姜枣泡茶的功效与作用(姜枣泡茶的功效与作用及禁忌)

姜枣茶的功效与作用

姜枣茶是生活中比较普遍的茶饮了，姜枣茶有温中散寒、补血正气等功效。

1、温中散寒：大枣能补脾胃、益气血，生姜能祛风散寒，两者配伍制成姜枣茶后，具有一定温中散寒作用，适用于女性宫寒、慢性腹泻等症；

2、强心：姜枣茶有一定补益作用，对多种慢性疾病具有一定保健作用，如促使血管扩张使全身有温热感，起到强心效果；

3、促进消化：姜枣茶可加速血液循环，兴奋肠胃，增加胃肠蠕动，对促进消化有一定辅助作用；

4、健脾暖胃：大枣补中益气、养血生津，生姜则有暖胃功效，两者配合制成姜枣茶后，具有健脾暖胃的作用，经常饮用有益健康，尤其适合气血不足者。

　　姜枣茶煮多长时间最佳

　　根据具体情况而定。

　　姜切片枣子选普通的即可，重点：在枣子上用刀划几个口子，这样枣子药性也能释放至茶中，大火煮开，中火10-15分钟，可以喝水，枣子最后吃掉即可。

　　坚持喝姜枣茶半个月

　　姜枣茶是用生姜和大枣泡制或者煮制的茶，生姜和红枣都是非常常见和有营养的食材，不仅营养美味，而且常喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。

　　姜枣茶的禁忌

　　姜枣茶还有一些姜辣素，它味道比较鲜辣，那些胃肠黏膜受损的人禁止喝这种茶，另外它在煎煮过程中会放入大量红糖，导致做好以后的姜枣茶味道比较甜，含糖量比较高，生活中那些本身就患有高血糖和糖尿病的人也禁止喝姜枣茶，不然会让病情加重。