梨红枣川贝银耳的做法和功效与作用(银耳川贝炖雪梨的做法及功效)

银耳川贝炖雪梨的做法及功效

川贝银耳百合枸杞炖雪梨 主料 雪梨1个 银耳15克 辅料 川贝母 5克 百合 10克 枸杞 10克 调料 冰糖 25克 水 适量 川贝银耳百合枸杞炖雪梨的做法 1.川贝碾碎，银耳、百合、枸杞用清水泡发后清洗滤干，冰糖置于小碗中备用 2.雪梨去皮去核切成块 3.取一大炖盅，将步骤1、2中的所有材料倒入盅中，再加入清水至九成满 4.电饭煲注入小半锅水，将炖盅盖上，放入煲中，盖上盖子，先调到煮饭，煮至沸腾上汽时，改成煮粥，炖2小时左右即可 烹饪技巧 如果你家的电饭煲不是煮饭煮粥双用的，那么不建议用电饭煲来炖，可以改为用电炖锅或者蒸锅，只要是可以调节火力的均可。因为炖盅是要文火慢炖才能出药性的，大火炖很容易将水炖干，而炖盅里面的材料还没有炖熟烂。

银耳川贝炖雪梨的做法及功效视频

— 食材清单 —

主料:雪梨1个

辅料:川贝2克，银耳1朵，冰糖适量，牛奶两瓶

— 烹饪步骤 —

1，银耳一朵，提前一个晚上泡发，去掉黄色的蒂，然后把银耳切碎一点，川贝2克，雪梨一个，冰糖少许。

2，川贝用磨粉机磨成粉，这样效果更好，如果没有磨粉机，可以用刀子压碎

3，雪梨洗净后切片

5，加入牛奶后，用插电的汤锅更方便，煲上5个小时后食用

6，好喝

银耳川贝炖雪梨的做法及功效窍门

主料：雪花梨350克银耳(干)300克

辅料：川贝母3克

调料：冰糖10克各适量

银耳炖雪梨的做法：

1.雪梨去皮，去核切块。银耳去老根，撕成块。

2.将雪梨、银耳、川贝、冰糖放入炖锅内，文火炖约45分钟即可。

冰糖银耳川贝炖雪梨的做法和功效

比如黑豆雪梨排骨汤、无花果猪肺汤、南北杏木瓜汤、银耳枸杞汤等。另外冰糖炖雪梨、川贝炖百合、煮白萝卜水等，也有清肺止咳的效果。饮食注意清淡为主，忌烟酒辛辣油腻，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。多喝水，适当锻炼身体，提高免疫力。保证充足的睡眠。

银耳冰糖雪梨川贝的做法

用料

雪梨 1个

川贝 适量

桔梗 适量

鲜银耳 1个

做法步骤

1、银耳洗净撕开

2、梨皮也是好东西，用盐好好清洗表面，去核切块，再切小块

3、这两样洗净

4、川贝桔梗洗净全部装盘，银耳在最下面。

5、蒸二十到三十分钟，依个人口感，时间越长食物越软烂。

6、滋阴润肺之佳品简单几步便可得！

川贝银耳雪梨汤的做法和功效

这道题问的是雪梨可以炖什么， 我们平常喝的就是冰糖炖雪梨， 可以祛除痰热 滋阴润肺 ，在这个季节吃点雪梨也是非常好的 ，可以帮助我们的轻一些谈啊， 防止我们上一些火等等都是非常好的 ，雪梨银耳红枣花生汤也是不错的 我们把这些都放在一起炖 炖出来之后也是口感非常香的 软糯的 加上银耳也是非常好的 这都是一个一些滋补的好食材