腰背按摩的作用(腰背部按摩)

腰背部按摩

背部按摩手法基本介绍：　　右手放在背下部，左手放在背上部。闭上眼睛，深呼吸。把精神集中在你的手上。　　现在，把你的右手移向左臀部的侧面，另一只手还留在背上部。用掌根部轻轻地开始摇，把身体向外推。　　继续摇，同时左手带到右手旁边。轻轻地摇。　　继续摇，左手逐步沿整个背部移动由左向右。缓缓地停止摇。　　把盖在身上的毛巾向下折叠到她的臀部。要保证她感到舒服。　　双手放在背下部脊柱的两侧。　　由下而上慢慢向颈底部推行，然后向两肩推，再沿背的两侧推回　　回滑到腰部时，向上和向里拉。　　直到背部均匀地抹上油并感到发热为止。　　从背下部开始，双手用游泳的动作在背的两边划交叠的大圈。　　向上划到肩部，再从两侧直下。重复几次。　　把右手放在脊柱的底部，手指朝向头部。左手叠加在右手上，加大力度向颈部推动。　　移开左手、用右手的食指和中指按压脊柱的两边。左右手交替进行，向背下部按压。　　从臀部开始，手掌交替，沿身体的曲线向上拉身体的两侧。　　在最高处时，把手指拉过肩膀向颈部移动。　　然后再回到臀下部。双手应紧密相随，使手与身体的接触不会中断。

腰背部按摩器

要按摩背部，可以选择整套的按摩垫（典型的型号有喜来康RD03、荣泰RT223、好舒来958PH-J-H）,不仅可以按摩背部，还能兼顾颈部、臀部。

如果仅仅是想按摩背部，可以选按摩靠垫（极力推荐喜来康RE12 ，在各个功能不打折扣的情况下，超薄的机身仅有8CM厚，用起来就一个字，爽！）

至于品牌，国内比较好的有荣泰、喜来康、东方神、好舒来等。不过国外有个非常知名的品牌HoMedics，可惜在国内买不到。

腰背部按摩的好处

翻背皮的好处就是可以舒筋活络，促进背部的血液循环，对背部可以起到按摩的作用，因为背部的穴位也很多，经过按摩之后，全身的疲劳得到放松，人也会感觉很舒服，但是翻倍啤的坏处就是，如果本来全身酸痛，再去翻背皮的话，你可能会影响血液循环

腰背部按摩手法

1、向心性：泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。

2、细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。3、关节活动性：指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。4、泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。

腰背部按摩图典

您好直接腰部后背揉着按摩就行了

腰背按摩器的作用

可以试试这款，妙界 —多功能无线按摩仪

1、颜值高、很小巧、不像按摩椅需要占用家里很大的空间！也不像按摩椅那么高价格、性价比很高。

2、无线的设计很方便携带，用在沙发、床、座椅、车上，甚至旅行都可以携带！

3、虽然小巧，但功能强大，按摩颈椎、背部、肩部、腹部、腿部都可以用它按摩。

4、仿真人手揉捏的手法，按摩很舒服。有的时候感觉疲乏、累的时候，按摩一下，真的很爽！

5、独特的温感热敷技术，是疼痛的“克星”！

6、售后无忧：1年换新、2年质保，终身维修！

腰背部按摩器哪个品牌好

先说一下按摩腰带的作用吧

?1.帮助消除背部、臂部、腰部、腹部、臀部、大腿、小腿等部位多余脂肪。

2.促进肠胃蠕动，帮助清理肠道内宿便，改善便秘，同时有效阻隔油脂。

3.紧致松弛的肌肤层，使肌肤更紧绷，有弹性。

4.促进血液循环，清理血管中的脂肪。

5.舒缓神经衰弱，解除精神紧张。

6.理疗保健甩脂，治疗慢性疾病。

至于牌子吗？Skg按摩腰带值得一提，我是经一个朋友介绍才去买的，一开始也是半信半疑，后来买来一用，确实好用，戴得舒服，减肥效果明显。地址我购买时收藏了，分享一下，希望对大家有所帮助。

腰背按摩器什么牌子好

德国品牌】尊迈颈椎按摩器颈椎护颈仪按摩枕头肩颈部腰部背部腿部按摩器富贵包肩周炎腰椎按摩垫全身靠垫 至尊款

第二次买这玩意了，给家人按摩下，一天疲劳都没了，很小巧，不占地方，而且还非常好操作，一键操作，奶奶一下就会了，还有热敷功能。