西瓜营养和作用与功效(西瓜功效与作用及营养)
内容提要【西瓜功效】 热度：313
西瓜功效与作用及营养
十大妙用的西瓜是可以跟别人解渴，每当我们口渴的时候，没有水喝的时候，买一样西瓜来解渴，那是很爽很爽的，当夏天来的时候，那个西瓜放在冰箱里面拿出来吃是非常好的，又冰又甜又好吃，当我们很累很累的时候，没有东西吃的时候拿一个西瓜来吃，那是很好的。
西瓜的功效与作用包括以下几方面：主要作用为祛除暑热、生津止渴、泻火除烦、降血压的功效；另外，可以补充人体所需要的水分、糖分、氨基酸、维生素、矿物质等；利尿消肿；防晒，美白，使皮肤细腻，起到美容养颜面的效果；通便、清肺润肺；对咽喉肿痛有一定辅助治疗作用。
西瓜功效与作用及营养成分表
西瓜中含有丰富的营养物质，如果糖、蔗糖、葡萄糖、丙酸、丙氨酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸、盐类和胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁、钾等矿物质。在每百克西瓜汁中，含蛋白质1.2克，碳水化合物4克，粗纤维0.3克，钙6毫克，磷10毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.17毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.02毫克，烟酸0.2毫克，维生素C 3毫克。营养丰富。
西瓜是防暑降温的最佳果品，西瓜的含水量高达94%，在所有水果中天然营养汁含量居首位，因此，被称为“夏季瓜果之王”。盛暑吃西瓜，可以防暑降温、促进食欲、增加营养、帮助消化。西瓜最好现吃现切，冷藏最好不超过3个小时，因为冷藏时间太久或变质的西瓜，容易伤害脾胃，引起各种肠道疾病。
无子西瓜和有子西瓜一样，果实中含水分90%左右，故有“水瓜”之称。英文中的Watermelon是“水瓜”之意。西瓜含有多种营养成分和化学物质。据分析，西瓜果肉中含有蛋白质、糖、粗纤维、钾、磷、钙、铁、钠、镁氯、尼克酸、维生素A、维生素B1和维生素B2。在西瓜汁中还含有瓜氨酸、丙氨酸和谷氨酸等多种氨基酸，苹果酸及其它有机酸、果胶和少量糖苷，以及枸杞碱、甜茶碱等多种生物碱等。
西瓜汁多味甜，能解热消暑，除烦止渴，是人们喜爱的消暑佳品。由于西瓜含有多种营养成份和化学物质，随着人们生活水平的不断提高，西瓜已不再是季节性消费品，而逐渐成为营养食品。据分析500克西瓜果肉所含的蛋白质和糖，相当于56克小麦产生的热量（约83.7千焦),能够为人体正常的生理活动提供能量.研究表明,西瓜还具有调整体力,提高耐力的作用。西瓜果肉中所含的维生素、各种糖，矿物质和有机酸，是人体构成骨骼、血液不可缺少的成分
西瓜功效与作用营养价值 百度知道
1.治烫伤。把野西瓜用白酒泡软后捣碎，用鸡蛋清调成糊状摊平在白纱布上敷在患处。
2.治疗关节炎。每250克野西瓜泡酒一斤，泡制一个星期后，将药酒涂抹于患处，坚持数日。
3.治疗风湿。煎汤服用，取适量野西瓜煎汤服用，此方法简单， 但是见效较慢。一般服用几天可见疗效 ，风湿可除根 。野西瓜的药理作用:【别名】：老鼠瓜、勾刺槌果藤、抗旱草【来源】：白花菜科山柑属植物，以果皮、花芽、果、叶入药。秋季果将成熟时采果、叶，挖根剥下根皮，鲜用。【性味】：辛、苦，温。有毒。【用法用量】：外用适量，捣烂外敷。【备注】：国外有用老鼠爪腌制的花芽治坏血病者。
西瓜功效作用营养价值
我觉得你可以把字分开来理解。我是这样认为的：
一:根据西的谐音稀（物以稀为贵）来理解。这样理解的含义是,你是我人生中很珍贵的礼物。或其他。瓜这个字，从字面上来将没什么，但从颜色上来讲就不同了。瓜的颜色一般是绿色，给人以清新自然的感觉。故西瓜的含义为，你就像那春天里的茵茵绿草，让我的心灵倍感清新，变得纯洁，是我生命中宝贵的礼物。
二:从西瓜的形状上来讲，西瓜是椭圆，在多数人心中这个形状是不完美的，但正是因为西瓜的这种不完美的形状才使得人们记住它。故西瓜的含义为：要相信有一天你的不完美会给一双翅膀，带你飞向梦想的彼岸。
三:从西瓜的味道，作用来说。西瓜味甜，解渴是夏日良品。故含义为:你是那香甜的泉水，滋润我那的心。以上回答希望你满意。
西瓜功效与作用及营养成分
西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用，因此有“天然的白虎汤”之称。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
1. 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
2. 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
3. 西瓜还含有能使血压降低的物质。
4. 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
5. 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。 瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽壳用来治肠风下血、血痢。
