化成水的。

桃胶薏米红豆粥的功效

桃胶家常做法

桂圆红枣桃胶

材料

桃胶8颗，黄冰糖适量，水适量，红枣4颗，桂圆干6颗。

做法

1、桃胶取出泡水12-15小时，途中换水2次。一般我都睡前泡，隔天下班后熬煮；

2、泡发后的样子，桃胶因为是桃树上的天然分泌物，所以会有黑色杂质，泡发后记得将杂质去除；

3、准备下锅熬煮前，将红枣与桂圆干用热水浸泡；

4、清水盖过桃胶用大火煮开，后用小火慢滚30-40分钟，加入黄冰糖与红枣桂圆，再滚一次即可离火；

5、煮好的桃胶晶莹剔透如琥珀色泽，可以自由发挥加入莲子、薏仁等。

红豆薏米桃胶有什么用

红豆薏米桃胶粥做法

用料

主料

桃胶10克

大米30克

薏米10克

辅料

莲子

10克

燕麦

15克

小米

10克

枣(干，大)

4颗

调料

冰糖

10克

水

适量

桃胶薏米粥的做法

1.准备好材料

2.桃胶浸泡十四个小时

3.除去上面的黑色物质

4.莲子、薏米浸泡2个小时

5.清洗好燕麦和大米

6.准备好冰糖

7.电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、大米、燕麦、莲子和水

8.煮到40分钟时，加入冰糖和红枣，再煮20分钟就可以了

制作技巧

薏米属寒性，不要单独吃，吃时配粳米、红豆等温性的食物以互补。

桃胶红豆粥

做法步骤

1

备好红豆，燕麦，红枣，桃胶。

2

将红枣用清水泡洗一下。

3

再与其它食材混制在一起，加入清水泡洗半小时。

4

再将内锅换加水，水量比平时煮米粥的要多一点，入电饭煲。

5

选择营养粥功能煮制。

6

煮好粥后，按个人口感添加冰糖。

7

这样子一份燕麦红枣红豆粥就完成了。

桃胶红豆汤的功效

用料:红枣6粒，桂圆肉10颗，花生适量，薏米适量，百合适量，红豆适量，桃胶造量。

补气血粥的做法步骤:

1、把桃胶花生薏米小豆清理干净浸泡备用。

2、红枣去籽切成小块和百合桂圆不需要浸泡早上直接用。

3、早上起来把准备好的食材一起洗干净放入破壁机，加入1200毫升的水，加入冰糖，按下米糊键搅拌搅拌，一碗营养丰富的补气血粥就完成了。

桃胶和红豆的做法大全

用料:红豆30g ，薏米40g，冰糖20g，桃胶20g

第一步：将红豆和桃胶用清水淘洗干净并去除杂质

第二步：将薏米用清水淘洗干净并去除杂质

第三步：将红豆和薏米一并放入锅内加入适量清水

第四步：开大火煮30分钟再转小火继续煮

第五步：待红豆薏米桃胶煮烂即可盛入碗里食用

小贴士

1.红豆和薏米要先浸泡，红豆大概泡两三个小时，薏米泡一个小时就好了

2.在煮的水煮开后添一些凉水，再煮开后添凉水，这样红豆容易开花，容易受，据说也很香

桃胶和红豆可以一起吃吗

材料：雪燕3克，桃胶3克，燕窝3克，红豆、桂花、蔓越莓、冰糖适量。

做法步骤：

1、雪燕、桃胶、燕窝提前一晚泡发，去除杂质。

2、红豆提前一小时浸泡，大火煮开转小火煮一小时。

3、放入雪燕、桃胶、燕窝，大火煮二十分钟。

4、放入冰糖、桂花，煮至冰糖溶解。

5、加入蔓越莓搅拌即可。