糖尿病应该注意什么,饮食方面和其它方面,怎么办?
糖尿病应该注意的事项和饮食方面主要包括:1、避免肥胖,保持理想且合适的体重。2、定时定量,每餐饮食按照计划进食,不可以任意地增减。3、少吃油煎、炸这些含油脂高的食物。4、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,如动物内脏性食物。配合长期性且适量的运动。
糖尿病患者不注意控制饮食有什么后果?
这种情况可能会出现急性并发症包括低血糖症及高血糖症,严重会致命。慢性并发症则包含眼睛,肾脏,神经,心血管疾病等病变。糖尿病病人如果不注意控制饮食,容易引发急性或慢性并发症,使病情恶化。
糖尿病人饮食应注意些什么
,控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入,消瘦者可适当增加热量。
指导意见:
膳食中应吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷。供给充足的蛋白质。应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量。应优先考虑食用优质蛋白。
糖尿病人饮食应该注意什么
萝卜和黄瓜咸菜小米稀饭多喝白开水,少吃面食,不喝饮料
糖尿病病人的饮食应注意什么
糖尿病患者可以放心吃的食物:
五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂;
豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯;
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。
糖尿病患者日常不宜吃的食物:
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;
不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;
不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。
此外,糖尿病患者甜食不能沾,可长期服用蜂胶,因为蜂胶不含糖,只是有点腥涩味。