山药鸡蛋黄作用(辅食山药蛋黄)

辅食山药蛋黄

山药糕宝宝铺食

1.首先，准备红枣和山药给他去皮切成片状。

在料理机里面放入两个鸡蛋和准备好的这个山药和红枣切块的放进去打一下。

准备一个碗在里面放入一层油纸因为这样不会粘，然后将打好的这些东西给他倒到碗里面。

在碗上面盖上一层保鲜膜在用牙签在上面扎几个孔。

2.然后在锅里面加水，将水烧开之后将这个碗放在锅上面，蒸个15分钟。

3.将蒸好的红枣山药蒸糕给他拿出来，倒出来将油纸撕开，将山药蒸糕，切成块就可以了，这个红枣山药蒸糕，我们不用放糖，因为红枣本身就有糖分，所以不用放多余的糖。

辅食山药蛋黄米粉

可以一起吃的，同时可以配上一些苹果，同时有补气血，健脾养胃，增强人体的免疫力功能，并且蛋黄元素及矿物质含量丰富，同时有补血的功效，同时山药可以冬季食用，有两种食物都是属于常规食物，没有相克，同时多注意喝水，避免体内上火。

山药 蛋黄

山药去皮。

2.切成泥。

3.准备好材料

4.加油，放入葱

5.放入番茄酱翻炒

6.放入蘑菇钉，翻炒。

7.放入瘦肉丁翻炒

8.加入泡蘑菇的水

9.说开加山药。

10.煮开。打入鸡蛋。放入盐和酱油

11.撒香菜即可。

辅食山药蛋黄粥的做法

第一、蛋黄瘦肉粥，既方便又有营养，可以补充宝宝生长发育所需的钙、铁、蛋白质等。

第二、青菜肉松粥，这种粥可以补充丰富的维生素、微量元素和宝宝所需要的氨基酸。

第三、猪肝粥，猪肝里面含有铁、钙，还有锌等微量元素和蛋白质。

第四、鱼肉粥，既补充蛋白质，也可能是优质蛋白，对宝宝的智力发育都有好处。

第五、豆腐粥、鸡肝胡萝卜粥等等都可以，如果宝宝平时食欲正常，大小便都正常，睡得好，长得好的情况下，可以补点营养粥。

第六、如果一旦出现大便有点稀，胃口不太好的情况下，吃一点苹果粥也不错，既助消化又有利于吸收。

山药鸡蛋黄辅食

第一步：选择新鲜的土鸡蛋一枚，山药打成泥。

第二步：锅里加上清水，放入鸡蛋，开火煮约5分钟左右，根据自己家灶具的不同把握好火候，既不要煮的太老，也不要没有煮熟，没熟透的鸡蛋可能会含有细菌，而煮的太老的鸡蛋就把蛋黄中的铁元素煮出来了，失去了吃蛋黄的意义

第三步：煮好的鸡蛋捞出来后立即放凉水里泡一下，这样剥起来比较方便。剥去蛋壳，去掉蛋白。第四步：取出蛋黄，用汤匙压碎，加少量开水，调成泥状。

第五步：美味的蛋黄泥就做好了，宝宝第一次不要吃的太多，大概四分之一个就够了，吃过后，要注意观察宝宝的大便情况，如果消化正常，无过敏现象，就可以逐渐加量了

辅食山药蛋黄泥

一到2岁孩子辅食以下是食谱

用料，鸡蛋 1个，胡萝卜 三分之一根，面粉 15克，虾仁 4克，盐 少许，山药 半根，红枣 6颗，西兰花 少许，糯米 少许

步骤一，红枣山药糯米粥，红枣切丁去核，山药切丁，加水和糯米一起煮。煮熟后，放入料理机，不打也可以，因为红枣我没去皮，所以打碎。

步骤二，鲜虾，西兰花，鸡蛋料理机打碎，放入面粉搅拌，可以煎饼了。西兰花个胡萝卜水煮，加入盐和核桃油。煮熟捞出。

红枣山药糕做法，

用料红枣 10个，铁棍山药 去皮后90克，鸡蛋。

原料就这些，简单吧？我用的是中等大小的若羌灰枣、铁棍山药、普通鸡蛋。

红枣用剪刀把果肉剪下来。

山药切块后放入宝宝的辅食机，再放入红枣肉、鸡蛋，用辅食机打碎，打20秒足够了，中间可以暂停一次，

容器底部和四周薄涂一层油，便于脱模，我用的是宝宝核桃油，也可以放玉米油或者色拉油，没有味道的就好，别用花生油。家里有烘焙用的油纸的话可以裁一块垫在底部及四周，更好脱模，连刷油都省了。

把糊糊倒进来，表面不平的话，手指或勺子蘸水后压一下就可以抹平了，手指每按一下之前都要蘸水，这样才不会把糊糊粘手上。诶，好像跟抹水泥是一个道理。

盖上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎几十个小孔。（扎孔的过程非常治愈！）上锅蒸，水开后中火20分钟。

拿出来晾凉，看到红枣山药糕已经完美成型了。用刮刀或者水果刀插进容器和糕体之间辅助脱模。如果底下铺油纸的话，等晾凉以后直接抓着油纸四角取出来就行。

用干净的水果刀切块，然后把红枣山药糕倒出来，宝宝就可以用小手手抓着吃

入口松软，淡淡的山药香，红枣清甜宜人，都是有营养的好东西，我家小胃口并且最近有点厌食的宝宝在迟疑观察了一分钟以后啃了一小口，哎哟好像味道不错哦，于是一口接一口的总共吃了5块，

辅食山药蛋黄小米粥的做法

1/6

晚上睡觉前将小米淘洗干净

2/6

将山药去皮洗净切成小的滚刀块

3/6

将小米和山药加入到电压力锅中，加入水

4/6

设定好烹饪时间后再次设定预约时间

5/6

早晨烹饪结束后自动调到保温功能

6/6

香浓的小米粥已经熬好了。1、用料：

山药1段、鸡蛋1个、小米30克、清水2碗。

2、做法：

（1）准备小米，山药一段，鸡蛋1个。

（2）首先将山药去皮并清洗干净，山药切小段。

（3）小米淘洗干净，用清水浸泡20分钟。

（4）砂锅中加入2碗清水，放入山药段，加入小米。

（5）盖上锅盖，大火煮开。

（6）转中小火熬煮20分钟。

（7）碗中加入1个鸡蛋，用筷子快速搅打均匀。

（8）将鸡蛋液淋入锅中，用筷子搅拌即可。

辅食山药蛋黄米糊

山药和黑米可以一起煮着吃。

方法步骤如下：

所需原材料：

1、主料：黑米50克、山药100克。

2、辅料：白糖一勺。

第一步：将黑米洗净，加入足量的水浸泡2小时。

第二步：浸泡好的黑米再次淘洗干净，放入电饭锅里，加入足量的水，大火烧开后转小火再煮15分钟。

第三步：山药去皮，用清水洗净，切成小块备用。

第四步：将山药放进锅里，继续煮至黑米和山药软烂，加入白糖。

第五步：将白糖搅拌均匀即可盛出来食用了。

辅食山药蛋黄泥的做法

一岁宝宝山药鸡蛋饼最简单的做法是;将山药去皮打成泥，然后打入一个鸡蛋，用电饼电饼铛烙熟就行。

辅食山药蛋黄泥怎么做

山药去皮，上锅蒸熟。

蒸熟的山药用勺子压成泥，再加适量的咸蛋黄，一起搅拌均匀，再用勺子压成细腻的泥。

压成泥后加一小勺白糖，把它们搅匀即可