梨荸荠甘蔗功效与作用(梨荸荠甘蔗功效与作用是什么)

梨荸荠甘蔗功效与作用是什么

甘蔗马蹄水是挺好喝的，但是加莲子和雪梨。。。就可能太甜太凉了

雪梨蔗的功效与作用

甘蔗梨子汤的做法

1.准备2-3小节甘蔗、一个梨子、适量的凉开水。

2.将甘蔗洗净、去皮，切小块备用；梨子去皮切块。

3.然后再将这两种水果一起放入炖锅中，加入适量的凉开水，大火煮开，转小火炖煮即可。

甘 蔗常见与春冬季节，其水分丰富，因此受到很多人的喜欢，而梨子中也含有大量的水分，而且甘蔗和梨还可以煮水食用。

4.炖煮半小时左右，即可食用。

甘蔗雪梨荸荠汤的功效

梨子与甘蔗、马蹄、少量冰糖一起煮水喝，不仅清甜爽口，还能清燥去火，止渴生津，是夏秋季节的好饮品。同时它还能解油腻，除夕年夜饭后来上一小碗梨子甘蔗马蹄冰糖水，甭提多舒服了。平时我也经常熬来喝，美颜又养容，成本还不高，半个梨子、一节甘蔗、几个马蹄，几块冰糖即可。

甜荸荠的功效

荸荠有清热止渴、化痰消积、温中益气、清风解毒等功效。可治温病消渴、热淋、痞积目赤、辟盅毒、咽喉肿痛、疗膈气、赘疣等病。荸荠中含有的“荸荠莫”药用成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及产气杆菌均有抑制作用并且有不耐热、不溶于有机溶媒和不被动物炭吸附的性能，可抑制流脑、流感病毒，能用于预防流脑和流感病毒的传播，并有降低血压的保健作用。荸荠含磷丰富，对骨骼和牙齿的健康有好处，同时能促进人体的生长发育和营养物质的正常代谢功能。对于脾肾虚寒和有痰血者忌食用。

荸荠甘蔗梨水的功效

用料主料甘蔗300克荸荠10克枣（鲜）6颗桂圆(干)6个冰糖20颗调料水适量甘蔗马蹄水的做法甘蔗马蹄水：甘蔗一小截约300克，马蹄10个，红枣6颗，桂圆干6个，冰糖二十颗。

甘蔗去皮，切成小截，马蹄去皮洗净备用。将除冰糖外所有材料放入锅中，加适量清水，一起煲30分钟左右，出锅前放冰糖即可。功效：清热消炎，生津止渴。

竹蔗马蹄水：竹蔗半斤，马蹄半斤。材料洗干净，马蹄可以削皮，如果不削皮的话，要用刷子刷干净。竹蔗切成小块，马蹄切成小块.。所有材料加入5碗水，大火煮开后，转小火煲1个小时就可以啦。