山药马蹄排骨汤得作用(山药马蹄骨头汤)
山药马蹄骨头汤
1、削皮当水果吃。
2、蒸熟了吃。洗净带皮蒸熟以后，剥皮吃。
3、马蹄蒸肉饼。马蹄6粒、半肥瘦肉300克、天津冬菜少许、香菜1棵、生粉、鸡粉和盐适量。马蹄去皮洗净，切碎粒；猪肉洗净，切片后再剁碎；香菜洗净切段；将马蹄、猪肉、冬菜、生粉、鸡粉、盐和少许清水混合拌匀，装在盘上，隔水猛火蒸半小时即成。
4、马蹄素什锦。马蹄6粒、青圆椒1个、花菇3朵、胡萝卜半根，淀粉水、黑胡椒粉、盐各适量。马蹄洗净去皮，青圆椒洗净，切半去籽，花菇泡发后去蒂，胡萝卜洗净，所有东西都切成丁；锅里放油，倒入切好的所有原料，翻炒，加少许水后加盖煮熟，放入黑胡椒粉、盐调味，勾芡后盛出。
5、马蹄焖羊腩。马蹄6粒、羊腩250克、姜3片、葱白2根、腐乳2块、白酒2茶匙、白砂糖、油和盐各适量。马蹄洗净去皮，用刀背拍扁；羊腩洗净切块，氽水5分钟捞起，用白酒、白砂糖、盐略腌；热锅放适量油，爆香姜片、葱，放入羊腩略炒，再加入马蹄、腐竹和少许水一起焖半小时即可。
6、马蹄炒山药。起油锅，加入切好的山药和切片的马蹄一起炒，再加一点青椒条，加食盐、白糖、几句，加一点开水闷一下，山药熟了即可起锅。
排骨山药马蹄汤的功效
/原料
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羊肉 (适量)
葱花 适量
海椒面适量，花椒面适量，盐巴适量，味精适量
1/羊肉汤做法有鲜淮山芡实羊肉汤，马蹄冬菇羊肉汤，当归山药羊肉汤等。
2/羊肉汤主要将羊骨头一起投入大锅里熬汤，将切成砣的新鲜羊肉与清洗干净的羊杂一起投入汤锅中煮。
3/煮熟后捞起来沥干，切成薄片，放入滚开水里一汆，再倒入汤碗中。
4/冲入滚烫雪白的羊汤水，撒上碧绿的葱花，配上海椒面，花椒面，盐巴，味精调味即可。
5.美味又好吃的羊花汤完成开吃了。
马蹄山药汤的做法大全
用料
五花肉
酱干 适量
熟花生米
荸荠
山药
粉丝
黄豆
茼蒿
蒜苗 根
盐
生抽
豆腐皮
卷尖的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
黄豆炖熟，粉丝泡涨，茼蒿单独炒下，山药煮熟，各种材料分开切碎
步骤 2
五花肉下锅熬干油，看用量，倒入各种切碎干的材料，混合，加盐，生抽炒制
步骤 3
把豆腐片切成长条，包材料，包成三角形
猪骨山药马蹄汤的功效
食材 主料 马蹄薯 几个 胡萝卜 一个 山药 适量 排骨 适量 玉米 一个 盐 适量 步骤
1.1.马蹄薯，胡萝卜，玉米洗净切块
2.排骨洗干净切块。
3.把以上材料倒进高压锅，下盐，开火煮
4.煮15分钟后转小火，熬一些时间，关火。
5.一道马蹄薯汤就好啦！
山药马蹄骨头汤怎么做
方法一
可以单放莲藕，单放玉米，放胡萝卜+山药，我妈妈拿手的一道是放党参+枸杞+淮山。广东人特别喜欢煲汤，会把新鲜的椰子里面的水跟椰肉挖出来跟猪骨一起煮，味道很清甜哦~你可以试看看哈！
方法二
原料：猪棒骨、薏仁、淮山、枸杞、马蹄制作过程：1.将猪棒骨焯水去油去腥，再与各类配料一同放入沙锅内，用大火煮沸后改用微火慢熬2.煲制五个小时，以骨酥肉软而又不脱骨为度汤品特点：汤色浓白，既可喝汤又可吸髓，满口肉香而无丝毫猪腥气。有很好的补钙功效
山药马蹄排骨汤的功效窍门
不能，可以将马蹄粉葛跟猪骨一块儿熬汤。粉葛有解肌退热；发表透诊；生津止渴；升阳止泻的作用。马蹄味甘，性寒，温中益气，开胃消食，两者一起煲汤很清热驱火。
主料：马蹄100g，粉葛100g，猪骨200g，玉米1根。
辅料：油50ml，盐一勺。
步骤：
1.猪骨斩块洗净后焯水。
2.砂锅内倒入适量的水后倒入焯水的猪骨。
3.马蹄去皮洗净后中间切开倒入砂锅内。
4.玉米切成块也倒入锅内。
5.粉葛洗净切成大块倒入锅内。
6.大火烧开后改小火煲1个小时。
7.喝之前加适量盐调味。
山药马蹄鸡汤
1、鹿茸菇猪骨汤主材：猪骨（汤骨约400克、腊排骨约100克）、鹿茸菇1盒约100克；调料：无花果1粒、枸杞适量、姜、料酒、盐各少许
做法：将鹿茸菇去老根，用淡盐水浸泡清洗15分钟；将汤骨和腊排骨温水冲洗后放放锅中，加入足量的冷水和少许料酒、姜片，焯水3分钟；将焯水后洗净的汤骨和腊排骨放入炖盅，放入控干水分的鹿茸菇和无花果；加入足量的山泉水；将炖盅放入隔水炖煲，慢炖2小时；打开炖盅，加入少许盐，继续炖上10分钟；加入枸杞，即可。
2、鹿茸菇鸡汤的用料：鸡腿500g、鹿茸菇50g、姜片3片、黑胡椒2g、盐3g、芹菜适量。
做法：鹿茸菇先洗干净之后用温水浸泡1个小时以上。鸡肉洗干净，冷水下锅，先焯水去腥。将鸡肉、鹿茸菇连同浸泡的水倒入不锈钢内锅中，加水至1.6刻度。盖好锅盖，选择全沸腾浓汤模式。程序结束后，可以看到水位退至1.2刻度，汤更浓郁。加入盐和芹菜，将鸡汤倒入大碗中即可食用。
山药马蹄骨头汤的功效
主料:牛腩500克、山药100克，马蹄100克
辅料:胡萝卜1根，枸杞5克，芹菜叶5克
调料:食盐5克，姜5克，料酒10克，小葱3根，水5升
1、准备好所需食材，将胡萝卜和山药切块，马蹄去皮切半，牛腩清洗干净切大块。
2、将牛腩放入汤锅中，加入5升水，加入葱、姜、料酒，大火烧开，撇去浮沫，转小火炖2个小时。
3、加入切好的胡萝卜、马蹄、山药块，小火炖半个小时，加入适量盐调味，加入枸杞炖1至3分钟。
4、出锅装碗，撒上洗净的新鲜芹菜叶装饰即可。
牛骨马蹄山药汤
可以用胡萝卜、山药或者黑木耳来做配料搭配煲汤