菊苣根茶有什么功效与作用(菊苣根茶有什么疗效)
菊苣根茶有什么疗效
血糖高,血脂高,喝菊苣根茶和蒲公英根茶是不能降的。血糖,血脂高的人尽量避免选择高糖、高脂饮食。可以选用以下食物,主食可以多吃杂粮,相对含有较多无机盐,维生素,膳食纤维,膳食纤维具有降糖、降脂的作用。在蛋白选用上,可以选择植物蛋白,蛋白含量多,质量也比较好,不含胆固醇,如大豆,豆浆,黄豆。除此之外,还可以多吃蔬菜、低糖的水果。
菊苣根的功效与作用点
菊苣别名是苦苣、苦菜、卡斯尼、皱叶苦苣、明目菜等。
苦苣,又名变色山苦菜。多年生草本,高15-30cm。全株无毛。根茎柔弱,平生。叶大部分基生,具柄;叶片线形或线状长圆形,长7-10cm,全缘或间有疏离的锯齿;茎叶少,无柄,有时略抱茎。头状花序小,组成一疏松、柔弱、伞房花序式的圆锥花序;总苞长约6mm,约有等长的苞片8枚,最外的数枚极小;花舌状,黄色;雄蕊5,着生花冠管上;子房下位,柱头2裂。瘦果略扁平,有棱起的脉,稍有极小的突点,喙约与果身等长,冠毛白色。花期春末至秋初。
菊苣与菊苣根的疗效
菊苣(Cichorium intybus L.),为菊科多年生草本植物。
根肉质、短粗。
茎直立,有棱,中空,多分枝。
叶互生,长倒披针形,头状花序,花冠舌状,花色青蓝。
该植物耐寒,耐旱,喜生于阳光充足的田边、山坡等地,国内外均有分布。
菊苣为药食两用植物,菊苣叶可调制生菜,在中国四川(成都)及广东等有引种栽培。
它的根含菊糖及芳香族物质,可提制代用咖啡,促进人体消化器官活动。
植物的地上部分及根可供药用,中药名分别为菊苣、菊苣根,具有清热解毒,利尿消肿,健胃等功效。
此外,菊苣还可以成为粗饲料或牧草。
菊苣分为皱叶菊苣和宽叶菊苣。
苦菊苣根茶有什么功效
菊苣一颗有200克。菊苣含蛋白质、维生素、胡萝卜素、烟酸等,而且膳食纤维较高,微量元素较全。其味感甘中略带苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品,具有降低血糖、通便利尿、清肝去火的功效。
菊苣的热量低,脂肪和碳水化合物含量都不高,吃菊苣能降低血糖浓度,特别适合糖尿病人。菊苣中膳食纤维、胡萝卜素和维生素C等成分含量丰富,能帮助肠道蠕动,帮助消化通便,防止便秘问题,还能促进尿液排出,排出毒素,因此吃菊苣还能美容养颜。
菊苣根茶百度百科
菊苣粉被世界上40多个国家批准作为食品的营养增补剂,含菊苣粉的食品已成为国际市场风靡的保健食品。我国目前菊苣粉的应用主要用于奶制品,加入菊苣粉后的牛奶、酸奶、乳品饮料等低脂食物具有与全脂产品相同的口感,并提供了更高的营养价值和更佳的口味。
菊苣粉有双歧杆菌增殖功效,还有降血脂、降血糖、促进矿物质钙吸收的功效。加入菊苣粉的配方奶粉更适于婴幼儿和中老年。已被广大消费者接受的鲜奶干吃片,不用冲泡,可以直接干吃或口含,携带方便,而且营养价值高。菊苣粉用于奶片的加工,除增强乳制品的口感之外,还有增加膳食纤维、调节肠道菌群、促进钙质吸收的功效,国内奶片生产企业的领头羊-蒙牛乳业(集团)公司率先在原味型奶片中使用了菊苣粉,并在奶片中明确标识配料:鲜牛奶、菊粉、乳清蛋、甜味素。
据不完全统计,可用于添加菊苣粉的食品有500种之多,主要包括有:碳酸饮料、豆奶、牛奶饮料、果汁饮料、茶饮料、营养饮料、可可、粉末饮料、各种软糖、硬糖、高梁饴、牛皮糖、巧克力、各种饼干、各式西点、肉食加工品、水产制品、果酱、蜂蜜加工品及凝胶食品等。
菊苣根茶有什么疗效与作用
蒲公英菊苣根茶有清热去火,排毒养颜,去体内的湿气,对灰指甲也有一定的疗效。虽然蒲公英菊苣根茶喝了对身体好,但是不是适用于所有的病,对于前列腺炎的病人就不可以喝的多,会出现尿频的现象,对身体不好。也不可过多的服用,喝多了容易引起腹泻。