米参功效与作用及食用方法(米参的食用方法)
米参的食用方法
脾胃虚弱，有痰，饭时大汗，易乏，可以吃中药调理一下。脾胃虚弱在中医上来讲是脾气虚胃寒导致的疾病，治疗健脾益气，温中散寒，食物具有此功能的均可使用，比如：粳米、小米、大米、芝麻、枸杞、陈皮、白芷、党参、黄芪、乌鸡、山药、薏苡仁、荷叶，白扁豆，羊肉炖当归，枸杞芝麻核头粥，严重者可以红参太子参西洋参炖乌鸡长期服用，定时定量，效果都很好。
米参的食用方法及用量
要看几个人吃了，有条件的一人一个，条件差点的两三人一个。其实，我们研究的结果证明：一个人一天的有效剂量为：活体30~50g
海参煮粥制作过程
清水洗净海参表面的海盐；
开水浸泡24小时，24小时内换3次开水。泡好后，开水锅中煮1小时。捞出控干水；
将晾凉后的海参用剪刀剖开，剪去沙嘴，不要剪中间的5条筋。洗净中间的沙子，将洗净的海参用矿泉水或纯净水泡12小时，之后换新水泡12小时；
发好的海参有原来的2倍大，将发好的海参用保鲜膜一个一个包好，整整齐齐摆在盒子里，随时可以拿出来吃。
小米和水大约是1：20，将海参同煮，出锅时放少许盐。就这么简单，但好喝。金色的小米粥稠稠的，熬的时候就满屋的清香，里面配了滑滑的海参。
人参米怎么吃法
主料：粳米100克,麻雀100克调料：大葱5克,白酒3克麻雀粥的做法：1、将粳米淘洗干净。
2、麻雀宰杀，去除皮毛和内脏，洗净晾干，炒熟，酌加少量白酒，稍煮。
3、再放入粳米和清水，先用武火煮沸，再用文火煮熬20分钟。
4、待粥将成时，加葱白（切段），稍煮一二沸关火可以了。
米参怎么食用
米刺参是国外参，是属于海参的一种，老百姓通常称为海茄子，米刺参是纯野生海参，国内没有，外国人不吃，也没有养殖的。是可以食用的。但是药用价值相对于国内刺参来说微乎其微。米刺参通体呈黑色，无刺，只有通体的小疙瘩，我们国内的老百姓大多只认识刺参，也就是大连参。
米参怎么做
主料：
海参两只
三色藜麦50克
香葱少许
辅料：
小米150克
调料：
香油几滴
鸡汁3克
浓汤宝5克
盐少许
做法：
1. 两只海参泡发好。
2. 小米和三色藜麦淘洗干净后下锅熬粥。熬好前三分钟放入切好的海参，少许盐和香油。
3. 泡发好后的海参切成小段。
4. 出锅前再撒点香葱末即可
米参是什么东西
1.底足:刺参一般生长在水深20左右的海域,通过底足行动来寻找食物,所以底足长得短而粗壮;而圈养的海参因为长期使用养殖人员投放的饵料不需要移动,且生活在浅水区域,底足的行动作用下降,吸附力差,变得细长。
2.沙嘴:刺参的沙嘴大而坚硬。肉质上,野生海参因为生长水域深(15到20米),水温低,日照少,生长慢,肉质厚实有弹性,筋宽厚饱满,沉积的营养物质丰富;而圈养的海参生长的快,肉质松软不紧实。
3.形态:刺参是纺锤形的,两头尖中间粗,短粗胖,看起来很结实;而圈养的海参长得细长,缺乏韧劲。
4.背刺:刺参背部和两侧的刺都是一样粗壮的,而圈养海参因为生长环境的影响,背部和两侧的刺粗细长短可能不一样,而且刺长的细长显得没有力量的感觉
人参米的做法大全
在用人参果来煮粥的时候一般建议人参果与大米的比例为1：1，即200克的人参果中放入200克左右的大米，这样熬出来的人参果粥浓度是比较合适的。
具体比例也可以根据个人的口味来适当增减，但不建议放入过多的人参果，熬好之后也可以根据个人的口味在里面加入适量的糖或盐来进行调味。
人参果中含有十分丰富的营养物质，虽然有部分营养物质会在高温熬煮情况下发生一定的流失，但其所含的主要营养物质还是在的，所以适当地吃一些人参果粥的话也是具有一定营养的。
如果想要人参果粥的营养流失较少的话，那么在熬煮的过程中避免对其进行长时间的熬煮，吃多少煮多少，避免二次加热。
在用人参果煮粥的时候，一般是将其先放在水里煮30分钟，将渣滓滤掉之后，再用过滤得到的人参果液来煮粥，可以连着皮一起煮，
但是因为人参果的果皮在种植的过程中可能会带有较多的泥土、灰尘以及农药的残留物等，所以在煮之前也要将其彻底地清洗
人参果中含有丰富的维生素和微量元，用来煮粥喝有很好的滋补作用
米参的作用
刺参的生长慢，肉质厚实有弹性，而海参生长的快，肉质松软不紧实。刺参是纺锤形的，两头尖中间粗，看起来很结实，而海参长得细长，缺乏韧劲。刺参背部和两侧的刺都是一样粗壮的，而海参背部和两侧的刺粗细长短可能不一样。
1、环境区别
刺参生长于深海区域，没有污染，由于天然的环境的因素，受潮汐影响没有固定的食物，多以海藻及海底微生物为食，纯天然生长，生长周期长使其所蕴涵的营养极其丰富，捕捞具有一定的季节性。
养殖海参生长很快，营养积累低，而且养殖过程中一些养殖户为防治病虫害在水池内加入抗生素，为促进海参快速生长在饲料中添加生长激素等，导致成年海参体内药物残留，对人体有潜在的危害。
2、底足区别
刺参一般生长在水深20左右的海域，通过底足行动来寻找食物，所以底足长得短而粗壮。
养殖海参因长期使用养殖人员投放的饵料不需要移动且生活在浅水区域，底足的行动作用下降，吸附力差，变得细长。
3、沙嘴区别
刺参的沙嘴大而坚硬。肉质上，野生海参因为生长水域深(15到20米)，水温低，日照少，生长慢，肉质厚实有弹性，筋宽厚饱满，沉积的营养物质丰富。
养殖海参生长的快，肉质松软不紧实。
4、形态区别
刺参是纺锤形的，两头尖中间粗，短粗胖，看起来很结实。
养殖海参长得细长，缺乏韧劲。
5、背刺区别
刺参背部和两侧的刺都是一样粗壮的。
养殖海参因为生长环境的影响，背部和两侧的刺粗细长短可能不一样，而且刺长的细长显得没有力量的感觉。
6、口感区别
刺参非常耐煮，即使煮的时间稍长一点，也不会有太大的影响，煮制后的海参参体有弹性，刺透亮，肉质筋道，有咬头，口感好。
养殖海参不耐煮，煮的时间稍长就发馕，肉质缺乏韧性，口感不好。
7、年限区别
刺参一般生长4到5年以上才达到捕捞标准，时间越久营养沉积越多，滋补价值越大。
养殖海参温度适宜饵料丰富，生长速度快，一般达到商品规格5～8头就可出售，健康滋补作用相对差。
米参的食用方法及禁忌
米参有多种不同的食用方法 。最简单最常见的使用方法就是把它切成片以后，放在干净的玻璃杯中加沸水冲泡 ；也可以把它放在养生壶中，加入适量清水一起煎煮后服用；也可以用来煲汤 、泡制药酒。
米参虽然营养丰富，保健功效出色，但在食用它的时候也有一些禁忌 :孕妇禁止服用米参；表实邪盛的人也不宜服用米参。所以大家在食用米参时要多加注意 ，合理发挥养生功效 。