食食瘦副作用(吃吃瘦的功效和作用)

吃吃瘦的功效和作用

1、不吃不喝，我就要减肥。

2、天一顿饭，谁瘦谁好看。

3、我希望你是论斤称的猪。

4、人间四月天，瘦身不容缓。

5、年纪轻轻，体重倒是不轻。

6、别减肥了，反正你也不会瘦!

7、吃吃吃，一天到晚就知道吃。

8、甜品一直有，青春只有一次。

9、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

10、你拥有太少是因为你吃的太多。

11、减什么肥，胃口大又不是罪过。

12、待我长发及腰，遮住一身肥膘。

13、你不是太难受，而是过的太舒服。

14、今天少吃一块肉，明天维密我走秀。

15、低脂少油多纤维，小贝今晚住你家。

16、减肥，你差的只是一个狠心和坚持。

17、心事都憋在心里，怪不得瘦不了呢。

18、心灵再美，你也只是个善良的胖子。

19、总在胃最寂寞是，遇到最对味的菜。

20、想吃怪味豆，夏天到了又要减肥了。

太瘦的功效和作用

一、心脏介绍及功能

1、人的心脏如本人拳头大，外形像桃子，位于横膈膜之上，两肺之间，偏左，主要有心肌构成。有左心房、左心室；右心房、右心室组成。

2、心脏的功能是泵血或循环，血液经过血管进入机体各部器官，血液为机体提供营养和氧。

二、胃的功能：

胃的主要生理功能是受纳和腐熟水谷。受纳，通俗的说就是接受和容纳饮食，人吃入的食物，先经口腔，由牙齿的咀嚼和舌的搅拌，咽喉的吞咽，从食道进入胃中。胃的这个功能，还表现为当人吃入足够的食物时，胃会被充满，人会有饱的感觉。如果吃的食物过多，则会有胀的感觉。胃上由贲门接食管，下由幽门接十二指肠至小肠。

三、脾的功能：

脾脏是机体最大的免疫器官，占全身淋巴组织总量的25%，含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，是机体细胞免疫和体液免疫的中心。位于左季肋区后外方肋弓深处，脾脏有滤血、造血、清除衰老细胞的功能。含血量很丰富。

作用：

（1）、吸收营养：脾将食物的营养吸收，并分解成容易吸收的养分，输送到全身各器官。

（2）、输布精微：身体过胖、太瘦或手脚冰冷、不想活动，都是脾功能异常的表症状。

（3）、脾统血。脾的功能衰退，就会造成血虚的现象和容易出血的情形。当脾肿大或机能亢进时，红细胞破坏过多，可引起贫血和血小板缺少性紫癜，甚至会因大出血危及人的生命。成人脾不好可切除，婴幼儿切脾会造成抵抗力下降。

四、肾的作用：

1、调节水、电解质的平衡。

2、调节内环境的酸碱平衡。

3、排除代谢废物。

4、分泌肾素，调节血压。

5、分泌促红细胞生成素，防止贫血。

肾的功能：

主藏精、主生长、发育与生殖、主水、主纳气，主水是说肾有管理水的作用，水液在体内代谢，是水液进入胃肠，参与全身水份的吸收与排泄。

肝脏

位置：在右肋下缘，可分为五叶。即左内叶、左外叶；右前叶、右后叶、尾叶。肝脏被许多条韧带固定在腹腔内，肝脏被灰白色的肝膜包裹着。成人男肝重量：1230--1450克；女士为1100--1300j克。

肝脏的作用：

肝是人体中最大的消化腺，是新陈代谢最旺盛的器官，担负着极其重要而复杂的功能，如脂肪、糖类及蛋白质的代谢和储存，调节血液中的物质的浓度，分泌胆汁，解毒等等。肝内所进行的生物化学反应达500种以上，肝脏的血流量极为丰富。

肝脏的功能：

进行糖的分解，储存糖原，参与蛋白质、脂肪、维生素、激素的代谢，解毒；分泌胆汁，吞噬，防御机能，制造凝血因子，调解血容量及水电解质平衡；产生热量，在胚胎期肝脏还有造血的功能。

胰腺：

胰腺位于腹上区和左季肋区。胃和腹膜后面约平第一腰椎椎体处，横卧于腹后壁，为一长条状腺体。它长约14—18厘米，重65—75克。胰腺分头、颈、体、尾4部分，这几部分之间并无明显界限。但含有多种功能的内分泌细胞，如分泌高糖素、胰岛素、胃泌素、胃动素等等。这些细胞分泌激素除了参与消化吸收物质之外，还负责调节全身生理机能。如果这些细胞所分泌的物质过剩或不足，都会出现机体病症变。

肺的功能：

肺是人体的呼吸器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶。肺经肺系（指气管、支气管等）与喉、鼻相连，故称喉为肺之门户，鼻为肺之外窍。

（1）主呼吸之气：肺主呼吸之气，是指肺是气体交换的场所。通过肺的呼吸作用，不断吸进新鲜空气，排出二氧化碳，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

（2）、次要作用是调节体温和免疫系统的一部分，肺对人体水液代谢有极重要的调节作用，人在静息状态下通气的耗氧量：1%--2%，激烈运动时则为可增加到8%--12%(经常按摩皮肤对肺是一种保养)。

小肠的功能：

（1）、小肠有三种功能即消化、吸收和分泌及运动功能，其中以吸收和分泌功能为主。它的作用是使食糜消化液充分混合。

（2）、小肠位置：小指肠位于腹中，上接胃幽门，是溃疡的好发部位。下端与大肠相连，是食物消化吸收的主要场所。全长成人约5--6米长。小肠一般根据形态和结构变化分为三段，分别为十二指肠，空肠和回肠。小肠内消化是至关重要的，因为食物经过小肠内胰液，胆汁和小肠液的化学性消化及小肠运动的机械性消化，基本上完成了消化过程，同时营养物质被小肠粘膜吸收了。

大肠：

分为盲肠，阑尾，结肠，直肠，肛管。是对食物残渣中的水液进行吸收，大肠具有接纳小肠下注的消化物，吸收剩余的水份和养料，使之形成粪便，传送至肛门，排出体外。

瘦吃什么好

想要达到的目的很快瘦，饮食中还积极锻炼,简单的饮食对身体的健康不好,尤其容易反弹,在饮食可以多吃黄瓜,冬瓜,黑色的真菌,白菜、海带食品,比如在体育每天一小时是最好的有氧运动,跑步、骑自行车、游泳很好。减肥是一个漫长的过程，不是一两天就能达到的目标。

瘦有什么用

答:形容的是比较瘦的影子的意思，通常情况下那些比较瘦的影子基本都是属于没有吃饱的影子，或者是比较纤细的影子。所以这样的影子就是属于比较瘦的人的影子，在一个如果说太阳的高度角比较小的时候，由于太阳照射的原因，影子就会呈现出一种瘦长的状态。

瘦影的意思为纤影，读音xiān yǐng，汉语词语，出自宋·穆修《灯》诗：“纤影乍欹还自立，冷花时结不成圆。”瞿秋白《饿乡纪程》三：“丝丝的纤影，几番几次拂拭我的悲怀诗思。”

就是很瘦的影子，细长的影子的意思。

什么东西可以吃瘦

吃东西会越吃越瘦，其实没有绝对有这种食物，因为每种食物只能是辅助效果，因为每个人体质和消化系统的不同决定的，有些人不吃东西都会胖，但有些人吃什么都不胖。人可以吃一些杏仁，西红柿，苹果，菠萝，柠檬等，都会起一定作用！但想减肥，还需要足够运动量！

瘦的人吃什么有营养

绝经一般不会引起消瘦的。建议及时去医院在医生的指导下进行检查， 排除是否有疾病的可能，消化系统的疾病， 结核病等都有可能引起消瘦的，如果不是疾病导致的， 就可以从饮食上进行调整。比如多吃含蛋白质比较丰富的食物， 多吃新鲜水果和蔬菜， 保证体内的营养所需。进入绝经之后，身体的各个器官功能也会逐渐下降的，如果不是疾病导致的消瘦就不用太担心了。

吃瘦肉的功效与作用

脊肉:脊骨面条与排骨相连瘦肉肉筋猪肉嫩部水含量脂肪含量低肌肉纤维细炸、熘、炒、爆等烹调都适合

臀尖肉:位于臀部面都瘦肉肉质鲜嫩烹调用代替脊肉

坐臀肉:位于腿臀尖肉全瘦肉肉质较纤维较般做白切肉或锅肉用

五花肉:肋条部位肘骨肉层肥肉、层瘦肉夹起适于红烧、白炖做粉蒸肉

前腿肉:称夹肉位于前腿部半肥半瘦肉筋吸收水能力较强适于做馅肉丸部位排肋骨叫排骨适宜作糖醋排骨或煮汤

前排肉:叫脑肉背部靠近脖块肉瘦肉夹肥肉质较嫩适于做米粉肉炖肉

奶脯肉:肋骨面腹部结缔组织均泡泡状肉质差般做腊肉或炼猪油烧、炖或用于做酥肉

弹肉:位于腿均瘦肉肉质细嫩、筋少、肌纤维短适用于炒、煸、炸等

蹄膀:位于前腿部蹄膀比前蹄膀红烧清炖均

颈肉:称血脖、槽肉前腿前部与猪相连处宰猪刀口部位污血肉色发红肥瘦肉质差般用做馅叉烧肉

猪体部位各部位肉肥瘦嫩味道尽相同营养、食用买猪肉要根据烹调需要选购

猪体各部位名称并完全体做划:

脊肉:肉筋猪肉嫩部位切片、切丝、切丁适合做溜、炒、爆

坐臀肉:都瘦肉较质实纤维做白切肉锅肉

臀尖肉:肉质细嫩瘦肉炒、炖或做酱油

五花肉:肋条部位剔肋骨肉肥瘦相间五花三层适用于红烧、白炖

奶脯肉:名五花结缔组织泡泡状肥肉肉质差易煮烂炼油

夹肉:质筋吸水力较强适用于剁馅、制肉丸

前排肉瘦夹肥肉质较嫩肉做烧、炖、米粉肉

勃肉:俗称血勃、槽肉块肉肥瘦肉质吃起发脆能炼油或做馅

外整猪各部位肉质量坏刀切价质量定价般葱质量几等:

特级:脊;

级:通脊、臀;

二级:前臀、五花;

三级:血脖、奶脯、前 肘、肘。