葛根薏苡仁的功效与作用(葛根薏苡仁汤是什么药)
葛根薏苡仁汤是什么药
1.猪骨头斩大块，花胶提前用清水浸泡发透，粉葛去皮洗净，再准备一些薏米，芡实，蜜枣
2.小锅坐水，把猪骨头放入焯去血沫
3.粉葛与花胶改刀切好备用
4.砂锅内放入适量的清水，把粉葛放入锅内
5.加入花胶
6.薏米与芡实冲洗干净后倒入砂锅内
7.加入蜜枣
8.焯好水的猪骨头放入锅内
9.盖好盖子，开大火煲开后，转小火煲2小时
10.食用前用适量盐调味即可
葛根薏苡仁汤的功效
西施骨 750G 粉葛 750G 五指毛桃 50G 土茯苓 100G 生薏米 适量 熟薏米 适量 赤小豆 适量 扁豆 适量 胡萝卜 1根 陈皮 1块 蜜枣 2个做法步骤
1、粉葛去皮，切块备用
2、生薏米、熟薏米、赤小豆、扁豆洗净备用
3、五指毛桃洗净备用
4、土茯苓去皮切片洗净备用
5、胡萝卜去皮洗净切块备用
6、蜜枣、陈皮洗净备用
7、西施骨飞水洗净备用
8、湯鍋內水開后，放入全部食材，大火30分鐘后，轉小火繼續煲2個半小時，關火喝湯！水量儘量一次性加夠，如果中途需要加水，必須是開水。
葛根薏仁粥
配料：槟榔芋、味精、盐、糖
食用方法：无需解冻，将本品放入5-6成（150度-160度）油温内炸至金黄色捞出摆盘，后将调制好的各类口味料汁淋上即可上菜。
储存方法：零下18摄氏度以下冷藏保存
保质期：12个月
相传，丰芋牛荷，为康熙皇帝所最爱。
配料：槟榔芋头，食用油，椰奶，糯米粉。
制作方法：
1、调汁：牛肉沫炒香，加黑胡椒汁调味，制成流芡待用。
2、加热：将条块拍上干淀粉，投入七成油温中炸成外壳变硬捞出
装入铁板上，浇淋牛肉黑胡椒汁，即可。
丰芋牛荷的保存方法是：—18摄氏度，保存一年。
葛根薏苡仁汤的功效与作用
生活水平的提升也使得我们对于健康的重视程度在不断加大，但很多时候我们对自身认知却也是不足的，尤其是对那么之前从未锻炼过，但从网上，手机上看到一些新闻就突然间心血来潮要积极运动，殊不知原本并没有什么的身体，却因为猛然间接受高强度的运动反而出现了问题，而这其中最为常见的就莫过于膝盖出现问题。
作为支撑人体行动的关键所在，膝盖所承担的重任相比较身体其他部位要重的多，这也使得我们在运动过程中很容易就会让膝盖受伤，但如果因为伤势不重从而忽视了膝盖，那就可能会因为这一时大意而出现一些问题，一旦膝关节处受伤充血就会首先影响到膝关节处的滑膜充血发炎，进而也就会诱发滑膜炎的出现！
滑膜炎都有哪些症状？
1、关节开始变得红肿，关节里面出现一些积液，而且滑膜调控平衡的能力减弱，就容易导致组织液偏激的流向另一边，过多的组织液没办法被吸收引起膝盖的肿大。
2、关节开始变得僵硬，不能自由的弯曲活动，特别是在走路或者是爬楼的时候最明显，当一只脚抬起的时候另一只就会感觉重力不稳容易摔倒。
3、膝盖疼的时间比较长，膝盖疼是一种常态，但是滑膜出现了问题膝盖疼的时间比较长，及时躺下休息之后还会伴随隐隐的痛的感觉，晚上睡觉的时候不注意的弯曲会被突然的疼痛惊醒，晚上腿脚容易出现抽筋的情况。
出现上述情况就必须留神了，因为你很有可能就会得滑膜炎！
改善滑膜炎的小偏方；
1、葛根五加粥
配方：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。
做法：所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。
作用：可祛风，除湿，止痛；
2、板栗鸡肉粥
食材：鸡腿2个，板栗50克，大米200克，生姜3片，葱3根，杂菜100克，盐50克。
用法：先把鸡腿、板栗、大米、生姜、葱清洗干净后，把板栗去壳剥好，然后把生姜和葱用刀切碎，放入锅中一起煮，先用大火煮20分钟，再用小火煮30分钟，煮成粥后即可食用。
作用：消炎止痛、补充钙物质
3、花椒绿豆配
配方：花椒、绿豆、橄榄油、干姜、保鲜膜、热水袋。
做法：准备花椒10克，绿豆50克，干姜少许（一定要是干姜），先将上述三种放入锅中大火炒制，闻到微微刺激味即可，后将其放入研磨机中打碎成粉，后滴入橄榄油成搅拌成糊状即可；
涂抹前应热毛巾先行进行热敷，以便局部皮肤毛孔打开便于吸收，后再将花椒绿豆糊状均匀涂抹到膝盖处，用保鲜膜遮盖在外覆以热水袋，时间把控在20分钟即可，可多次换热水袋，每天1次，敷后配合锻炼为最佳。
作用：舒筋活络，活血止痛；适用于滑膜炎患者。
滑膜炎患者的护理
1、滑膜炎患者的房间要阳光充足，保暖防寒防潮湿，注意天气变化避免潮湿受冷，病变的关节应用护套保护，因为得了滑膜炎，膝盖最受不了的便是风寒来袭，一旦沾染就会变得更为严重！
2、要经常正确的锻炼身体，保持正常体重，避免肥胖。
3、要防止过度的疲劳，急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。
4、要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食；在饮食中应增加营养补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D，另外服用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等，食物以易消为宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养，也要兼顾口味，以增进食欲。
葛根加薏苡仁汤
用料
红枣5颗，葛根若干，薏苡仁若干，枸杞若干，鸡肉250克，乌龟200克，海参3只，盐适量
步骤 1
鸡肉洗净焯水
步骤 2
乌龟海参一起焯水
步骤 3
准备好的炖料
步骤 4
所有食材都放在砂锅大火炖开，然后小火炖两小时即可。
葛根薏苡仁汤主治
步骤1.
备好黑米
步骤2.
备好黑豆、黄豆、红豆
步骤3.
将黄豆、红豆、黑豆洗干净用冷水浸泡30分钟。
步骤4.
黑米洗干净用冷水浸泡30分钟。
步骤5.
大米洗干净用冷水浸泡20分钟。
步骤6.
煮锅加水，豆子入锅煮。
步骤7.
开锅后，黑米入锅煮
步骤8.
再开锅，大米入锅同煮。其间要适时搅动。煮熟焖一会儿即可盛出享用。，
葛根薏苡仁粥
制作红绿二豆粥的原材料有：红豆50克，绿豆、粳米各100克，白糖或红糖适量。制作方法：将红豆、绿豆拣杂后，用温水浸泡1小时，放入砂锅，加水适量， 用大火煮沸，改用小火煮1小时。待红豆、豆将酥时，加淘净的粳米，调拌 均匀，继续用小火惯煮至豆、米酥烂即成。僉时也可适量加些白糖或红糖调味。功效：对湿热下注型急性前列腺炎尤为宜。
葛根薏仁饮
建议还是不要放冰糖了，不过你煮的有点复杂啊