桃胶皂角米燕窝的功效与作用及食用方法(燕窝皂角米桃胶的做法)
燕窝皂角米桃胶的做法
可以加盐，桃胶可以煮吃，洗过桃胶后，放在锅里慢慢煮，加适量盐后煮，坚持一天吃一两次，一个月后，能起到降血糖作用；桃胶可以在温水下吞服治疗胃痛。当然，更有营养的饮食方法是制作桃胶皂角米汤、桃胶银耳糖水、桃胶银耳莲子汤等，也可以用木瓜炖桃胶，也可以用桃胶炖燕窝等。只有合理食用桃胶才不会对人体产生影响，但如果你打算用桃胶来治疗一些疾病，建议不要使用药物，最好听从医生的建议，除了一些营养方面的做法我们可以试试。
皂角桃胶燕窝怎么做法大全
用料：雪燕5g，桃胶5g，皂角米5g，冰糖5粒，纯净水1500ml。
1、雪燕5g、桃胶5g、皂角米5g分别入容器内。
2、加纯净水浸泡12个小时。
3、将浸泡的雪燕、桃胶、皂角米清洗干净去掉杂质，换水4次。
4、浸泡好的雪燕、桃胶、皂角米、冰糖放入玻璃炖盅内。
5、养生壶内注入800ml纯净水，放入炖盅，盖上盖子。
6、选择精炖“燕窝”模式，设定时间30分钟即可。
燕窝皂角米桃胶的做法大全
燕窝是经过金丝燕喉部有很发达的粘液腺所分泌的唾液在空气中凝结成固体所形成的，是金丝燕摄食的昆虫、海藻、银鱼等物经消化后，吐唾筑建的鸟巢，呈白色，故称白燕，又称官燕，整个燕窝颜色较为白色，此白色为自然白且白中带点黄。燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。” 用料
主料 燕窝1盏
纯净水适量
冰糖100克
辅料 蔓越莓15克
桃胶20克
蔓越莓桃胶炖燕窝的做法
1. 燕窝准备好，桃胶提前一夜浸泡好
2. 放入大碗，加满纯净水浸泡4小时，泡好的燕窝可以分几次吃，也可以撕开一半泡
3. 泡好的燕窝丝丝分明
4. 顺着纹理撕成细丝，燕角部分会稍微硬一些，可以延长浸泡
5. 装一大碗清水，漏勺在水里刷，绒毛捡去，宋先生的燕窝经过人工挑拣锅绒毛，处理起来更省力
6. 把燕窝滤出，桃胶拣去杂质，摘开
7. 炖盅里放入燕窝
8. 放入蔓越莓和桃胶
9. 加入没过食材的纯净水
10. 盖上盖子，隔水炖40分钟
11. 起锅前10分钟加入冰糖
蔓越莓桃胶炖燕窝成品图
燕窝桃胶皂角米食用方法
食用方法
煮羹
准备适量的雪燕、桃胶、皂角米并浸泡十二个小时，再进行多次的清洗。将清洗好的雪燕、桃胶、皂角米以及冰糖放入锅内，加入一定量的清水炖煮半个小时左右便可盛出食用。
煮粥
将雪燕、桃胶、皂角米浸泡十二小时再反复清洗，去除其中的杂质，随后将桃胶、皂角米和大米一同放入高压锅中炖煮一段时间，煮熟以后再加入雪燕，焖煮十分钟便可以进食。
炖牛奶
先把桃胶、雪燕、皂角米清洗泡发，浸泡时间最好在十二个小时左右。随后在清水锅中放入桃胶、皂角米煮40分钟后加入雪燕，还可以根据自己的口味加入红枣、枸杞等食物。煮熟以后加入牛奶，口味偏甜的人群也可以加入白糖食用。
桃胶皂角米燕窝的做法的视频窍门
桃胶、皂角米、雪燕，三种食材分开用清水泡发。去掉杂质，洗净后备用，将桃胶、皂角米一起放入炖锅中。加入700-800ml清水，盖上锅盖，大火煮沸转小火煲制30分钟。
时间到了，搅拌一下，关火前10-15分钟放入雪燕一起煲制。关火后放入适量冰糖，搅拌融化即可。
燕窝皂米桃胶怎么做
可以制作桃胶雪燕皂角米
需要的食材：皂角米8克、雪燕5克、桃胶10克、冰糖5粒、纯净水
桃胶、皂角米、雪燕分别提前浸泡12小时，挑净杂质
将浸泡的雪燕、桃胶、皂角米清洗干净去掉杂质，换水4次。
浸泡好的雪燕、桃胶、皂角米、冰糖放入玻璃炖盅内。
养生壶内注入800ml纯净水，放入炖盅，盖上盖子。
选择精炖“燕窝”模式，设定时间30分钟即可。
桃胶雪燕皂角米炖好了，夏日可取出晾凉冷藏后食用；其他季节可热食。
桃胶雪燕皂角米每天可以吃一次，或者是隔天吃一次，吃雪燕也是讲究方式方法的，尽量的选择少吃多餐的方法，定期进食，每次雪燕需要达到3到5克，最好是要空腹服用。
燕窝,皂角米,桃胶
用料
燕窝3克
桃胶3颗
皂角米适量
桂圆干适量
冰糖适量
冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法
皂角米和桃胶，清水泡发24小时，去杂质。燕窝用纯净水泡发4小时，去杂质，将泡发6倍大小的燕窝按纹路撕成碎，用漏勺过滤冲洗待用。冰糖和桂圆干取适量备用冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤1
取炖盅一个，依次放入皂角米、桃胶、燕窝、桂圆干及冰糖。冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤2
炖盅内倒入适量纯净水，八九分满即可。冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤3
将炖盅放入炖锅内，锅内加水至炖盅2/3处，文火慢炖3小时即可出锅。冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤4
燕窝皂角米桃胶的做法窍门
1、用料：雪燕5g，桃胶5g，皂角米5g，冰糖5粒，纯净水1500ml。
2、雪燕5g、桃胶5g、皂角米5g分别入容器内。
3、加纯净水浸泡12个小时。
4、将浸泡的雪燕、桃胶、皂角米清洗干净去掉杂质，换水4次。
5、浸泡好的雪燕、桃胶、皂角米、冰糖放入玻璃炖盅内。
6、养生壶内注入800ml纯净水，放入炖盅，盖上盖子。
7、选择精炖“燕窝”模式，设定时间30分钟即可。
8、雪燕桃胶皂角米炖好了，夏日可取出晾凉冷藏后食用；其他季节可热食。