核桃仁鸡蛋和木耳的功效与作用(鸡蛋加木耳加核桃的功效)

鸡蛋加木耳加核桃的功效

不能治疗糖尿病，但能通过控制饮食达到降低血糖，饮食上注意不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要喝粥疙瘩汤之类易消化的食物，三餐定时定量，多吃蔬菜，每天适当吃些鸡蛋牛奶瘦肉鱼虾等优质蛋白坚持运动锻炼，每天不少于半小时有氧运动。

木耳鸡蛋核桃仁的功效

你好

这个方子是治疗糖尿病的，具体的做法是2片木耳，2个核桃切碎放进碗里，在打2个红皮鸡蛋，加适量的水搅拌均匀，上锅蒸熟，每天早晨空腹食用。如果有糖尿病平时饮食要注意，注意血糖。

祝你健康！

鸡蛋加木耳加核桃的功效与禁忌

这些食物对糖尿病患者健康是有益处的，但是不能治愈糖尿病。治疗糖尿病也没有特效药物可以治疗的。饮食疗法也没有根治的方法。黑木耳有润肠通便的作用。有降血脂的效果。核桃有补脑的作用，也有补肾的效果，鸡蛋的营养价值比较高的，这是很多人都知道的。

核桃配鸡蛋的功效

一个核桃的营养价值要比一个鸡蛋高出好几倍。

核桃营养价值非常高，核桃具有保护血管，润肠通便，健脑益智，护肤乌发等功效，它含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，各种维生素，钙铁锌各种微量元素和矿物质，它的营养价值是鸡蛋的12倍，所以说还是核桃比鸡蛋好了，

鸡蛋加木耳加核桃的功效作用

补脑菜有很多，最常见补脑菜有:豆腐海带炖鱼头，虾仁炒青豆，家常豆腐(炒豆皮)，油炸花生米，西红柿炒鸡蛋，鸡蛋羹(蒸鸡蛋)，卤水蛋，甜酒荷包蛋，剁椒鱼头，豆浆(豆奶)，木耳核桃凉拌，炖猪脑，卤水虾，锅巴大虾，黑芝麻核桃粥，黑芝麻球(小吃)，虾仁炖豆腐酸奶，牛奶等。

核桃加黑木耳加鸡蛋

食材用料

芝麻50g

核桃5个

鸡蛋1个

红糖20g

方法/步骤

1/6

核桃仁取出，切碎，可以用搅碎机，但不建议太碎，嚼起来有感觉。

2/6

芝麻切碎，黑芝麻白芝麻都可以。

3/6

水烧开，倒入核桃芝麻粉。

4/6

倒入适量红糖，根据个人口味添加。

5/6

取一颗鸡蛋，打入碗中，搅碎倒入锅中。

6/6

马上用勺子拌开，撒点枸杞，就可以出锅啦！