生莲子功效与作用(莲子功效?)

莲子功效?

莲子的主要好处如下:1 .具有安神补中益气、促进睡眠的功效，可大大改善睡眠不良患者的睡眠。2.它能清润脏腑，健脾开胃。长期服用可以改善听力和视力，缓解腹泻和涩肠。3.可用于治疗心悸、心烦、心悸、气短、疲劳。4.有助于治疗妇科疾病、女性白带过多、腰膝酸软。男性肾虚、遗精和早泄症状。

玉竹无花果百合麦冬莲子功效

主料排骨300g辅料沙参10g玉竹10g莲子30g无花果6个红枣10个姜1片盐适量 步骤 沙参玉竹排骨汤的做法步骤11.排骨加姜开水煮一会去血水 沙参玉竹排骨汤的做法步骤22.红枣去核与玉竹、沙参、莲子、无花果浸泡洗净 沙参玉竹排骨汤的做法步骤33.将所有材料倒进汤锅加适量的水炖2个小时 沙参玉竹排骨汤的做法步骤44.炖好后加盐调味即可

莲子功效和作用禁忌

莲子性阴，有活血的作用，孕妇多吃莲子，有引起流产的可能。莲子不仅具有补脾益肾、养血安神的作用，而且莲子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物以及磷、钾、钙等，孕妇适量吃莲子，不仅可以补充孕期所需求的营养，而且可以帮助睡眠，因此孕妇适量吃莲子有益处。

红皮带芯莲子功效

红皮莲子与白皮莲子的区别其实不大，红皮莲子和白皮莲子来自同一种植物。它们是植物莲子的种子，而红皮莲子是植物莲子的种子。待莲子成熟后，将莲房拆除，取出里面的果实，再去皮，得到红皮莲子。白莲子只有在红皮莲子经过进一步加工后才能得到。

在营养方面，红皮莲子和白皮莲子没有太大区别。 含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素等人体所需的营养物质，是老少皆宜的食物。 优质的莲子颗粒大，大小均匀，表面整齐无杂质，色泽淡黄色，光泽明显。 而一些劣质的莲子通常是有点小，粒径不是特别均匀，一般有大有小，表面呈白色，没有明显的光泽。

莲子功效与作用营养价值

莲子也是一味很有价值的中药，莲子能够维持酸碱平衡，对精子的形成也是有一定作用的，而且有很好的养心益神和安眠的功效，特别是中老年人或者是一些脑力劳动者经常食用的话，可以增加记忆力，提高工作效率，还能够预防老年痴呆的发生，对去心火效果也是很显著的。

莲子的作用

荷叶具有清暑利湿、生养止血的功效，荷叶用于治疗暑湿泄泻、眩晕、水气浮肿、眉头风、吐血、衄血、崩漏、便血，以及产后血晕等病症。它主要具有降脂、降压的作用，另外有一定的减肥作用。

荷叶具有清暑解热的作用，对于暑天外感身痛，以及脾湿泻泄的病人比较适用的。第三方面的作用，就是荷叶能够促进新陈代谢。

荷花能够去湿消风，活血，止血，清心凉血，解热，解毒，也有着很好的养颜美容的功效。

莲子具有清热降火、降血压、促进睡眠、改善肌肉弹性、补精、防癌抗癌等功效作用。

荷叶，荷花，莲子均性偏寒凉，偏寒性体质、月经期、孕早期等人群是不适宜食用的，否则对身体健康不利。

莲子功效作用与主治百度百科

吃莲子可以清热安神。莲子，尤其是莲子心，有苦味。五味之中，心有苦味。因此，莲子心属心经，具有清心功效。可改善心火引起的舌尖红肿、舌尖溃疡、烦躁不安、失眠多梦。吃莲子还能固经止血，起到清热止血的作用。莲子还能清热解毒，治疗阴虚火旺型遗精早泄。莲子心尝起来又苦又冷，不适合实冷或阳虚体质的人。

莲子心功效

莲子心是属于中药莲子胚根部分，其功能有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化、抗艾滋病、抗血栓、保护肝肺肾、保护中枢神经系统等功效。其食用的方法，是直接的水煮服，或是打粉服用，或是与其他具有保健功能的药物或是食物一起煮服。