罗汉果干泡水喝的功效与作用机理(干罗汉果怎么泡水喝功效)

更新：2022-11-23 20:45编辑：bebe归类：心理健康人气：52

干罗汉果怎么泡水喝功效

罗汉果使人们非常喜欢的一种饮品，另外罗汉果泡水，最好将罗汉果掰碎成小块，在干净的杯中一次泡1/4左右，再注入60℃到80℃开水，将盖盖上，最后焖泡10分钟左右。一般一个20克左右的罗汉果干果，大约用1500毫升水泡最佳。

炭火烘干,这是罗汉果的传统烘干方式,即是一种即将被淘汰的工艺: 通过烟熏火烤,罗汉果逐渐脱水,却饱含烟熏味,食用时易上火,且果壳活性在炭火中丧失,营养物质含量约鲜果的30%~35%,食用时,需将罗汉果干果去壳掰碎,极不便利,且有股浓浓的药味,俗称;柴火果

电热烘干,这是罗汉果的二代烘干工艺,也是工业、提取业的最佳选择: 通过清洁能源电能的烘烤,罗汉果干虽是火烤果,却不含烟熏味道,保存了约鲜果60%~70%的营养物质,食用时,需将罗汉果干果掰碎,不甚方便,俗称“电浆果-

低温脱水结晶,罗汉果的三代革新工艺,是食用的上佳选择: 通过恒定低温冻干的方式

罗汉果仁好，因为罗汉果果仁中含有果糖、葡萄糖、罗汉果甙、苷V、苷Ⅳ、D-甘露醇等甜味成分，这些成分让罗汉果带有很浓郁的甜味，吃起来比白糖要甜的多，而且只需用一点点罗汉果泡水，就能得到一大杯带有甜味的饮品，是非常好的代糖食品。

希望以上的回答能够帮助到你。

罗汉果菊花茶的功效主要有能够起到很好的清热去火、清肝明目以及清热解毒的功效，对咳嗽也有一定的治疗作用。建议平时一定要是坚持饮用，同时也要注意饮食习惯，清淡饮食，避免吃刺激性食物，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，适当进行运动对身体有很大的好处。

干的罗汉果与枸杞可以一起泡水，常见的有罗汉果菊花茶

主料：罗汉果1个、菊花20克、枸杞子20克

调料：水适量

做法步骤：

1、首先应该准备好罗汉果1个、菊花20克、枸杞子20克。

2、把罗汉果剥去外壳后放置盘中。

3、往水煮开后的锅中，放入罗汉果

4、盖上盖子煮2分钟左右

5、关火，揭开盖子，再加入枸杞和菊花，再浸泡几分钟就可以喝了（也可以在开火煮一小会）。

是的，罗汉果泡茶可以喝的。其功效有清热润肺，止咳化痰。

1、清洗

取罗汉果一个，倒入少量食用盐搓洗，之后用清水冲洗干净，将外层的水滤干。

2、戳孔

取一只牙签，在罗汉果的外壳周围戳一些小孔（10个左右）。

3、泡水

将罗汉果放入玻璃杯中，冲入100℃的开水，七分满即可，静置5分钟饮用。

冲泡注意点

水温必须是100℃。

也可以将罗汉果切开取一半饮用，根据个人口味而定，而用牙签戳孔，滋味更加香浓，也不容易产生茶渣。

每次饮用至茶杯1/3处时，即可再次续水。