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鹿茸枸杞山药功效与作用及食用方法(鹿茸枸杞山药功效与作用及食用方法图片)

更新:2022-11-25 14:15编辑:bebe归类:饮食养生人气:71

鹿茸枸杞山药功效与作用及食用方法图片

步骤 1

材料清洗干净~

步骤 2

放适量的水

步骤 3

看炖盅大小炖1~1.5小时。

步骤 4

炖好后放适量的盐调味。

鹿茸菇炖山药的功效

主料:

鸽子1只

鹿茸菇120g

辅料:

五指毛桃适量

大枣几个

调料:

食盐2g

做法:

1. 鸽子焯水。

2. 洗净浮沫,放砂锅里。

3. 五指毛桃洗净。

4. 放纯净水和五指毛桃。

5. 取鹿茸菇洗净。

6. 放砂锅里。

7. 放洗净的大枣,大火烧开。

8. 中火炖30分钟。

9. 放食盐。

10. 再炖10分钟即可

枸杞山药炖鹿茸

食材准备

350克鸡肉块,30克淮山,5克鹿茸片,姜片少许

10毫升白酒

2克盐

烹饪步骤

1 取一碗,倒入鹿茸片、白酒,拌匀。

·

2 浸泡片刻后捞出鹿茸片,装入盘中待用。

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3 锅中注入适量清水烧开,倒入鸡肉块,汆煮片刻。

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4 关火后将汆煮好的鸡肉块捞出,沥干水分,装入盘中备用。

·

5 砂锅注入适量清水,倒入鸡肉块、淮山、鹿茸片、姜片。

·

6 加盖,大火炖开转小火炖3小时至食材熟软。

·

7 揭盖,加入盐。

·

8 搅拌至入味。

·

9 关火后将煮好的汤盛出,装入碗中即可

鹿茸枸杞山药功效与作用及食用方法图片大全

材料

猪脚2只,鹿筋30克,淮山药60克,枸杞子15克,生姜3片,红枣5个,调料适量

方法:

1、猪脚刮净毛,去蹄甲,放入沸水锅内略煮,除去异味,切断,洗净。

2、鹿筋用温水泡软,放入沸水锅内略煮,洗净。

3、淮山药、枸杞子、生姜、红枣去核洗净,与猪脚、鹿筋一同放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可。

山鹿茸的功效

山参,又叫人参,性味甘、微苦,温。入脾、肺经。具有补气固脱,补肺益脾,生津,安神,益智的作用。用于治疗元气不足导致的疲乏无力,心慌心悸等症状。鹿茸,性味甘、咸,温。入肝、肾经。具有壮肾阳,补精血,强筋骨,调冲任,托疮毒的作用。用于治疗肾阳虚,肾精不足导致的畏寒,怕冷,头晕耳鸣,腰酸等症状。这两个一起服用有补气益肾养精的作用,治疗肾精不足导致的疲乏无力,腰酸,耳鸣等症状。

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