经期吃维生素c片作用与功效(经期吃维生素c片作用与功效有哪些)

更新：2022-11-23 12:39编辑：bebe归类：心理健康人气：52

经期吃维生素c片作用与功效有哪些

维生素C作用：维生素C具有提高机体免疫力的功效。能促进肠道对铁的吸收利用，有助于治疗缺铁性贫血。有助于钙的吸收，预防关节痛。能促进骨胶原的生物合成，有利于组织创伤的愈合，防止牙龈出血。具有很强的抗氧化作用，美容养颜，减轻斑和黑色素的沉着

维生素E水解产物为生育酚。生育酚可以促进性激素的分泌，有助于男子精子活力和数量的增加，防治男性的不育症，促进女性性激素浓度增高

痛风发作期建议最好不要吃维生素C，因为在痛风发作的时候，我们希望是能使尿液处于一个比较碱性的状态，这样才能够有利于这个尿酸的排除，所以在痛风高发期的时候，建议大家不要吃维生素C，这样才使你的尿液处于一个碱性状态，是比较有利健康的。

维生素c它的主要功能是抗氧化，促进胶原蛋白合成和促进铁元素的吸收，一直放屁和吃维生素c没有太大的关系，引起放屁的原因是由于在饮食的时候吸入空气，空气迅速的进入胃肠道而引起的，可能是由于大肠内积聚的食物过多，产生大量的气体引起放屁。

准确的说是能够让兔子进食的：

一、兔子和人同属于一个大的生物种类即哺乳动物所以其消化系统、呼吸系统、神经系统等都有相同的地方；

二、对于它们只是需要注意的是所食用的维生素C含片应当予以磨碎后使用，防止难以消化吸收；

三、最后一个问题也是最主要的一个问题那就是剂量得多少，既然您说是兔子缺乏维生素C那么问题不会很大，但是保险起见，我建议您在给兔子进食时应当遵循一个原则那就是：减少每次维生素C的摄入量，但增加进食的次数。这样一来会对兔子有力而无一害的。

维生素C片是属于水溶性维生素，在酸性条件下功能比较强，所以尽量不要和碱性的食物一起吃。维生素C在高温下比较容易失活。所以，尽量不要高温加热。维生素C在蔬菜水果当中含量比较高。维生素C有美白皮肤，促进伤口愈合，增强人体抵抗力的作用

维生素C片虽然副作用较小，但仍然不建议长期服用，以免引起不良的反应。在服用该药期间，一般是不可以和磺胺类药物一起服用的，这样会容易引发肾结石等疾病。需要长期服用的人群，建议在医生指导下进行，不要盲目服用。饮食上多吃些水果和蔬菜。

糜烂性胃炎需要在医生的指导下口服，抑酸制剂以及保护胃黏膜的药物来进行治疗，糜烂性胃炎吃维生素c是没有治疗效果的。引起糜烂性胃炎的原因跟平常的饮食习惯是有一定的关系的，比如饮食不节制，吃刺激性的食物等都会导致。平常多吃新鲜的水果蔬菜，少食多餐。

可以口服维生素c片，有一定去除色斑的功效，但是需要坚持吃一段时间才会有一定的效果，平时在生活当中也可以多吃维生素c和维生素e的食物，也能够起到美白的功效，也能够抑制黑色素的形成，达到淡化色斑，也可以给局部涂抹维生素，e乳膏也是能够缓解症状的。