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宜春铜鼓汤里温泉夏天适合泡澡么?

更新:2022-11-24 18:37编辑:bebe归类:四季养生人气:52

适合泡澡的


汤里温泉是天然温泉。汤里是大山深处的一个古村庄,因村中有一口热水井,古代人们称热水为汤,里为小村落,故此名汤里。汤里位于湘赣边陲铜鼓县大塅镇,这里四面环山,地貌独特,风光迤逦,山青水绿,林茂人康。明朝刘伯温路过此地,以山势形韵称之为“九龙戏珠风水宝地”。汤里森林覆盖率高达96%,负氧离子每立方厘米高达10万多个,年平均气温16℃,温泉水温72℃,日出水量达5千多吨,属于中硫温泉,并含有多种对人体有益元素,是温泉养生、避暑度假胜地。

江西有个温泉旅游好地方,铜鼓县汤里森林温泉度假区。铜鼓县汤里森林温泉度假景区是国家AAAA级景区,位于铜鼓县大塅镇隘口村。景区森林覆盖率高达96%,空气中负氧离子含量每立方厘米7万个,年平均气温16摄氏度,温泉水温达72摄氏度,日出水量达3000吨,是冬泡温泉夏避暑的旅游胜地。

适合

汤一直加热会变质吗?

不会变质

一直熬着的话,由于高温细菌无法侵入是不会变质的。但是一般来说,煲汤的材料以肉类等含蛋白质较高的食物为主。

蛋白质的主要成分为氨基酸类,如果加热时间过长,氨基酸遭到破坏,营养反而降低,同时还会使菜肴失去应有的鲜味。另外,食物中的维生素如果加热时间过长,也会有不同程度的损失。

尤其是维生素C,遇热极易被破坏,煮20分钟后几乎所剩无几。所以,长时间煲汤后,虽然看上去汤很浓,其实随着汤中水分蒸发,也带走了很多营养的精华。

不会变质,但会流失一部分营养成分。所以不是所有的汤都是越熬越好的。像是饭店里的高汤是为了给菜品调味,会长时间熬煮。自己家里做汤就没必要长时间熬煮了,大骨汤一般一个小时以内也就差不多了。其它的汤菜也就十几分钟就差不多可以了。

夏季适合进食哪些滋补养生的汤?

苦瓜黄豆煲排骨
原料:新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜3~4片。

做法:先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净,苦瓜去核切块,黄豆浸泡片刻;排骨切成段状,然后一起放进瓦煲里,加入清水1200毫升(约6碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲1个小时,直到600至800毫升(约3~4碗水量),调入食盐少许,饮汤食苦瓜及猪排骨。此量可供2~3人用,宜在暑热期间多次饮用。
绿豆猪肚汤

原料:猪肚1只,绿豆250克,精盐15克。

做法:猪肚擦洗干净切成片,下炒锅加水,精盐同炖;绿豆洗后,另用沙锅加水(水要没过绿豆),煮至开花,捞出豆壳,连汤汁一并倒入炒锅内,用温水煨半小时。闻香气四溢便可食用。猪肚细滑,豆香浓郁,通汗解暑。

翠衣鸡蛋汤配料:西瓜翠衣300克,鸡蛋2个,香油、盐、味精少许。
制作:将西瓜翠衣切成薄片,洗净,放入锅内加水1000毫升,先用武火煮沸,后改用文火煮15分钟,将鸡蛋打入汤中搅匀,放香油、盐、味精调味即可。
四、精炒土豆丝原料:土豆(马铃薯),先切成薄片,再切成长短,粗细一致的细丝放入盆中,用清水浸泡。辣椒洗净也切成丝,另放。
制作:炒锅置旺火上,放入调和油烧热,下花椒粒炸黑,至香味四溢时,捞出花椒,放入土豆丝和青椒丝,快速急炒,待土豆丝稍有变色,加醋、精盐、淋点清水,再翻炒几下,加味精,盛入大盘中即可。

荷叶莲子猪骨汤(4~6人份量)

材料:猪骨500克、带皮冬瓜250克、鲜莲子50克、鲜龙眼肉若干、鲜荷叶半张

做法:

1、将材料洗净。猪骨用开水过一遍,捞起

2、将所有材料放进瓦煲里,过面水

3、大火煲滚,再转小火慢熬2.5~3个钟

4、依据个人口味酌量放入盐、味精等调味料

特点:鲜甜、可口

功效:解暑



瑶柱凉瓜排骨汤(4~6人份量)

材料:排骨400克、凉瓜400克、干瑶柱50克、黄豆100克

做法:

1、排骨用开水过一遍,捞起

2、将所有材料放进瓦煲里,过面水(即水面刚好没过材料)

3、大火煲滚,再转小火慢熬2.5~3个小时

4、依据个人口味酌量放入盐、味精等调味料

特点:甘甜、润喉,材料容易购买,做法简单,适合于多数市民

功效:清热、解暑



蝎子炖龟汤

材料:蝎子50克、龟400~500克、瘦肉150克、鸡肉150克、

鲜土茯苓150克、元肉6颗

做法:

1、将材料洗净

2、将所有材料放进瓦煲里,过面水

3、大火煲滚,再转小火慢熬4个钟

4、依据个人口味酌量加盐、味精等调味料

特点:鲜味浓郁、以毒攻毒。材料价格较贵,适合于部分中高层市民

功效:清热解暑、排毒养颜

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