足底斜方肌的作用(脚底斜方肌代表哪个器官)
脚底斜方肌代表哪个器官
初级足穴保健程序 1、 放松（先右脚再左脚）：
（4）先给脚部上油，再双手掌搓、揉脚掌；
（5）转、扳踝关节、揉按解溪穴；
2、 右脚：
（1）肾、横结肠、小肠、直肠、输尿管、膀胱 （2）肝、升结肠、阑尾、回盲瓣 （3）胆 （4）食欲中枢 （5）胃、胰、十二指肠 （6）先用双手掌搓、揉脚掌，再用二~五指关节刮脚掌心；
左脚：
（1）肾、横结肠、小肠、直肠、输尿管、膀胱 （2）心、脾、降结肠、乙状结肠 （3）食欲中枢 （4）胃、胰、十二指肠 （5）先用双手掌搓、揉脚掌，再用二~五指关节刮脚掌心；
3、 右脚：
（1）大脑、小脑、脑垂体、脑干、前颈部 （2）甲状腺 （3）额窦 （4）眼睛、耳朵、斜方肌、肺、支气管 （5）用大拇指从脚心推至脚趾，搓脚掌、揉脚趾；
左脚：
（1）大脑、小脑、脑垂体、脑干、前颈部 （2）甲状腺 （3）额窦 （4）眼睛、耳朵、斜方肌、肺、支气管 （5）用大拇指从脚心推至脚趾，搓脚掌、揉脚趾；
4、 右脚：
（1）颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、内尾椎 （2）前列腺（子宫）、尿道 （3）内跨、内坐骨神经、痔疮穴 （4）用掌心推、搓脚掌内侧；
左脚：
（1）颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、内尾椎 （2）前列腺（子宫）、尿道 （3）内跨、内坐骨神经、痔疮穴 （4）用掌心推、搓脚掌内侧；
5、 右脚：
（1）肩、肘、膝、外尾椎 （2）睾丸（卵巢）
（3）外跨、外坐骨神经、下腹穴 （4）用掌心推、搓脚掌外侧；
左脚：
（1）肩、肘、膝、外尾椎 （2）睾丸（卵巢）
（6）外跨、外坐骨神经、下腹穴 （7）用掌心推、搓脚掌外侧；
6、 右脚：
（1）下身淋巴、上身淋巴、上下颌、扁桃腺、颈以上淋巴 （2）胸、肋、内耳迷路、肩胛骨、横膈、纵隔、解溪穴 （3）用2~5指关节刮摩脚背，或用食指刮摩脚背；
左脚：
（1）下身淋巴、上身淋巴、上下颌、扁桃腺、颈以上淋巴 （2）胸、肋、内耳迷路、肩胛骨、横膈、纵隔、解溪穴 （3）用2~5指关节刮摩脚背，或用食指刮摩脚背；
7、 右脚：
（1）推三阴交穴、按足三里、揉按膝关节、揉委中、揉承山 （2）虚握拳敲打足三里 （3）揉内外踝、转踝关节、前推脚掌、抖拉下肢；
左脚：
（1）推三阴交穴、按足三里、揉按膝关节、揉委中、揉承山 （2）虚握拳敲打足三里 （3）揉内外踝、转踝关节、前推脚掌、抖拉下肢； 希望可以帮到你
左脚斜方肌针对哪个部位
第一式：蟠龙探海
（1）双腿脚分开，与肩同宽，双唇轻闭，舌顶上腭，自然呼吸；
（2）双臂向体侧平展，手心向下，力到指尖，翻掌，向上合掌，十指交叉于百会穴正上方，反掌向上推，双臂伸直；伸筋拔骨，呼气向下，吸气向上。
（3）屏住呼吸，向下弯腰，脊椎保持正直，胯部放松，双腿保持绷直，双掌尽量着地，保持3－9秒钟；上半身匀速起身。
（4）结束时，双手从百会穴正上方下落，同时吐气，双腿并拢。
第二式：左右弯弓射雕
（1）双腿分开，与肩同宽，双唇轻闭，舌顶上腭，自然呼吸；
（2）双臂向体侧平展，手心向下，力到指尖，翻掌，向上合掌，十指交叉于百会穴正上方，反掌向上推，双臂伸直；伸筋拔骨，呼气向下，吸气向上。
（3）屏住呼吸，双掌缓慢落至右侧腰胯间，反掌，手心向上拖起，左脚虚步弹腿，向左边斜前方45度跨出一步；
（4）右脚用力蹬地，成左弓步，同时双手从右侧上举反掌向左前方用力推出，双臂伸直，目视前方，肩、胯、肘、膝在同一平面，成斜弓步架掌，保持3－9秒。
屏住呼吸，以左脚后跟为轴，脚尖内扣，收左腿，立身，双掌交在百会穴正上方，双手臂向下落，同时呼气。
划重点——左右各两个8拍，第四个八拍结束时双手从百会穴正上方，向两侧画弧下落，同时缓缓吐气，双腿并拢。
第三式：太虚拔阴
（1）双腿分开，与肩同宽，双唇轻闭，舌顶上腭，自然呼吸。
（2）双臂向体侧平展，手心向下，力到指尖，翻掌，向上合掌，十指交叉于百会穴正上方，反掌向上推，双臂伸直；伸筋拔骨，呼气向下，吸气向上。
（3）同时，脚跟踮起，待双臂上推至极限时，腿部微微下坐，把脊柱拉长，双腿微微有弯曲之意，目视正前方，静立3－9秒钟；
（4）屏住呼吸，缓缓起身，结束时，双手掌从百会穴正上方下落，同时脚跟着地，同时缓缓吐气，双腿并拢。
第四式：天圆地达式
（1）双腿分开，比肩宽1公分左右，双脚站稳，双唇轻闭，舌顶上腭，自然呼吸；
（2）双臂向体侧平展，手心向下，力到指尖，双手下落向后护腰，拇指朝前；上身向后慢慢弯腰，下巴内收，眼睛向前看，保持3－9秒。
（3）缓缓起身，同时缓缓吐气，双腿并拢。
第五式：乾吸坤吐
（1）双腿分开，与肩同宽，双唇轻闭，舌顶上腭，双臂自然下垂于体侧；
（2）双手叉腰，双肩上提，颈部内收，下颚内收，缓缓吸气，头向左、向后旋转，旋至中间停顿1秒，而后缓缓呼气，向右、向前旋转。
（3）头向左、右转动时耳朵尽量紧贴肩部，双肩保持平整，不耸肩拧腰。一吸一呼。
第六式：虎踞回首
（1）双腿分开，与肩同宽，双唇轻闭，舌顶上腭，双臂自然下垂于身体两侧；
（2）缓缓吸气头向左后下方慢慢转动，双目余光注视尾骨，整个动作用时3－9秒。
（3）缓缓吐气，头部回正；右边重复动作。可以帮助拉伸斜方肌，疏通肩井穴，促进头部、颈部的血液循环。
脚底斜方肌位置图
走路多了，脚掌上斜方肌为什么疼？
我觉得可能是缺少锻炼吧，一个不经常走路的，偶尔的，如果走多的话，他可能会觉得脚啊，或者起泡啊，有很多的问题，如果一个人经常锻炼的话，他走的路，他也不会脚掌的疼，因为他的脚已经磨出了茧的了，所以她走多远都没有问题的，也不会起泡了
脚上的斜方肌是什么意思
A.掌心相对
山式站立，手臂沿身体两侧伸展向下，掌心朝向大腿。双肩向后转，同时向下沉。呼气，伸直手臂向前并向上到头部上方。上臂与双耳平行，掌心相对。伸展手腕和十指。向上看，检查掌心是否相对并且完全平行，然后目视前方。
B.掌心向前
手的姿势和上面所讲的一样，转动上臂使掌心朝前。手肘和手腕伸直并伸展向上。张开手掌，伸展十指。保持肩胛骨和斜方肌向背部下方移动。目视前方。呼气，缓慢放下手臂到身体两侧。
注意
脚部：张开并伸展脚底，身体重量均匀分布于双脚（脚跟，脚枕，足弓）。
腿部：保持山式中腿的姿势。大腿牢固后推，伸展腘绳肌。
膝盖：膝关节不要超伸。膝盖骨需要向上提升收紧，帮助伸展膝盖后侧肌肉韧带。
骨盆：当手臂伸展过头顶时，要阻止骨盆推向前。
肋骨：伸展两侧侧肋，不要让前方下侧肋骨过度凸出。
胸部：展开胸腔、胸腔上提。
肩膀（肩关节）：将肩向后，肩胛骨下沉。
手臂：不要让手肘弯曲，或者手臂向外张开，否则侧腰长度会缩短。
眼睛：平视前方。头部：要端正对称，收下颌。
脚底斜方肌代表哪个器官图片
脚底穴位单从踝关节以下就有60多个，足的三条阴经和三条阳经都在脚底会合，其中最常见的就是足底掌侧前部的涌泉穴。足底的主要穴位就是身体各器官的足底反射区，在足底掌侧前部分布着斜方肌、肺部、肝脏、心脏、甲状腺肩、关节等器官的反射区。