红萝卜炒绿豆芽的功效与作用(萝卜煮绿豆的功效)

萝卜煮绿豆的功效

可以的。

酸萝卜老鸭汤 大暑是一年之中最热的时候，此时正是“中伏”前后，气侯炎热又多雨，属热夹湿，最易使人脾胃受困，食欲不振。因此这时候更需要一些清淡，温热，不过油腻的营养物质来“清补”。而此时，老鸭就是这时最适宜的补品了。

萝卜和绿豆煮水喝有什么功效

用料

玉米 1根，莲藕 2节，绿豆 50克，排骨 1斤，姜 3片，葱 1根，料酒 1勺，盐 6勺，胡萝卜 1根，白萝卜 1根，红枣 3颗，枸杞 13粒，香菜 3根，小香葱 1根

做法步骤

步骤 1

先盛一盆清水，里面放三勺食用盐，搅匀备用。

步骤 2

然后把排骨放在水里浸泡10分钟后抓洗，然后用流动的清水在洗两遍。

步骤 3

准备葱姜切段切片备用，再准备三个大红枣和适量的枸杞。

步骤 4

准备辅料，玉米，绿豆，胡萝卜，莲藕，白萝卜。

步骤 5

然后切段，萝卜都切成滚刀块。莲菜可以放在最后切，要不切的早，会氧化。

步骤 6

排骨冷水下锅，放入切好的葱姜，再倒入适量的料酒。中小火煮。

步骤 7

煮沸腾的时候，拿勺子把表面的浮沫撇掉，那是排骨的内部的血腥，然后再煮两分钟。 在准备一盆40度左右的温水，把焯好水的排骨放在里面清洗，把表面的浮沫洗干净。

步骤 8

把排骨倒在砂锅里，（有能力的用砂锅，没的普通锅就行）放入玉米，绿豆，胡萝卜，白萝卜，莲藕，添入水没过食材。开中小火炖入一个小时。

步骤 9

水煮开又放红枣，一个小时后放枸杞。

步骤 10

出锅前5分放入食用盐三勺，然后放香菜，出锅即可。

萝卜煮绿豆的功效与禁忌

一、用料

黑木耳 3克

白萝卜 260克

绿豆 20克

二、白萝卜绿豆汤的做法步骤

步骤 1

白萝卜去皮，洗净。

步骤 2

黑木耳洗净，泡水半小时，去梗，切成小块。

步骤 3

绿豆洗净，泡水4小时。

步骤 4

汤锅放1升水煮沸，把所有食材放进汤锅里，再次煮沸后调文火煮40分钟。

步骤 5

饮用前加盐调味即可。

绿豆萝卜熬水

白萝卜和绿豆可以一起吃，这两者的营养成分没有冲突。白萝卜富含维生素C和维生素A，可以增强免疫力、促消化、保护肠胃、降血脂等功效。绿豆含有胡萝卜素、维生素和尼克酸及多种矿物质元素，具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏、降血脂等功效。

萝卜煮绿豆的功效与作用

萝卜和绿豆是可以一起吃的。其中萝卜里面还有丰富的维生素，绿豆含有丰富的蛋白质。

步骤 一、

准备一勺绿豆、几片白萝卜、几块老冰糖，下锅煮（可以开火前先泡一会儿，好煮哈）。

步骤 二、

大火煮开转小火，煮30分钟左右，绿豆微微开花了，就可以关火，盖上盖子焖一会儿，就可以了。

白萝卜与绿豆煮水功效

30～40分钟。绿豆口感清淡，味道温和，绿豆汤是炎热的夏季清热解暑解渴的最佳饮品。绿豆汤熬制时间较长，需要小火熬制30～40分钟才能将绿豆熬制粘稠。在熬制绿豆汤前可以将绿豆放入清水中浸泡一晚上，是绿豆充分吸收水分

萝卜煮绿豆的功效和作用

食材用料

排骨 一斤，白萝卜 一斤，绿豆 小半碗，料酒 20ml，八角、桂皮、陈皮 少许，香菜 少许，盐 适量，生姜 半块

做法步骤：

1. 排骨剁成段，洗净。待水开，入水焯，去血水。捞出沥干水分，加料酒，待水开。

2. 另起一锅凉水，放入生姜（拍碎），八角，桂皮，陈皮和洗好的绿豆。

3. 水开后投入排骨，电饭煲40-50分钟（高压锅20分钟即可）。

4. 加白萝卜，炖15-20分钟。萝卜熟即可（萝卜边缘透明，筷子可轻松扎透）。

5. 出锅前，加盐调味，出锅加香菜。即大功告成。

煮绿萝卜的功效与作用

绿萝卜的花意

绿萝卜花语言1:坚韧善良。

绿萝卜是一种生命力极其顽强的草本植物，能随水生长。它也被称为“生命之花”。铺下来的绿枝绿叶很容易满足，连喝水都觉得幸福。坚韧善良的绿萝卜要求很少，但回报却很大。

瓜花语2:守望幸福。

绿萝卜不易开花。青萝卜是西藏特有的珍贵植物，产于西藏寒冷地区和喜马拉雅山脉。家里养的绿萝卜从不开花。有人说，绿萝卜最大的梦想就是开得漂亮。他们为了这个梦想而努力，期待着幸福的到来。

绿萝卜梦想开出美丽的花朵，并为这个梦想不断努力，就像人无论遇到什么挫折都不会放弃理想一样。