红枣山楂冰糖水的功效与作用(大枣冰糖山楂水的功效)

更新：2022-11-25 03:00编辑：bebe归类：美容美体人气：88

大枣冰糖山楂水的功效

经常喝山楂和红枣泡水可以健脾消食，缓解饮食积滞或食后脘腹胀满感。加上茯苓或薏米，可以增加健脾的作用；加入黄芪，可以增加益气升阳的作用；加入五味子或茉莉花茶，增加养肝疏肝、清热的作用。

山楂大家都知道是一种助消化开胃的水果，山楂冰糖的做法，把买来的山楂洗干净，把山楂核去掉，放到锅里和冰糖一起煮，吃了以后助消化开胃，还有辅助睡眠的作用，如果老年人睡眠不好的话，可以用这个方法煮一些山楂冰糖水，每天晚上注意喝上点，对我们的睡眠有辅助作用

每天喝山楂红枣冰糖水对身体的好处是比较多的，能够很好的缓解眼睛干涩，而且还具有补气滋阴化瘀的作用，每天当茶水长期坚持喝，具有很好的消食止痛减肥的作用，而且山楂还能够预防各种心血管疾病，对人体的好处还是比较多的，所以每天都可以喝的。

1．山楂洗净去核。

2．小锅里放山楂和红糖、红枣以及两碗水，最后两碗水煲成一碗水即可食用。特别提示：1．如果怕酸，喜甜的可以再加糖。2．可以加一些姜丝一起煲。

3．隔水炖，蒸，直接拿锅煮，那种方法都可以，时间不低于半小时为好。

山楂冰糖水具有一定的活血破血等功效。适当的喝山楂冰糖水可以促进身体的新陈代谢，将身体里面的毒素排出体外。平时建议不能够吃刺激性的食物，如辣椒洋葱等，可以适当的多吃一些白菜，韭菜，胡萝卜。还不能喝酒抽烟。要加强身体的锻炼，能够增强体质，预防疾病。

六物汤原材料：山楂100克，山药30克，茯苓30克，陈皮30克，炒麦芽 30克，鸡内金20克，黄冰糖 200克，纯净水 2000毫升

六物汤制作方法：将食材倒入盆里清洗干净，浸泡2-3小时(冰糖除外)，将泡好的食材和2000毫升水一起倒入锅中煮半个小时，凉到可食用服用。

用料

红枣 8颗

枸杞 10粒

山楂 15克

冰糖 10克

红枣枸杞山楂饮的做法步骤

步骤 1

山楂洗净，温水泡发

步骤 2

红枣洗净，去核，枸杞洗净

步骤 3

砂锅烧水，沸腾后先放山楂，熬出味道放红枣枸杞一起入锅，最后放冰糖调味

步骤 4

成品太过好喝……竟然没来得及留照，生津止渴晚饭后来一杯助消化