银耳红糖枸杞水的功效与作用及禁忌(银耳红枣枸杞子煮糖水功效)

银耳红枣枸杞子煮糖水功效

食材:

银耳，百合，红枣，枸杞(莲子)

1.银耳泡发2小时以上

2.去根，手撕成小片(方便孩子直接吞进肚子)

3.银耳放入锅中加清水中火煮

4.红枣百合枸杞清洗干净，红枣去核(有核的红枣煮起来会.上火)

5.银耳煮开后，开小火煮1-5分钟关火，捂10分钟左右，让银耳在锅里成功脱胶，然后再把火打开

6.煮开后加入红枣枸杞百合，再小火煮1小时最后放入枸杞

用银耳红枣红糖熬水喝的功效

第一步，先将银耳用冷水泡发，待银耳泡发后加入面粉一起清洗，清洗干净后，第二步银耳冷水下锅大火煮开，然后小火慢炖45分钟，喜欢吃软带胶的银耳可以炖的时间更长一点。

第三步，把红枣去掉里面的子，清洗干净，切对半，喜欢吃细一点的，可以切碎一点。待银耳炖上45分钟后加入红枣，喜欢吃软一点的红枣可以，煮久一点，根据自己口味。

最后一步加入红糖，搅拌即可，甜度可以根据自己的口味来加！

银耳红枣枸杞子煮糖水功效与作用

方法/步骤

1

先将水倒入锅中将水烧开。

2

将银耳切碎，大小均等。放进碗里面用开水浸泡，放置一边。

3

用剪刀将红枣去核，切成大小差不多的小块块。将所有的红枣剪好之后，放进另一个碗里面，用温水浸泡，同时将里面的杂质取出，多冲洗几次直到里面没有杂物，最后将水倒掉，红枣放置一边。

4

此时将之前浸泡的银耳中的杂质挑出来，多冲洗几次，最后将水倒出。银耳放置一边。

5

将红枣，银耳和准备好的冰糖一同倒入开水中，慢火熬炖两个小时左右。

6

快熬好之后加入适量枸杞。这样美味可口，营养健康的红枣银耳枸杞汤就做好了。

END

银耳枸杞大枣红糖在一起煮有什么功效

是可以混在一起煮着吃的，可以去燥润肺，润肤，红糖具有益气养血，健脾暖胃，祛风散寒，活血化瘀的效果，尤其适用于产妇，儿童和贫血患者，经常使用可以使面部肤色红润，起到保健防病，驻颜美容的作用，另外注意多喝水，清热去火，多吃一些新鲜水果和蔬菜补充维生素，

银耳煲红枣杞子糖水有什么功效

可以的。百合有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的功效；红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，三者合用没有相克的作用的。具体做法如下：

1、银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用；

2、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分钟就可以了。注意在煲制过程中放入冰糖后要时常搅动汤汁，以免粘底。煲汤就是需要小火慢熬的时间才可以煲出好喝的汤。

红糖大枣枸杞子银耳煮水好吗

银耳和红枣提前半小时以上浸泡，银耳泡的越久，越容易煮软。其实分开泡更好，因为银耳水要倒掉，红枣水可以保留住

2.煮羹前，把玫瑰花瓣放水里煮，待其颜色发白，用漏勺滤去花瓣。这里可以留几片鲜花瓣最后装饰用哈

3.将玫瑰水倒入炖锅，加入银耳和红枣，启动煮粥模式（银耳最好撕碎后倒入）。这里你也可用电饭煲，高压锅

4.几个小时后，已经很软，有粘性了，加入枸杞，红糖，再保温5分钟

5.加玫瑰装饰。因为本人胃寒，所以我不用冰糖，用了红糖。但是冰糖煮出来的卖相更漂亮哦

银耳红枣枸杞子煮糖水功效作用

食材

银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。

制作方法

1、红枣用水洗净备用

2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

3、泡发的银耳用手掰成小块。

4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用(根蒂黄色部分太硬了，口感不好)。

5、枸杞洗净备用。

6、银耳放入高压锅中，加适量水。

7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。

8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

注意事项

1. 选银耳时候一定要选择白色微黄的，朵大体轻且有光泽的。

2. 选择莲子，大小一致，如果不喜欢苦味选择无心莲子，莲心有去心火的功效。

3. 银耳汤也可以用普通锅煮，时间要长一些，煮出粘稠的感觉即可。

4. 喜欢吃甜味的可以放入几块冰糖，糖尿病患者就不要放了。

5. 银耳红枣枸杞汤，可以趁热喝，也可以放入冰箱冰镇后喝。

大枣红糖枸杞银耳汤的功效

主料 2种

水发银耳

120g

苹果

1个

辅料 1种

红枣30g

调料 1种

冰糖30g

烹饪步骤 4步

步骤1

去皮苹果切成瓣， 去核， 再切成小块。

步骤2

水发银耳去蒂切块。

步骤3

锅入半锅清水 ，倒入银耳、苹果，再放入红枣 ，盖上锅盖 ，大火烧开转小火煮30分钟。

步骤4

放入冰糖， 再煮30分钟 ，即可装出享用！

银耳红枣枸杞冰糖水的功效

我们来做银耳汤。首先把银耳用水泡发，再来把大枣洗净洗的时候可以加点面粉这样就容易洗净，把洗净大枣切开去核。再枸杞也洗干净。

银耳泡发好用剪刀把银耳剪的碎点，这样容易煮的黏稠，煮这种汤一定要用砂锅或者是不锈钢锅等，切忌铁锅。

锅里加水开火加入银耳大火烧开改中小火煮至黏稠加冰糖大枣再煮一会儿就可以关火加入枸杞。就可以喝了。

银耳红枣枸杞子煮糖水功效与禁忌

红枣温和补血，银耳解毒养颜，红糖补血作用。枸杞养肝明目。几种放在一起煮，可起到补血养颜作用。糖尿病人忌用！