雪梨无花果糖水的功效与作用(雪梨无花果糖水的功效与作用禁忌)

雪梨无花果糖水的功效与作用禁忌

比如黑豆雪梨排骨汤、无花果猪肺汤、南北杏木瓜汤、银耳枸杞汤等。另外冰糖炖雪梨、川贝炖百合、煮白萝卜水等，也有清肺止咳的效果。饮食注意清淡为主，忌烟酒辛辣油腻，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。多喝水，适当锻炼身体，提高免疫力。保证充足的睡眠。

雪梨无花果糖水的功效与作用禁忌是什么

　　苹果雪梨瘦肉汤　　苹果 2个、雪梨 2个、瘦肉 300克、无花果干 3个、盐 适量、清水 8碗、南杏北杏 各 30克　　做法　　1. 所有材料洗净；　　2. 苹果、雪梨每个切4份，去芯；　　3. 瘦肉切4块，用开水氽烫；　　4. 将清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟，再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可饮用。　　滑润肌肤－苹果雪梨煲排骨　　材料 排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升　　调味料 盐适量　　作法　　1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。　　2 将排骨洗净后切块备用。　　3 将南北杏、红枣泡水清洗。　　4 将排骨氽烫后捞起备用。　　5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。　　南杏仁炖雪梨汤：　　取南杏仁12克，雪梨一个，白砂糖30克。先将南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四块。将杏仁、雪梨、白砂糖一齐放进炖盅内，加清水200毫升，隔水炖l小时后，饮汤食雪梨。本汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。　　百合润雪梨　　将银耳放到温水中浸泡。去掉银耳根部比较黄的部分，将处理好的银耳放进电饭煲。　　将百合和枸杞一起用清水洗净，也放进电饭煲里。　　半个梨子，将梨子去皮，用水果刀切成两半。拿出其中一半梨子，直接用水果刀削下梨肉块。将梨块也放进电饭煲中，加入清水，插电，开始煲汤。一个小时后，往锅里下糖，继续煲了10分钟。起锅。　　雪梨麻黄瘦肉汤　　材料：雪梨2个，南、北杏各12克，麻黄8克(中药店均有售)，猪瘦肉200克，蜜枣3个，如甜食下冰糖，咸食下生姜2片和盐。　　烹制：雪梨洗净，不去皮，切块，去心核；各药材洗净、浸泡；猪瘦肉洗净，不刀切。(咸食则与生姜一起)下瓦煲，加水2000毫升(8碗量)，武火煲沸后改文火煲2小时，下食盐或冰糖便可。　　雪梨大豆猪手汤做法：　　原料：雪梨1~2个、大豆50g、猪手2只、姜片3片、料酒1勺、盐1/2勺、清水适量　　步骤：　　1、大豆用清水浸泡半小时，备用；　　2、雪梨去核，切块备用；　　3、猪手加入姜片飞水去异味，备用；　　4、沙锅加足清水，下雪梨、猪手、大豆高火煮到滚，加入料酒，开盖沸煮15分钟；　　5、转文火，继续煲1个小时，汤就煲好了；喝的时候加盐调味。

雪梨无花果糖水的做法大全的功效

1.将所有材料洗干净。

2.(1) 将胡萝卜、雪梨、苹果洗净去皮后，用擦菜板刨成丝，这样更容易煮透｡

PS：因雪梨和苹果容易氧化，刨成丝后切记不要久放哦～

(2) 把无花果干切成块｡

3. 将所有食材放入锅中，加水大火煮开，撇去浮沫后转小火煮10分钟即可｡

4. 把渣过滤后即可饮用｡

苹果雪梨无花果糖水

1、苹果雪梨瘦肉汤 　　主料：猪肉(瘦)(200克) 苹果(300克) 梨(150克) 蜜枣(50克) 调料 盐(2克) 　　制作工艺： 将猪肉剁成粒，烧开水先入猪肉粒，蜜枣煲半小时，除去泡沫，再入梨、苹果续煲半小时，以盐调味即成。

　　功效： 清热润肺、健脾开胃、降低血压、多饮此汤能治食欲不振。　　

2、苹果菊花无花果汤 　　材料与做法： 苹果一个（去皮去芯切块），菊花少许，枸杞少许，三颗无花果（不要太多），蜜枣几粒（没有就用圆肉代替,也可不放）。　　制作工艺： 放在炖盅上炖两个钟左右，就可食用。　　功效：此汤清内热，适合夏天饮用。　　

3、哈密瓜苹果瘦肉汤 　　取哈密瓜500克去皮核切块，苹果1只削皮去籽巢并切片，瘦猪肉100克切片，生姜2片，滚汤服食。能润肺生津，解渴除烦，益脾和胃。　　

4、安眠养神 红苹果红枣煲生鱼汤 　　功效：红苹果红枣煲生鱼汤，它清润可口，还有安眠养神的作用，可预防黑眼圈的出现。　　材料：红苹果2个、红枣3个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。　　烹制：红苹果洗净，去皮、心，切块；红枣稍浸泡，去核；猪瘦肉洗净；生鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改为文火煲1个半小时，调入适量食盐便可。

无花果雪梨糖水功效窍门

无花果雪梨猪骨汤的做法步骤

步骤 1猪骨洗净。锅里烧水。

步骤 2无花果和梨（不去皮）用盐水浸泡十分钟。

步骤 3猪骨放入锅内焯血水，之后用清水冲洗干净。

步骤 4汤锅烧开水，把猪骨放入内先煲十五分钟。

步骤 5把雪梨切块状，约乒乓球的大小。无花果对半切开。然后放入锅内。

步骤 6大火烧开后，转中火煲30分钟，之后小火40-60分钟。（取决于锅）

希望我的回答能帮到您

雪梨和无花果煮水喝有什么功效

主料梨适量 无花果2个 调料冰糖2块 枣适量 枸杞适量 做法步骤1梨两个去核后切成块备用。

2无花果，阿胶枣，枸杞适量洗净备用。

3冰糖两块备用。

4锅内烧水，水开后把梨倒入。

5水再开后放入无花果，枣和枸杞。

6上锅盖改小火炖40分钟。740分钟后打开盖子放入冰糖。

8把冰糖煮融化了即可出锅喝了。9完成~

无花果雪梨糖水的做法与功效

雪梨无花果瘦肉汤的功效是清心润肺，益气生津，润肠通便。

制作雪梨无花果瘦肉汤的原材料有雪梨2?3个，无花果25克(糖制无花果2个)，猪痩肉150克。

制作方法：雪梨去皮去心切块，猪痩肉飞水切块，上料同放入锅内，加

适量清水，慢火煲1小时，以盐调味，饮汤，少吃汤渣。

无花果雪梨水的做法与功效

无花果 10个

苹果一个

雪梨 一个

排骨 一条

生姜 2片

1.排骨切块，放入冷水中煮沸，将排骨捞起，备用。倒掉汤水。

2.生姜切片（2片，依据个人口味增加，生姜太多姜味过重），雪梨去心去蒂切块（不用去皮），苹果去心去蒂切块，无花果洗净。

3.将以上材料放入炖盅（高压锅也行，不过高压锅快手煲汤没有慢火炖汤有营养），

4.加入适量的水（这些量的材料足够我炖1.8L的炖盅加满水），加入1勺盐。炉火炖5个小时，电炖盅（200W）炖7个小时，高压锅压2～3个小时。出锅，

5.喜重味的可以适量再加点盐，喜清淡的不用加任何东西就能直接喝