159素餐全食副作用(159素食全餐的调理反应详解)

159素食全餐的调理反应详解

【159能量餐时间表】

早:7:00左右一包

中午11:30左右一包

下午17:30左右一包

根据您平常是食量，在这中间如果很饿可以加一餐。

比如10:30.15:30.

159一定用开水，而且泡3-5分钟，一包加开水200ml左右，不要加太多水

【吃的流程】

1.先喝200ml温水小口喝

2.再喝200ml159能量餐小口喝

3.再喝200ml温水小口喝。

7天是一个基数，一定要从自己亲身体验开始。

【159能量换食期间注意事项】

1.多喝水（每天2000ml以上的水）

2.不吹空调（从科学和人体的角度无论冷风热风对身体都不好， 但我们所说的不直接吹空调主要是不要吹冷空气，家里冷当然要吹热风了！ 在此也做个健康生活上的友情提醒：热风温度不宜过高，将室温维持在25度左右、室内略有湿度是最好的适合人居住的状态）

3.切记嘴馋

4.不抽烟不喝酒

5.不吃固体食物

6. 夫妻不同房（特别提醒）中医讲在辟谷换食期间，是在修复，在调动人体的精，让它产生气，在变成神。如果这个时期同房，会影响精。难于产生气。

7. 23:00前必须睡觉

8.不泡汤不汗蒸不染发

9.159可以一天多餐（每餐一包，一般一天3-5包）

【特别注意】

159素食全餐中含有坚果，花生，大豆，小麦，大麦，高粱，芝麻等食材，对此类食材过敏者请慎用。

159素食全餐减肥怎么对我不管用

所有的素食全餐都是代餐粉，就是一堆粗粮磨的粉冲糊喝，理论上效果和你直接吃粗粮粥效果差不多，没有什么神奇的效果。

他减肥的原理也不是什么强大的搭配，而是节省了热量，效果类似节食。

159素食换食注意什么

第一、看包装

虽然假货和正规厂家生产出来的产品包装几乎是差不多的，但是，如果仔细观察你会发现正品选择的包装要硬一些，本身的质感也非常强，而假货的手感则要差一些 ，同时你也可以注意一下包装边的厚度，正品包装边相对窄一些，而假货则要宽一些。

第二、看生产日期

虽然159素食全餐总共有两个厂家生产，在包装方面可能会存在一定差异，但是，你也可以通过生产日期来看差别，福瑞纳生产日期是以喷码的形式喷上去的，在袋子中部位置，而广和塘的生产日期则是用钢印印上去的，位置是在包装袋的底部，如果是假货可能位置正确，生产日期的显示方式也正确，但是，宽度则会比正品更宽一些。

第三、颜色

如果是正品的话，那么，它的颜色会偏深色一些，假的颜色则会更浅，而且就算煮出来颜色也一样，煮出来以后你还会发现假货的汤并不是那种比较浓稠的，吃下去也达不到产品该有的饱腹效果。

第四、重量

正品的159素食全餐重量大约在440g左右，而且，差异不会特别大，但是，假货的重量就要轻很多，有的甚至只有300g左右，这是一个非常简单而且有用的判断方法，所以，想要快速看出真假的朋友不妨试一下。

第五、防伪码

159素食全餐都有自己的防伪码，你可以进入到公众号进行查询，但是，在进入公众号的时候一定要确保自己进的是佐丹力的公众号，不要一味的相信包装上的公众号，不然就可能会进入到不法分子自己做的后台当中去。

159素食全餐的食用方法

认可了

159佐丹力素食全餐包含了坚果、谷豆、籽种、花朵、菌藻五大类159种的天然食材,真正做到了吃一包顶百包,而且完全营养均衡。

159素食全餐营养成分表

不知道具体成分，所以也说不上副作用。其本质就是杂粮糊糊，你如果能坚持一个月素食且每餐只吃一小碗分量的话，同样能达到他这个效果的。减肥，唯一的秘诀就是“管住嘴迈开腿”。至于159宣传说一天减几公斤的，而这显然不科学，只要脑子还没有被僵尸吃掉的人，肯定不会信的。

159素食全餐减肥有效果吗

159是什么，159的三重含义

159不是药！不是保健品！也不是专门的减肥产品（减肥只是顺带产生的效果）。

159是由谷豆、坚果、籽种、菌藻、花朵等五大类共159种天然有机食材，按照中医养生理论，经过科学配比而成的食疗营养餐。

159其实就是饭，就是粮食。想补营养的可以随餐吃，上班忙的可以代餐吃，想快速减肥的可以辟谷换食吃，想怎么吃就怎么吃。女人爱美能吃，孩子补脑能吃，老人调理能吃，男人减肥能吃，全家都可以吃。增强免役力，提高自愈力！

“159”的三重含义

1、159含有159种天然有机食材

2、生命科学家从细胞分裂的角度论证，人类的正常寿命是159岁

3、全球统一零售价159元 / 盒（每盒10包，每包35克，为一顿餐量）

159素食怎么吃

这个怎么说呢。

159素食全餐功效

健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱 排毒又养颜　　水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果。　　草莓沙拉　　准备食材：准备1个苹果、3颗草莓、1根香蕉、1杯酸奶还有适量的蜂蜜。　　制作方法：将苹果洗净，然后用刀切成小块，洗净草莓，同样切块。把香蕉去皮，然后切成小段。拿个碗将苹果、香蕉、草莓装好，倒入酸奶，再加些蜂蜜，然后搅拌均匀即可食用。　　苹果和草莓都富含丰富的果胶，可以帮助胃部、肠道的清洁，香蕉更是有润肠通便的作用，有利于减肥。蜂蜜和酸奶可以美容养颜。　　四色沙拉　　准备食材：5颗葡萄、5颗荔枝、5颗樱桃、适量的柠檬汁、适量的沙拉酱。　　制作方法：首先先将葡萄和樱桃用清水洗干净，然后将剥去荔枝的皮，去核。拿出一个碗，将樱桃、荔枝、葡萄放入碗中，加入适量的沙拉酱和柠檬汁，将其搅拌均匀，然后就可以食用啦。　　葡萄可以帮助人体的肝脏排出毒素，樱桃能够温肠通便，具有很高的药用价值，而荔枝则能补肾，加快肾脏内部的废物的代谢，柠檬汁是高碱度的饮料，它可以改善人体的血液循环，帮助肺部排出毒素。　　蔬菜沙拉　　准备食材：准备适量的胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳，配料方面准备少许的橄榄油、黑胡椒和盐。　　制作方法：把黄瓜、洋葱洗净，用刀切成丁。洗净胡萝卜和黑木耳，先用水焯熟，然后再切成小片，拿碗装起胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳，倒入适量的橄榄油，搅拌一下，再加入适量的盐和黑胡椒调味即可。　　黄瓜里含有黄瓜素可以帮助肝脏排毒、排出肾脏代谢物，而且还可以利尿。黑木耳能够吸附肠道里面的杂质，帮助血液的净化。胡萝卜可以使血液中汞的浓度降低。　　这些蔬果沙拉减肥食谱有很好的饱腹感，在饭前吃可以减少主食的摄入量。健康减肥选择它们准没有错!