秋季养生，小孩子在秋季适宜吃什么水果？

秋天建议小朋友可以吃梨子，柚子，橙子，苹果，当季水果都可以，当然什么水果都不建议贪吃哦

孩子学业紧张，冬季可以给他吃点什么滋补一下？

吃核桃米，补脑子，鱼，肉，鸡蛋，纯奶，水果，豆腐，绿色食品，疏菜，经常轮流吃。

宝宝在冬天习惯性穿少就不怕冷是真的吗？

很高兴能够回答您的问题，照顾宝宝是需要家长有耐心和细心的，一般在宝宝身上出现的问题都会引起家长的高度重视，很多人都会认为，在冬天穿的少就会不怕冷，一起来讨论下吧。

我家的宝宝

我家宝宝目前5个月，这个度过的第一个冬天，好在现在家里面都有暖气，不会觉得特别的冷，但是朋友说小孩子越是在温暖的环境里面呆习惯了，出去就会受不了，感冒的几率就会更大一点，于是我就尽可能的每天把窗户打开通风，和宝宝在阳台里面晒晒太阳，增加一下抵抗力。

宝宝在冬天习惯性穿少就不怕冷是真的吗？我的观点：

这个是没有科学依据的，不要给宝宝穿的过于的单薄，尤其是小月龄的宝宝器官都没有发育完善，如果穿的太单薄会造成发烧和感冒，同时也不要穿的太厚实，这样也不利于宝宝活动，就像是大人一样，如果穿的过多或者过少都会觉得不舒服，更何况是小孩子呢。

婴幼儿穿衣存在的误区有哪些呢？1.手脚凉就开始增添衣物，这样的判断方法也是不正确的，因为孩子的末梢循环还是比较差的，即使说体温正常，也会有手脚凉的时候。如果实在是不会判断，就摸摸宝宝的后背试一下，是否过热或者是过冷，这样才更加的准确。

2.头部出汗就要减少衣物，这也是不正确的，在宝宝出汗之后立马换掉衣服很容易感冒，在汗液挥发的时候也会带走身体里面的热量，如果是想给宝宝换衣服的话，不如汗水褪去之后再换。

3.打喷嚏就是感冒，不要觉得宝宝连续打了好几个喷嚏就是感冒的信号，其实这只是宝宝的小鼻子一种本能反应，只要不是连续并且频率很快的打喷嚏，都是正常的，家长无需过多的担心。

婴幼儿如何正确穿衣呢？摸下宝宝的锁骨，如果是温度刚刚好，那就代表穿的衣物也是正好的，这个方法也是很简单的，新手爸妈都可以用这个方法进行测试。

摸下宝宝的后背，如果出现出汗的状况，说明宝宝热了，你要知道宝宝的体温普遍比大人高，而且比大人更怕热，所以别裹得太厚实，宝宝也会觉得不舒服的。

早中晚温度落差会比较大，可以在清晨给宝宝穿一个厚外套，等到温度升高的时候，再视情况而定，去加减衣物，总之父母不要偷懒，觉得换衣服是麻烦的，为了宝宝，需要仔细一点。

宝宝在冬天如何正确穿衣宝宝冬天穿衣要做到"三暖一寒一凉"：暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸"三暖一寒一凉"可以说是保证宝宝不患病的最基本措施了。

暖背—保证宝宝的背部不受凉但不能裹太厚导致出汗。宝宝出汗过多，如果不及时更换衣物也容易着凉。背部衣物温暖，能够预防感冒。建议妈妈们可以给宝宝里面穿个小背心。

暖肚—保证宝宝的腹部不受凉。腹部容纳了我们的脾胃，如果腹部受凉也会影响脾胃，造成腹痛，腹泻等症状，影响宝宝营养消化吸收，从而影响生长发育。

暖足—腿部神经末梢丰富，脚能够敏感感知温度差异，由于婴幼儿心脏泵血能力弱，由于足部离心脏较远所以到达四肢的血液也比较少，因此足部很容易着凉，足部受凉能够直接影响全身的健康。

寒头—人的头部包裹太紧密其实不利于健康。从医学的角度来说，人体的头部发散着约1/3的体表热量。如果小儿头部包裹太紧密会导致头晕，而头部适量的遭受寒冷可以醒脑提神。

凉心胸—在中医五行学说上，心的五行属火，如果捂得太严实，宝宝特别容易口干舌燥，这也是宝宝秋季上火的一大原因。严重的会啼哭不止。因此，婴幼儿穿衣心胸位置不要包裹太厚。

宝宝穿衣小技巧两穿：宝宝里面需要穿小背心，脚上需要穿袜子，做到保暖不怕寒风侵袭；肚子上穿肚兜，保护腹部，防止宝宝肚子受凉。

两不穿：不让宝宝穿化纤材质衣服，化纤材质衣物通气性不好，容易起静电，使宝宝皮肤变的干燥；别让宝宝穿高领毛绒衣服，这类衣服由于通气性差很容易使宝宝颈部皮肤瘙痒或出现荨麻疹等皮肤感染症状。

结语所以在冬天不要给宝宝穿的过少，也不要裹的太厚，冬天这样的季节会比较难熬，同时病毒都是比较多的，所以需要时刻注意呢，以上就是我的观点，希望能够帮助你呢~