三七煲汤有什么作用(三七煲汤的功效与作用及食用方法)

更新：2022-11-25 23:57编辑：bebe归类：心理健康人气：57

三七煲汤的功效与作用及食用方法

主料

猪大骨头300克

三七5片

辅料

红枣6粒

生姜1块细盐适量

步骤1

备好所用食材

步骤2

食材控洗好

步骤3

入养生壶加水

步骤4

营养煮模式煮汤

步骤5

最后加枸杞细盐调成味

成品图

材料用料原材料：乌鸡350克，三七8克，红枣、枸杞子各10克，姜10克，清水1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法1、乌鸡斩块汆水，三七洗净，红枣、枸杞子洗净，姜切片待用。2、净锅上火，放入清水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞子，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。功效三七既能止血又能活血散淤，还能消肿止痛，尤其是对关节痛有效。乌鸡为高蛋白、低脂肪的营养食品，含不饱和脂肪酸，是补血养血的滋补圣品。

田三七炖鸡吃了可以长高，但只是对于身体发育的青少年有效果。服用三七炖鸡的确有好处，但还需要注意服用方法和剂量。中药书当中记载三七具有活血止血的效果同时可以活血化瘀，有益气养血、安胎定神的效果。

可以适量的吃一些，但是不能够吃的太多适量的吃一些，一般情况下是不会影响到乳汁的分泌的，在哺乳期间是可以多吃一些大骨头汤，或者是鲫鱼汤，还有乌鸡汤之类的，可以有助于乳汁分泌，同时也能够增加奶水的质量，期间避免吃一些生冷或是刺激性的饮食。

三七含服是有一定效果的。三七具有止血；散血；定痛的功效。主要治疗跌扑瘀肿，胸痹绞痛，症瘕；血瘀经闭；痛经；产后瘀阴腹痛；疮痈肿痛等疾病。三七正常服用方法每次2－3g，温水吞服，每日两次，置干燥阴凉处。由于是药，需要在医生的医嘱下使用和食用，

三七是一位中药材，有活血化瘀，补血养血的功效。三七粉的使用方法有两种主要包括：熟吃有补血，养血的作用，对于体质虚弱，失血，神经衰弱，贫血的情况有改善作用。生吃三七粉有活血化瘀作用，能够软化和扩张血管，有降血脂，降血糖，降血压的功效，能预防心脑血管疾病。

用料主料田七叶150克辅料蒜2瓣红辣椒2个白醋1大勺白糖1小勺香油适量盐适量凉拌田七叶的做法1.准备好原材料；

2.烧锅开水，加入适量的盐和几滴油；

3.下入田七叶进去焯水；

4.菜叶变色后马上捞出控干水分；

5.加入盐、蒜蓉、红辣椒碎、白醋和香油；

6.拌均匀即可；

7.盛入盘中。烹饪技巧小贴士：绿叶菜焯水时注意加入几滴油和少许盐能让菜叶保持菜品颜色更翠绿，焯水时间不宜过长，避免维生素的损失。