冬季推拿的功效与作用(立冬推拿的好处)
立冬推拿的好处
在冬天，按摩店的生意会有一定的影响，到了冬天虽然按摩店里，供的暖气很足，保暖措施也很到位，给客人盖的毯子、毛巾被什么的消毒也很严格，但是顾客是要比其他季节少很多，大概是人们穿得太多，来回穿脱棉衣服很不方便，嫌碍事的缘故吧。
立冬节气推拿的好处
1、冬季多锻炼，耐寒意志坚。冬泳治病、健身和抗衰，增强体质效果明显；跳绳运动简易又方便，还能增强血液循环；体育卫生要注意，适当锻炼身体健。
2、冬季养生多一“点”：护“点”脚，常常按摩血液畅；防“点”病，出门加衣，御寒保暖放心上；喝“粥”，晨起喝点热粥，以此养胃莫要忘。
立冬小儿推拿有什么好处
一、手上面的穴位与身体的各个部位相对应，经常不断地搓手，就等于是对身体的各个部位进行安抚和按摩，这对于人的健康是有帮助的。
二、搓手摩擦生成的热可以提高局部的温度，还可以促进血液循环。特别是在寒冷的冬季，搓手可以预防手脚冻伤和冻疮的发生。
三、经常搓手搓脚除了可以促进血液循环和增强新陈代谢以外，还可以预防感冒，特别对预防上呼吸道感染的效果最佳。同时，天冷经常搓手搓脚还可以疏通经络，对提高抗病能力和免疫力都有很好的疗效。
四、手搓热以后，反复放在眼部和脸部，还会有美容养眼的功效。
五、拍手和搓手，还会预防和减少老年斑。
立冬推拿的好处和功效
第一个就是在冬天的时候经常揉耳垂，能促进耳垂的血液循环，避免耳垂形成冻疮。第二个就是耳垂的部位对应着人体肾的部位，经常揉耳垂，对肾虚、肾功能不好的患者，以及夜尿频多的患者有一定的改善的作用。第三个就是耳垂对应人舌头、眼睛、扁桃体的部位，经常按摩耳垂能减轻预防扁桃体发炎，减轻患者眼睛视力下降。
冬季推拿的好处
冬天特别合适吗？
冬天特别合适啊，冬天腿，冬天由于天气寒冷，我们经常推推背，让血液流通这样能增加后背的温度，还能促进血液循环，促进神经，促进引流，刘同增强体质，所以说我们冬天退不退推背对身体特别的有好处？所以说我们经常冬天推背对身体有好处
立冬适合按摩吗?
因为冬天比较寒冷的，顾客都不喜欢去足浴店，因为怕冻脚，受罪，足浴店是夏天生意比较火的，夏天天气炎热，顾客喜欢去洗洗脚按摩一下，既凉快又舒服，相反，冬天很冷，脚部应该是注意保暖的，如果去足浴店洗脚就很容易着凉，所以说冬天足浴店生意不好
立秋推拿的好处
春夏秋冬代表四季或一年。
1、春，代表着温暖、生长。春季，阴阳之气开始转变，万物随阳气上升而萌牙生长，大地呈现春和景明之象。从节气意义上讲，春季的开始是在立春（2月2日至5日之间），春季的结束在立夏（5月5日至7日之间）。
2、夏，在北温带，气象意义上的夏季为5月21日（小满）~8月22日（处暑）；在南温带，气象意义上的夏季为11月21日（北半球的小雪）~次年2月18日（北半球的雨水）。
3、秋，从现代气象学上划分，北温带的秋季在8月23日（处暑）~11月20日（小雪）；南温带的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小满）。在我国，传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋季的起点，至立冬结束。
4、冬，传统是以二十四节气“立冬”作为冬季的开始，“立冬”意味着风雨、湿度、光照、气温等，处于转折点上，开始从秋季向冬季气候过渡
立冬推拿的好处和坏处
小儿推拿前的准备工作：以及注意亊项
1、 在给宝宝推拿时，我们要选择一个安静的氛围
推拿时需要有一个安静、让孩子感觉到安心的氛囤。最好是在家中，放一点轻音乐，如
果在噪杂的环境中给孩子推拿，孩子本来身体就不适，环境如太过噪杂，就会大哭大闹
，很难静得下心来配合。
2、 推拿时不宜过饱或者饥饿
过 饱 或 过 饥 容 易 引 发 宝 宝 的 不 适 ， 也 可 能 造 成 哭 闹 ， 所 以 尽 里 舒 适 的 时 间 和 状
态 下 进 行 。 如 果 宝 宝 状 态 不 佳 或 心 情 不 好 ， 也 不 适 合。
3、要使用按摩油或推拿介质
按推拿的介质非常必要，我们康尧一直使用的是葱姜汁来做为介质，有意向的家长可以
加我为新（15901777689)我发制作流程给你们，使用介质以后，推拿起来会顺滑得多
，宝宝的感觉也会更舒服，更愿意配合。家里最常用的婴儿润肤油，或者润肤露，爽身
粉，清水等都可以拿来做按摩介质。选择按摩介质时不需要特别购买一些特殊的原料，
就用家甲最常用的，不会引起宝宝过敏反应的物品就好。
我们之前培训时有一个学员特别讲究，特意找朋友从国外买一些大牌的按摩油，但买回
来一用。发现根本自己不适合自己的宝宝，还引起了过敏，对宝宝的皮肤还造成伤害，
所以大家不要盲目的做选择。要选择对宝宝身体没有伤害的按摩介质。
4、室温不宜过低
在冬天没有供暖的南方特别寒冷，妈妈一定要注意温度的控制，给宝宝推拿时要打开取
暖设备，室温最好控制在20度左右，否则宝宝会受凉。同时，尽里不要脱光衣服。
5、家长要修剪指甲
很多妈妈爱漂亮，喜欢做美甲等，如果要给宝宝推拿，就必须要舍弃了。推拿时为了避
免伤到宝宝，需要把指甲修剪圆润。
6、 时间不宜过长
有些妈妈为了取得好效果，喜欢像成人按摩一样，给宝宝做一两个小时，不仅宝宝吃不
消，妈妈自己也累得哇哇叫。一般来说，如果是日常的保健按庳，10-15分钟左右就足
够了。还有些妈妈因为没举握方法，一个穴位推300次下做下来就需要10多分钟。
像清肺经300次，大约1分钟之内就可以完成。按照这个频率做下来，普通保健按摩的几个手法，时间加起来约为10-15分钟。如果你按摩一个部位就需要10多分钟，那妈妈就 需要提高自己的频率了。后面我会继续做推拿手法的课程，有兴趣的家长可以关注！
7、 尽量不要强行推拿，这个是特别需要妈妈注意的
宝宝的穴位特别敏感，尤其生病后，妈妈轻轻碰一碰都可能疼得他们哇哇叫。
因此，宝宝不配合的情况很常见。如果宝宝不配合，妈妈就需要改变方法，可以把推拿
当成和宝宝互动的小游戏，也可以等宝宝熟睡后再进行。总之，尽量不要强迫宝宝。
8、妈妈要情绪良好
我们给宝宝们推拿是一种爱的传递，宝宝需要感受到你的爱！因此，需要妈妈有良好的
楕神状况。如果妈妈身体状态极差，情绪极不稳定，就不要为了追求效果，强行给宝宝
推拿。
9、推拿后切记一定要多喝水
如孩子有出汗现象时，应注意避风。推事期间应清淡饮食，
个小时以上。多 休 息 ， 每 次推拿间隔4个小时以上。
小儿推拿要注意什么：
1. 小儿推拿的适用年龄是0到14周岁。
2. 皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤时局部不宜推拿。
3. 某些急性感染性疾病，如蜂窝织炎、骨结核、骨髄炎、丹毒等患者不宜推拿。
4各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。
5. 某种急性传染病，如急性肝炎、肺结核病等患者不宜推拿。
6. 严重心脏病、肝病患者及精神病患者不宜推窣。
7. 小儿生病的病理特点决定了小儿发病容易、传变迅速，治疗不当，或不及时会影响疾 病的，愈后转归，故推拿疗法应由专业医师来执行。
立冬适合做什么按摩
其实做推拿的时间最好是早上或者是晚上，时间段一般是不固定的，不过不同的人也可以选择不同的时间去做，如果选择在早上时候做，那么，在早上这段时间精神会特别好，如果选择在晚上做推拿，那么可以促进血液循环，还能让睡眠质量更好，所以具体的时间要看个人的选择。
立冬推拿的好处与功效
是冬不按蹻。
【“按蹻”的来源及含义】
《黄帝内经》记载了“冬不按蹻”。想要说清楚冬天能不能按摩，需要弄清楚什么是“按蹻”，以及与出现在《内经》中其他类似词语的区别。“按蹻”在《素问·异法方宜论》《素问·金匮真言论》中多处出现。汉代，许慎的《说文解字》中这样解释：“按，下也。从手，安聲”；“蹻，举足行高也。从足，乔声。”由此可见，“按”和“蹻”是两个意思，一个指手，一个指足，“按”就是说手臂向下的动作，“蹻”是下肢抬举的意思。从字面理解，“按蹻”也可能指弯腰手伸向鞋子的动作。
“按蹻”即按摩的别名1973年，在我国湖南长沙马王堆汉墓中出土的医书共有15种（一说14种），其中有一幅残碎的帛画，命名为《导引图》，从中可以看出44种导引动作，且有几幅酷似前文所述“导引”“按蹻”的动作，且每幅图旁边附有名称，从残存的个别名称中可以看出其动作的作用或者功效，已经具备了华佗所创“五禽戏”的雏形。由此，可以说《黄帝内经》中的“导引”“按蹻”并不单指字面意义上的简单动作，而是多种肢体运动的代称，现在多认为是推拿、按摩的别名。