山药桂花粥作用与功效(山药桂花粥作用与功效与禁忌)
山药桂花粥作用与功效与禁忌
电炖锅可以煮粥，时间需要40分钟左右。
电炖锅采用慢火烧法煮粥，可以使食材和调料的味道融入的更好，营养也不容易流失。
一、电炖锅的使用方法：
1、使用前请将电炖锅置于平稳位置上，并把档位调节开关调至“关”档，将内胆洗净擦干后放入电炖锅内。
2、将要炖煮的食物放入炖锅内胆后加入适量的温水(不要超过内胆容量80%，为节约炖煮时间，建议加入70℃左右的温水炖煮)，请注意清理内胆外面周围有否粘上杂物，抹干残留水滴，小心放进煲体,盖好煲盖。
3、须把插头插进有安全接地装置的电源插座。
4、把旋钮开关制旋转至所需的档位，此时红灯亮，表示开启电源，煮食功能开始工作。使用时，先将档位开关调至“高档”位置，煮熟后，根据食物性质及炖煮要求调整档位。“保温”档用于煮熟后保温食物；“高档”能较快煮熟食物，适用于难煮烂的食物；“自动”档界于“高档”与“保温”档之间，能根据锅内温度变化自动调节功率。
二、电炖锅煮粥食谱：
1、山药枸杞粥
原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。 功效：健脾益胃 滋肾益精 益肺止咳。
2、五谷养生粥
原料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。 喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。
3、五行益寿养生粥
原料：去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。 做法：把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。
山药桂花粥作用与功效与禁忌症
电炖锅可以煮粥，时间需要40分钟左右。
电炖锅采用慢火烧法煮粥，可以使食材和调料的味道融入的更好，营养也不容易流失。
一、电炖锅的使用方法：
1、使用前请将电炖锅置于平稳位置上，并把档位调节开关调至“关”档，将内胆洗净擦干后放入电炖锅内。
2、将要炖煮的食物放入炖锅内胆后加入适量的温水(不要超过内胆容量80%，为节约炖煮时间，建议加入70℃左右的温水炖煮)，请注意清理内胆外面周围有否粘上杂物，抹干残留水滴，小心放进煲体,盖好煲盖。
3、须把插头插进有安全接地装置的电源插座。
4、把旋钮开关制旋转至所需的档位，此时红灯亮，表示开启电源，煮食功能开始工作。使用时，先将档位开关调至“高档”位置，煮熟后，根据食物性质及炖煮要求调整档位。“保温”档用于煮熟后保温食物；“高档”能较快煮熟食物，适用于难煮烂的食物；“自动”档界于“高档”与“保温”档之间，能根据锅内温度变化自动调节功率。
二、电炖锅煮粥食谱：
1、山药枸杞粥
原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。 功效：健脾益胃 滋肾益精 益肺止咳。
2、五谷养生粥
原料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。 喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。
3、五行益寿养生粥
原料：去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。 做法：把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。
山药桂花茶的功效与作用
用料
山药二根，桂花，蜂蜜，冰糖各适量
做法
1/4 将山药洗净，去皮。
2/4 将去皮后的山药切成如小拇指粗细长短相仿的长条状。
3/4 汤锅烧开水，水量以刚能没过山药为宜。水开后放入冰糖与山药，大约煮10分钟即可关火。掀盖不要捞出，让它自然凉透，
4/4 将凉透的山药与糖水一起倒入一个大碗中，撒上适量的桂花和蜂蜜即可。
山药桂圆粥的功效
胃不好的老人最好吃些健脾养胃的食物。比如小米粥，南瓜粥，蔬菜粥，肉末粥以及黑木耳等食物。这些食物可以起到保护胃粘膜的作用。
另外，还可以吃些山药桂圆粥，将山药和桂圆放进砂锅里慢炖，尽量炖的烂一点，方便老人咀嚼，也好消化一点点。平时还要注意避免进食辛辣刺激的食物。
山药桂花粥作用与功效与禁忌是什么
只要喜欢吃，当然可以了。
韭菜不能跟桂花一起包（因为韭菜会遮住桂花的香味）。
1：桂花可以包汤圆，
2：可以凉拌藕片，山药等，
做饺子陷估计是一种浪费，因为饺子出汤后还会沾醋和蒜、辣椒、麻油等佐料，会掩盖掉桂花香。
山药粥的功效与禁忌
山药粥是不需要放碱的。
因为碱会和山药粥里的山药里的成分产生化学反应，从而降低药效或生成其它有害物质，这个时候就不能在食用山药粥，不过山药粥直接熬已经非常好了，也非常有营养，没必要加入碱，所以在煮山药粥时是不需要放碱的。
桂花山药粥的做法
材料山药，桂花蜜做法1.首先是山药，用铁棍山药比较好，因为是面面的，实在没有铁棍山药的话，就买面一点的山药就好了。
2.去皮，再用热水冲洗掉山药多余的黏液，然后切成条状。
3.或者在热水里汆烫一下也可以，总之不要有太多的黏液。然后摆在容器中，上锅蒸熟，出来之后，淋上桂花蜜就可以了。小诀窍非常简单吧！但是可以吃出山药自己本身的淡淡的香味，再配上桂花蜜的甜香，真的是很好吃呢！
桂花粥的功效与作用
主料：
桂花10克
红枣50克
糯米100克
红豆50克
辅料
鲜桂花3克
红糖10克
做法：
步骤1.备好原材料，红小豆提前半天用水浸泡。
步骤2.红枣和糯米清洗干净
步骤3.锅中放水先放入红豆煮上10分钟左右，再把糯米和红枣放入
步骤4.熬大约20分钟，到稍微粘稠时，放一块红糖。
步骤5.继续小火熬煮大约20分钟，粥已经很粘稠了
步骤6.新鲜桂花洗干净
步骤7.桂花酱取需要的量
步骤8.放入鲜桂花
步骤9.再加入桂花酱
步骤10.搅拌均匀即可关火