通草下汤有副作用吗(通草熬汤后通草能吃吗)

通草熬汤后通草能吃吗

食材

莲藕500克、排骨200克，姜适量

1/食材展示：莲藕500克、大骨200克等所需食材及其用量。

2/排骨洗净：将大骨洗净，放入300克开水中焯出血水，肉变色后，将排骨捞出，洗净浮沫。

3/莲藕削皮：将莲藕削皮，洗净，切成块。

4/煲汤：姜块拍扁，将500克莲藕、200克排骨、10克姜放入高压锅，加入500克水，煮20分钟即可。

5/美味又好吃的莲藕通草排骨汤完成开吃了。

通草煮汤能吃吗

通草炖汤对产妇下奶确实有功效，一次放入的量在一钱到一钱半之间，不要放的太多，炖汤的时候注意小火，大火容易造成营养流失。控制摄入的量也是非常必要的，不要吃得太多，一天一顿就可以了，平常还可以多补充奶制品，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃得太油腻和辛辣。

通草煲汤后可以吃吗

通草是一种中药，产于我国广西，四川等地。是五加科植物通脱木的干燥茎髓。性微寒，味甘，淡。入于肺，胃经。通草属于利水渗湿的药物，具有清热，利水，通乳的功效。通草与猪脚或鲫鱼在一起煲汤，下奶的效果极佳。炖排骨里是可以放的。

由于通草是寒凉的药材，所以体质弱，寒凉，阴阳两虚的人群不宜服用。

通草煮汤可以吃吗

因为通草是一种比较常用的下奶药物，一般来说炒菜或者是喝水是可以的，但是不建议放在鸡汤里面炖，如果想要炖鸡汤的话，可以放一些大枣枸杞，都是可以的。通草是一种中药材，有着很好的保健功能，它能够促进新陈代谢，有清热利尿，通气下乳可用于治疗淋病，涩痛水肿，尿少的症状。

煮汤的通草能直接吃吗

奶水少可以稍微补充一些汤水，注意是稍微补充，不要一下喝的太多：

1、先补充我的血气，可以用红糖、红枣、枸杞、红花生皮、红豆加水，放炖锅里慢炖3小时，俗称五红汤，这个下奶效果很好哦。

2、到药房买通草烧排骨汤、鱼汤，各种汤都可以，效果也很好。

3、黄豆猪脚汤催奶效果甚好，这类简单方便啊。直接把猪脚洗净，加黄豆慢炖哦。

然后再结合宝宝吸乳，这样奶水就会慢慢变多。如果宝宝不愿意吸（家里有的懒宝宝，比如我），那就可以购买一台好些的吸奶器来吸（这里我推荐贝瑞克哦），当然也要勤吸，如果不勤，那就会越吸越少（这也就是很多妈妈说吸奶器为什么越吸越少的情况)