杞子肉的功效与作用(瘦肉杞子的功效作用)

瘦肉杞子的功效作用

枸杞炖鸡蛋有滋阴补肾，增强体质补血的作用，平时可以经常吃，有利于增加身体的抵抗力，平时的饮食口味要清淡，多吃一些高维生素含量丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果，同时多吃鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白含量丰富的食物，增强体质，不要熬夜。

瘦肉枸杞粥的功效

猪肉切片加姜片和党参洗干净的大米加水。砂锅慢炖或者高压锅压。出锅前放枸杞和调理

瘦肉杞子的功效作用是什么

可以的，有补气血，补肝肾，清肝明目作用，对于气血亏虚，肝肾阴虚是有作用的，建议平时不要劳累，少熬夜，饭后适当运动，不要吃生冷，辛辣刺激食物，单独使用作用差些。应该多听听医生的指导意见，不要胡乱搭配，经常吃对身体是比较好的。

瘦肉和枸杞叶的功效与作用

用料

枸杞叶

猪肝

猪瘦肉

生粉

盐

料酒

生抽

枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法

枸杞叶摘好和枸杞根分别洗净；（枸杞根上有刺，摘的时候要小心）

猪肝用清水冲洗后浸泡在水里15分钟左右；

和瘦肉分别洗净切薄片，用生粉、盐、料酒、生抽腌入味

锅中倒入适量清水，先放入枸杞根大火烧开，

然后取出枸杞根丢掉；

放入腌好的瘦肉和猪肝大火煮开；

最后放入枸杞叶，

调入盐，煮开后搅拌匀即可。

红枣杞子炖瘦肉的功效

能够起到很好的养气补血的作用，女性经常喝还能够起到美容养颜的作用，能够让自己的皮肤更加的光滑细腻，还能够起到祛斑的作用，而且营养价值还是比较高的，味道还是比较好的，所以平常的时候可以适当的喝些，能够很好的抗疲劳缓解疲劳。

杞子瘦肉汤的功效作用

枸杞瘦肉汤

枸杞叶1把

辅料

瘦肉200g

调料

油适量

盐适量

香葱适量

胡椒粉适量

姜适量

枸杞瘦肉汤的做法步骤

1.枸杞叶选嫩芽，嫩叶摘好，洗净。

2.瘦肉剁碎成肉泥。

3.姜切丝。

4.起锅烧油。

5.油温烧热放入一碗水。

6.水开放入瘦瘦泥，煮两分钟

7.放入枸杞叶和姜丝，放入盐调味。

8.成品出锅，撒上葱花胡椒粉，上菜

瘦肉炖杞子有什么作用

当归枸杞炖瘦肉的做法 1.准备食材2.炖盅内放入适量的清水，加入清洗干净的薏米。

3.接着把沙参与党参折成段，洗净后放入炖盅内。

4.然后放入洗净的红枣与蜜枣。

5.再把洗净的当归和枸杞放入。

6.把肉块放入汤锅内焯去血沫。

7.然后放入炖盅内。

8.盖上盖，放入蒸锅，炖制2小时即可。

瘦肉杞子的功效作用及禁忌

红枣，又称大枣，性味甘，温。入脾、胃经。具有补中益气，养血安神的作用。枸杞，又称枸杞子，性味甘，平。入肝、肾经。具有补肾益精，养肝明目的作用。瘦肉，中医认为一般有健脾补虚的作用。这些一起煮汤，主要有健脾养血，滋阴补肾的作用。