如何正确学习认识中医养生？

禅意养心，中医养生。平衡舒服就好。

我们的身体是最精密的仪器，不是刻意、长期的损坏，及时的保养，修复是必须的✌当然除了需要治疗是时配合积极治疗。

在“未病”时，担心“是药三分毒”的亲们，可以试试艾灸，针灸，推拿等绿色疗法，不经过脏腑，没有负担，几乎没副作用。成本也不高，很适合我们老百姓养生