玉米炖瘦肉的功效与作用及食用方法(瘦肉炖玉米怎么做好吃)

瘦肉炖玉米怎么做好吃

不需要，因为后面还是要煮的，玉米煮多了就老了。；瘦肉1kg 玉米2个 盐适量 油适量 生粉适量 味极鲜酱油适量 饺子皮或者云吞皮 ；玉米饺子的做法步骤；

1. 把玉米粒和剁碎的瘦肉混合，加入各种调料。搅拌均匀。如果有马蹄的话，可以加入马蹄，会爽口一点哦；

2. 饺子皮包饺子；

3. 包好有两盘这么多哦；

4. 煮的时候汤底放点盐，加点菜，最后加上葱花；

5. 水饺大功告成；小贴士；做水饺的话就，就味道调浓一点，蒸饺味道可以淡点

瘦肉煲玉米还可以加什么

步骤1

章鱼干用清水浸泡20分钟至软，备用

步骤2

猪腱肉洗净，切块，放入滚水中煮片刻，拿出来再用清水冲洗干净，备用；（即俗称出水）

步骤3

莲藕去皮，滚刀切成大块；玉米去皮，切段；蜜枣洗干净备用

步骤4

将清水2000ml放入汤煲里，待水滚后放入猪腱肉大火煮开后，转为中火煮半小时，再将全部剩余的材料放入，以大火煮开，转为小火（汤一定要保持在微滚的状态），再煮2个半小时，放盐调味即可

烹饪技巧

猪腱肉在煲汤前要先出水，去除血水和油腻，煲出来的汤才会清

清水要一次性放，不要中途加水，所以，火候的控制很重要

玉米炖肉的做法大全

材料

五花肉 400克、玉米面适量，红酱油 一小勺、花椒 3克、姜 一小块、干辣椒 3个、蒸肉粉 300克

步骤

步骤1.准备材料

步骤2.准备肥多瘦少的肉，把皮用火烧焦，在用热水刮洗干净备用

步骤3.准备玉米面粉，把玉米面粉在锅里用慢火炒香，里面加盐，鸡精，胡椒粉，花椒粉，辣椒面一起炒香

步骤4.锅里加足水，加姜片，花椒，干辣椒，开火煮开后，在转中火煮30分钟左右

步骤5.煮制肉完全熟透就可以关火了，煮肉的汤可以煮菜

步骤6.在捞出凉冷，不然切的时候烫手

步骤7.在切成薄片

步骤8.热锅放上切好的肉片

步骤9.中火翻炒出油，在把油倒出来

步骤10.在放上红酱油翻炒

步骤11.在倒入炒香的玉米面粉，转小火翻炒

步骤12.让每片肉上面都裹上玉米面粉，

步骤13.最后出锅装盘，香喷喷的玉米面粉炒肉就完成了

玉米须炖瘦肉的做法

玉米须去干净，水冲洗下切成段，姜切成片。买回来的小肠一般都是一根很长的，为了方便用筷子翻面，这里我们先用剪刀裁成20cm左右长。

用筷子把猪小肠翻过面来，水先冲洗下，再用上盐搓一搓水冲洗下，然后放上淀粉搓搓冲洗，干净了即可！

洗干净后不要急着把猪小肠切成小段，就这样整条入锅味道更香。有炖锅的放入炖锅，用砂锅也可以，根据个人情况来，放入猪小肠，玉米和姜片，加入适量的水上锅炖。

烫煲好后，筷子夹起小肠，用剪刀裁成小段，如放在菜板上切，菜板最好先用开水烫下，以免有细菌，散上点盐搅拌均匀即可。

瘦肉炖玉米怎么做好吃视频

炖肉要放玉米的原因有两点：

1、炖肉的时候加玉米，不但营养丰富而且口感也比较好，肉的脂肪含量较高，可能会觉得有些油腻，但是在在炖排骨时加几段清甜的玉米，不但能增加营养，还能起到去油腻的作用，让汤更加鲜美清爽。

2、玉米炖肉，具有一定的降血脂，降血糖，降血压的作用，还有一定的利尿通淋润肠通便的作用，瘦肉有滋阴润燥，补气养血的功效，还具有提高免疫力的功效

猪肉炖玉米怎么好吃

用料：猪肉馅600克、胡萝卜1根、比较大支的老抽、5克生抽、20克盐、适量甜玉米粒、500克黄豆酱、一大勺蚝油、20克植物油、适量鸡蛋2个、十三香4克。

玉米猪肉馅的做法 ：

1、猪肉选择八瘦二肥的前腿肉，洗净切块，然后绞成馅，加入鸡蛋，生抽，老抽，蚝油，盐，黄豆酱，十三香，搅拌均匀。

2、买新鲜甜玉米粒，不要速冻的，或者买甜玉米自己掰，用菜刀从玉米从尖尖处劈两半，再掰粒会容易点，放油和盐搅拌一下后，加入猪肉馅。和肉馅混匀。

3、红萝卜切小丁，加油和盐搅拌后加入玉米肉馅。

4、混合均匀，就完成了

瘦肉炖玉米怎么做好吃又简单

用料玉米粒 150猪肉 500克（3肥7瘦）淀粉 50克温水 250毫升黑胡椒 5克盐 2克生抽 5毫升老抽 5毫升白糖 5克

玉米猪肉香肠的做法步骤

步骤 1

space

打俩鸡蛋也行 全部材料一起放。淀粉分两次

步骤 2

space

分两次放入淀粉 再放入温水打成细细的泥 我喜欢有点肉的 所以后期留了点玉米粒 并且肉没有打太碎

步骤 3

space

全部材料都放进去打即可 喜欢蒜香的 切点蒜末一起打

步骤 4

space

磨具我没刷油 因为猪肉有油 不需要刷。装裱花袋 挤上去。没裱花袋 用筷子夹进去也行

步骤 5

space

多余的拿锡纸用筷子夹肉泥后 包成条装。上锅大火蒸20分钟 就可以啦。冷冻 取出后直接电饼铛开3档 剪就热了 。

步骤 6

space

还做了肉丸 因为肉有块 不是特别细的泥 所以不会很圆哦 做好温水下锅煮几分钟后捞出 放凉水里

步骤 7

space

多余的热放电饼铛 抹底油 煎两面金黄 夹汉堡用

步骤 8

space

阻止小孩外面买香肠吃 看肉肠不规则 不好看就知道了 我没打太细的肉泥

瘦肉煮玉米怎么煮好吃!

【原料】 新鲜嫩玉米粒400克，葱头30克，熟猪肉250克，鸡蛋50克，葡萄干50克。调料：猪油50克，糖粉50克，精盐、胡椒粉各少许 　　

1、将葱头（洗净），熟猪肉切小丁；鸡蛋煮老切片，玉米粒洗净控干，备用。

2、把锅烧热后放入猪油，待熔化后放入玉米粒炸至黄色，加入精盐，糖粉炒透盛盘；备用。

3、将熟猪肉丁、葡萄干、葱头丁、橄榄、蛋片、精盐、胡椒粉、少许清汤放在一起拌匀后，放入（火局）盅内，倒入玉米粒铺平，撒上糖粉加盖，放入炉用文火至成焦黄色（约半小时），即可食用。

什么肉炖玉米好吃

鸵鸟肉可以和土豆一起炖，土豆学名叫马铃薯，属于茄科一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦，稻谷和玉米，因为常在收割完秋季水稻后，在冬季种植，因此，在南方一些省份也叫冬薯，土豆在不同国度，名称称谓也不一样。

玉米煲瘦肉汤功效

无花果排骨汤：材料：(4人份)无花果8大个排骨肉500克陈皮1片枸杞20克。这道食谱，不但能治疗面疱，还能滋润喉咙，使声音更加悦耳，也可缓解压力。 　　作法：1、把无花果洗干净，切成约1指般大小，和用热开水烫过的排骨肉、枸杞、陈皮一起放进较大的锅中，注入12杯水，用大火煮20分钟至沸腾，再调成中火，续煮1小时。2、待无花果煮烂，肉也煮软，即用盐调味，盛在碗中饮用，排骨肉取出，切成适当大小，蘸混合调味料食用。佐料要用适量的酱油、沙拉油、胡椒搅匀。 　四、无花果不能和什么一起吃 　　吃无花果不能吃海鲜。我们都吃到海鲜大多属于寒性,同时又都是高蛋白食物,而无花果在中药中属于泻下药物,作为水果食用时更有润肠、通便、导泻等功效,和海鲜一起食用容易引起蛋白质消化不全,出现胀气、腹泻等症。 　　无花果干能和海鲜一起吃吗? 　　无花果干可以和海鲜一起吃。无花果经过干制处理之后,其泻下活性因子多数失活,并且干制的无花果多以煮粥、煲汤、泡茶等方式食用,和一些海鲜一起煲汤食用完全没有副作用,反而还能增加独特的风味,去除部分海鲜的腥气。 　　无花果不能与寒凉性食物一起吃 　　无花果属于天然的泻药,食用之后有较强的利水泻下功效,而寒凉性的食物带有浓郁的寒气,食用之后会明显的降低胃肠的功能,也有一定的引起腹泻的作用,两者一起食用很容易出现腹泻。 　　常见的寒凉性食物有:秋葵、鸭肉、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。 　　无花果不宜与高糖食物一起吃 　　成熟后的无花果味道甘甜,含有较多的糖分,比如葡萄糖、果糖以及淀粉,食用之后也会很快增加血液中糖分,若是再和其它的高糖食物一起吃,很容易引起血糖过高,出现高血糖之症,引起肥胖。 　　常见的高糖食物:砂糖、糖果、糕点、蜂蜜等。 　　无花果不宜与过酸食物一起吃 　　无花果含有大量的植物酸,食用之后对胃肠有一定的刺激作用,而酸味的食物中也含有较多的酸,这两类食物一起吃,对胃肠的刺激过大,引起胃酸的大量分泌,轻者出现胃酸之症,严重者甚至损伤胃肠黏膜,出现胃肠炎症、胃肠溃疡。 　　常见的酸味食物有:猕猴桃、橘子、柚子、李子等。