山药瘦肉汤作用与功效与作用(山药瘦肉汤作用与功效与作用禁忌)
山药瘦肉汤作用与功效与作用禁忌
1山药去皮洗净切斜片
2瘦肉切块，葱切小段，枸杞用温水洗净
3先将锅中注入适量饮用水，放适量盐、葱头，大火水沸腾后，将瘦肉放入锅里
4五分钟后加入山药和枸杞，煮到山药熟，然后转小火，添入少许鸡精和耗油
5放入葱叶，淋少许芝麻油即可出锅
1、山药皮中含有皂角素或黏液里含有植物碱，去皮和清洗山药时应避免皮肤接触，以免引起过敏发痒。
2、山药切完，开水焯水，要不容易变色。
3、味精可随个人口味添加。
4、没有芝麻油可用其它食用油代替。
瘦肉山药汤的营养
怀孕8个月可以吃淮山瘦肉汤，营养价值丰富，有补血补气增强体质的功效，可以促进宝宝的健康发育，孕期的饮食种类要多样化，包括一些高蛋白和含铁丰富的食物，同时要补充一些粗纤维的食物，如新鲜的蔬菜，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘。
瘦肉煲山药有什么功效
萝卜山药瘦肉汤的做法
1.
首先将山药去皮洗净切成段,
2.
然后把山药段倒入锅中,开大火煮五分钟。
3.
接着把萝卜去皮切成段,倒入锅中开小火煮30分钟。
4.
然后把瘦肉切成薄片并用是量的地瓜粉裹一下。
5.
接着把瘦肉片倒入锅中煮五分钟。
6.
然后往过中加入适量的盐巴和味精,小煮片刻就可以出锅了。
7.
一道美味可口的萝卜山药瘦肉汤就做好了,希望大家能够喜欢。
山药可以炖瘦肉汤吗
主料：猪肉150克，山药20克，百合15克。
辅料：无花果20克，莲子20克，薏米20克，玉竹15克，芡实米15克，桂圆10克，枸杞子10克。调料：食盐5克，水适量。做法 1.将猪瘦肉洗净，切成块状。2.将所有药材连同洗净的猪瘦肉放入汤煲中，加适量清水。3.先用大火煮开，撇去浮沫。4.再用小火煲约3小时，加盐调味即可。
山药瘦肉汤作用与功效与作用禁忌是什么
食材
山药1根瘦肉200克枸杞8粒葱1根盐适量芝麻油少许鸡精少许耗油少许
步骤
1山药去皮洗净切斜片。
2瘦肉切块，葱切小段，枸杞用温水洗净。
3先将锅中注入适量饮用水，放适量盐、葱头，大火水沸腾后，将瘦肉放入锅里。
4五分钟后加入山药和枸杞，煮到山药熟，然后转小火，添入少许鸡精和耗油。
5放入葱叶，淋少许芝麻油即可出锅。
山药瘦肉汤作用与功效与作用禁忌症
养生鸽子汤 材料：鸽子1只 调味料：香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，党参适量，姜，葱，料酒鸽子汤的做法步骤浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子、党参，转小火炖1个半小时；1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟；山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。 辅料可根据自己喜好加减，口感清淡，非常适合春天补养。鸽子汤的健康功效： 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂 党参：健脾、补肺、益气 鸽子汤补血的，女人就该多补补。做饭简单又好喝
山药瘦肉粥功效和禁忌
这些药物性的食物配合在一起煮粥服用，具有健脾益肾除湿的作用，对于脾肾虚弱加湿气为病的病症有调理的作用。服用这类的保健品的同时，需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，以免动火生气，而使此类的调理功能失去其作用，达不到使脾肾健壮，湿气清除的目的。
山药肉汤的功效与作用
熟地淮山瘦肉汤：口味：咸鲜味工艺：煮熟地淮山瘦肉汤的制作材料：主料：猪肉(瘦)60克辅料：熟地黄30克,山药(干)50克调料：茴香籽[小茴香籽]3克教您熟地淮山瘦肉汤怎么做，如何做熟地淮山瘦肉汤
1.将熟地黄、淮山（山药）、小茴香洗净；
2.猪瘦肉洗净，切块；
3.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。淮山党参鹌鹑汤：鹌鹑能补益脾胃、滋阴肾、养筋骨，配上淮山、党参和猪瘦肉则更加补气补血，助消化系统的各脏腑功能，秋冬时节可作日常汤水饮用。材料：党参15克、淮山50克、鹌鹑2只、猪瘦肉250克、生姜3片。烹制：各材料洗净，稍浸泡；鹌鹑宰洗干净；猪瘦肉洗净，整块不刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后，改为文火煲两个小时，调入适量的食盐便可。此量可供3~4人用，鹌鹑、猪瘦肉可捞起拌入酱油佐餐用。
山药瘦肉汤的功效与作用
准备食材：瘦肉400克、淮山适量、芡实20克、莲子适量、蜜枣2颗、盐少许、生姜片少许。
1、这里用的是干的淮山片，也可以用新鲜的山药或者新鲜淮山。将莲子和淮山洗净后浸泡20分钟备用，芡实和蜜枣洗干净备用。
2、瘦肉洗净切成小块下锅焯水备用。
3、取一个煲汤的砂锅，将准好的食材瘦肉、芡实、淮山莲子、蜜枣，还有生姜片一同下锅。加入适量的清水。
4、盖上盖子，大火煮开后转至小火满煮90分钟，90分钟后汤煲好了，下少许盐调味提鲜即可出锅。
小贴士：1、也可以用新鲜的山药或者新鲜淮山，这样煲汤更香。2、这里用的瘦肉，也可以用猪骨来替代。3、煲汤最后再放盐，盐放早了，味道也不那么鲜甜了。