冰糖炖红枣枸杞的功效与作用及食用方法(冰糖炖红枣枸杞的功效与作用及食用方法及禁忌)

更新：2022-11-25 18:18编辑：bebe归类：心理健康人气：89

冰糖炖红枣枸杞的功效与作用及食用方法及禁忌

枸杞红枣汤怎么做

一、食材准备

枸杞100克，红枣100克，冰糖适量，10克，枣20克。

二、做法步骤

第一步：首先泡发枸杞，红枣，再清洗下枸杞。

第二步：泡好的枸杞撕成小朵待用。

第三步：将红枣放入碗中加水，之后放在锅中加水蒸煮透。

第四步：枸杞和放入锅中，加水烧开之后调节到小火，再煮上半小时。

第五步：半小时后，可以放入红枣，再放入红枣同时将所有食材煮十分钟。

第六步：加入枸杞，冰糖，冰糖融化后即可。

三、红枣枸杞汤的做法贴士

首先有些人做红枣枸杞汤会感觉有苦味，这先是因为红枣灭有浸泡开，苦味没有被去除所以感觉会很苦。再有就是可以再放入些白果增加口感。

　可以放冰糖。茯茶给人的印象都是从黑、老、粗开始的。但是随着茶叶的发展逐渐将茯茶向新、嫩发展了。新式调饮已经成为年轻喝茶的大流。但茯茶除了泡和煮还能喝出什么新花样？茯茶的调饮配料：茯茶8克、玫瑰花3-5粒、5克冰糖化开的冰糖水、四分之一茶汤量的羊奶。

这几味食材放在一起煮，有很好的清热止渴，清肝明目和养胃生津的作用。红枣能够起到美容养颜的效果，里面还有丰富的维生素c，枸杞具有清肝明目的效果，同时在一块煮水喝对人还能够起到补气血的功效，这几味食材在一起煮，可用于治疗肝肾阴亏所引起的头晕眩目以及腰膝酸软。

红枣洗净去核切成小片，放入砂锅中，加入冰糖煮十分钟左右，放入枸杞再煮三分钟即可

泡酒放冰糖比例

　　搭配比例建议二斤白酒不超过100g枸杞和50g红枣，十斤，就是500和250,这几种搭配就很好，搭配太多，也容易补过，这个泡酒十五天后饮用较好。

　　大枣和枸杞中都含有非常丰富的营养素，服用之后对身体具有非常不错的养生效果。这两种中药材的服用方法都是比较多的，在我国也已经具有非常悠久的使用历史了，除了直接服用之外，也可泡水、泡酒以及做菜。

　　大枣可以泡酒，枸杞同样也可以泡酒，这两种药材加上冰糖一起制作出来的药酒服用之后具有以及强身健体的功效，同时还可以滋阴，促进身体体质增强。但是，这种药酒并不能够大剂量一直服用，都则对身体也是有损伤的。

冰糖雪梨和红枣枸杞是可以一起炖的，而且对身体会有很大的益处，有助于身体健康。冰糖炖梨，可祛痰热，疗哮喘；红枣具有补益脾胃、养血安神等功效。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的作用。放在一起食用对身体有很大的益处。

喝红枣枸杞冰糖泡茶可以增强身体免疫力，抑制体内癌细胞的繁殖；软化血管，降低体内的血压，治疗高血压；预防身体患有胆结石，排出身体多余的胆固醇的功效。还可以抑制身体内细胞的繁殖。

天天喝大红枣和枸杞，冰糖泡水的作用主要有，能够增强表皮吸收养分的能力，使皮肤变得更加细腻光滑有弹性，而红枣能够起到补血作用，冰糖止咳化痰，建议平时一定要坚持饮用，同时也要养成好的生活习惯，避免吃辛辣刺激性食物，多注意休息。

枸杞加冰糖泡水喝对身体的好处很多，如提高人体的免疫力，对于病毒、细菌的入侵进行抵抗，促进造血功能的恢复，对于身体是有益的。养肝明目，主要在于保护肝细胞，预防脂肪在肝细胞进行沉积等等。