中医养生标准排通调补固这个顺序正确吗？

排通调补固是黄帝内经中总结出来的精髓

不排不通不调补

记得养生保健一定要经过排通之后才能调理

很多人身体有问题了就想快速解决，直接调或者是直接补

这样反而让身体越来越差，虚不受补或者是身体不排毒，那进补的全是毒

排就用完美森林海藻冻排出肠道垃圾

通就用完美森林红藻汤保持气血充盈

调补是针对身体各个部位的

固就是坚持，坚持才能胜利

这就是排通调补固

什么叫中医养生？

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。希望可以采纳如果还不清楚可以点击我的头像里面个人资料里面去看具体的