足三里的定位力作用(足三里的准确定位作用图片)

足三里的准确定位作用图片

在膝盖骨外侧你用手按下去有个凹陷的窝叫膝眼往下三寸的地方，胫骨外侧一横指处就是足三里。

足三里准确位置图作用的准确位置图片

足三里在膝盖下三村处

足三里定位的准确位置图

三里：即足三里，穴位名，在小腿外侧膝眼下三寸处，是防病强身的重要穴位。不干指的是古时候的灸法。想身体安康，经常用艾条热灸足三里穴位。

这句话是民间谚语，究竟何人所说已不可考。但应该是从药王孙思邈之后开始更加广为流传。

孙思邈在《千金要方》中说：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温疟之气不能著人。”

可以知道的是三两处中有一处是足三里，并且使这些穴位施灸的位置不愈合，可以有效的防御瘴疠之气的侵袭。

后来孙思邈寿终百岁开外，也是得益于晚年常灸足三里。

足三里位置图和作用的定位方法

筒装的一筒十根左右，全为毫针，长短各种规格都有一些，基本上够初学者用。根据地方不同，价格在3-5元不等。

塑料板装的毫针一板20根，全为同一规格，如需不同规格则要买数板不等。价格在5元一板左右。

皮袋装的套装一套30元左右，内有毫针、三棱针、刮痧刀、梅花针、摄子、耳针、皮内针等全套针具，个人认为这是初学者的最佳选择。

新手注意事项：1、如有晕针者不要自行尝试针刺。

2、注意消毒，避免交叉感染。

3、不要随意尝试危险穴位，最好先以合谷、足三里等四肢部位相对安全又易定位的穴位进行练习。

4、先在练垫上练再在人体上练，先在自已身上练再在别人身上练，先练短针再练长针，先练进针再练行针。

5、掌握晕针的处理方法。

足三里的定位和作用

按摩足三里穴位的作用，首先对于消化道，可以治疗慢性胃肠炎、胃炎、痢疾、阑尾炎、肠梗阻。还可以治疗肾脏的相关疾病，比如肾绞痛，常见生殖方面的阳痿、遗精；女性子宫出血、盆腔炎。

足三里准确位置图和作用准确位置图

足三里穴位的准确位置在外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们用大拇指的指肚从下往上推,当感觉到推不动的时候,拇指所在的地方就是足三里。