桃花茶喝了有副作用吗(桃花茶的功效与作用及副作用)

桃花茶的功效与作用及副作用

　　桃花的作用及功效：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。那桃花怎么泡才有如此功效。一起看看桃花茶的喝法。　　桃花茶的喝法的步骤及注意事项：　　

1、用料：桃花适量(一般鲜品30克，干品10克)，蜂蜜适量。　　

2、做法：桃花放入壶中，先用开水泡洗一遍，去水，再倒入沸水，焖数分钟即可。　　

3、冲泡时间：沸水冲泡3至5分钟。　　

4、功用：养颜、活血、防雀斑、黄褐斑。　　

5、茶汤色泽：淡黄色四，口感：喝起来有淡淡的桃仁味，味有点苦，可适当添加蜂蜜。　　推荐桃花茶的喝法：桃花+蜂蜜桃花茶饮用的时候可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起饮用，这样既能去除一部分桃花茶的苦味，又可以增加它的美容功效。桃花茶在夏天的时候做冰镇饮料时加入一些冰块，特别爽口宜人。(这样不会苦了吧)　　说明：中医学认为，桃花有利水、活血、通便的功效。古代宫廷女性常服食桃花以求美容。现代研究证明，桃花所含物质可补血养颜。　　特别提示：桃花茶喝起来有淡淡的桃仁味，是一种排毒花茶，不适合长期大量饮用。

桃花茶的功效与作用及副作用是什么

桃花茶有利水、活血、通便功效，所以喝桃花茶会腹泻。桃花茶可以美容养颜，顺气消食。主要是源于华中含有山奈酚、豆精、香、维生素ABC等营养物质。这些物质能够扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给。

桃花茶的功效与作用及副作用及禁忌

治便秘桃花茶不天天喝。桃花的功能主治为：泻下通便，利水消肿。用于水肿，腹水，便秘。为开通药，开通太过就会出现腹泻等症状，并且其色红入血分，可以活血，化血，太过也是不好的，是有减肥功能，但要长期坚持，短期是没办法看到效果的。

桃花茶功效和作用

最简单的桃花茶泡法：　　取5～8朵放在茶杯里，倒入适量80度左右的热水，加盖闷泡3～5分钟左右即可饮用，也可以取3～5朵桃花配少许茶叶或甜菊花一起冲泡。　　调味桃花茶的泡法：　　按上述方法泡好桃花茶以后，加入适量蜂蜜或冰糖调味即可，夏季饮用时还可以加入冰块或冷藏后饮用。　　美容桃花茶的泡法：　　取干桃花4克、干冬瓜籽5克和干白杨树皮3克放于茶杯中，倒入适量80度左右的热水，加盖闷10分钟左右即可开盖饮用，每剂可反复冲泡3～4次，每日饮服一剂的量就可以了。　　这种桃花茶是古代流传下来的美容桃花茶，其美白去斑功效远远高于上述两种冲泡方法，尤其适合皮肤有色斑或皮肤较黑的人饮用。　　让桃花茶好喝的小细节：　　1、但未经调味的桃花茶喝起来有淡淡的苦桃仁味，如果用适量甜菊花、冰糖或者蜂蜜调一下味道就好喝多了，夏季加入冰块或冷藏后饮用效果更好。　　2、泡桃花茶最好选用山泉水或矿泉水、纯净水，冲泡的水温以80度为最佳温度。

桃花茶的功效与作用及食用方法

桃花茶一次放6-7朵。

取6～7朵放在茶杯里，倒入适量80度左右的热水，加盖闷泡3～5分钟左右即可饮用，也可以取3～5朵桃花配少许茶叶或甜菊花一起冲泡。从健康的角度来说，每个星期喝两次桃花茶是比较合适的，这样既能帮助美容养颜又可以保护身体，是比较恰当的泡饮方式。